Maminka.cz 30. týden těhotenství

30. týden těhotenství

Pohyby už nebudou tak intenzivní, miminko totiž zaplňuje dělohu a nemá tolik prostoru. Dozrávají mu svaly, plíce i mozek. Sílí vlásky, rostou nehty. Kostní dřeň převzala krvetvorbu, proto se červené krvinky už netvoří v játrech.

30tyden.jpg 
Lidský plod ve 30. týdnu těhotenství. Zdroj: Profimedia.cz

Nyní už to bude o relaxaci, odpočinku. Zkoušejte dýchání, případně porodní polohy. Připravte si pomalu porodní plán, raďte se s dulou, pokud ji máte vybranou a chcete, aby s vámi porod absolvovala. Trénujte podřepy, které rozšiřují pánev a hráz.

Už je nejvyšší čas začít s masážemi pánevní hráze, uleví a připraví kůži na zátěž při samotném porodu.

Pokračování: 31. týden těhotenství »

Toto jsou zakázané potraviny. Na ně v těhotenství zapomeňte
Těhotenství
Těhotenství týden po týdnu: podrobný přehled
Těhotenství
6 těhotenských symptomů, které byste neměla nikdy ignorovat
Těhotenství
50 důvodů, proč byste měla být pyšná na své bříško | Zdroj: istockphoto.com
Těhotenství
Co důležitého ukrývá těhotenská průkazka? Rozumíte všemu?
Těhotenství
10 prověřených tipů proti těhotenským nevolnostem
Těhotenství
Rizikové těhotenství: Co vás při něm čeká a nemine?
Těhotenství
Porod po císařském řezu: Musíte znovu na císaře, nebo můžete rodit přirozeně? Podívejte se na video
Maminka v porodnici
Influencerka vystavuje bříško a strie po porodu, aby podpořila ženy, které se za svou postavu stydí!
Galerie
Jak moc bolí porod, čím si ulevit a k čemu se dají přirovnat kontrakce? Zeptali jsme se duly
Porod
Krvácení v těhotenství: Jaké jsou příčiny? A kdy se nechat vyšetřit? Zeptali jsme se gynekoložky
Těhotenství
10 chytrých tipů, které vám pomůžou dobít energii v těhotenství | Zdroj:  istock.com
Těhotenství
Narodil se s abnormalitami. Nikdy bych se nestyděla za své dítě jen kvůli tomu, že je jiné, říká jeho matka
Příběhy
Herce Ondřeje Havla z Ulice načapala jeho těhotná manželka "in flagranti". Jeho reakce vás pobaví | Zdroj: Zdroj: Archiv TV Nova
Video
Šestinedělí je stále tabu. Poradíme vám, jak se na něj připravit, abyste ho prožila v klidu | Zdroj: foto iStock
Šestinedělí
Moderátorka Gabriela Lašková čeká třetí dítě. Bude nás pět, oznámila na sociální síti | Zdroj:  profimedia.cz
Slavné maminky

Diskuze