Bylinky: Obsahují vitamíny, pomáhají s imunitou a krásně vypadají

Trápí vás nachlazení, ekzém či se jen potřebujete dostat do té správné podzimní pohody? Pak vyzkoušejte triky našich babiček. Vydejte se do přírody a nasbírejte kouzelné plody babího léta.

Šípky

*Tyto plody růže rostou na keři na stráních, okrajích lesů, u cest i na polích.
* Kvetou během června a počátkem července, v září a v říjnu se sklízejí dozrálé plody.

  • Nejsladší a zároveň nutričně nejbohatší bývají v době po prvních mrazících.
  • Připravuje se z nich léčivý sirup, čaj či marmeláda, lze je i nasušit na zimu.
  • Obsahují vitaminy C, A, K, PP i vitaminy B1 a B2, rutin, organické kyseliny, třísloviny, vápník, draslík a hořčík.
  • Mají vliv na imunitu, působí proti infekcím a nachlazení, zpevňují cévy a pomáhají při bolestech žil a křečových žilách.
  • Jsou přírodním lékem proti parodontóze, zlepšují zásobování tělesných buněk kyslíkem a zároveň schopnost soustředit se a být v pohodě.

Meduňka lékařská

  • Volně roste na záhonech, dá se pěstovat i v truhlících na oknech.
  • Kvete bíle od června do srpna, ale její listy si můžete zamrazit či nasušit na pozdější dobu.
  • Sbírá se celá nať, ze které se připravuje výluh v kombinaci například s kozlíkem nebo chmelovými šišticemi.
  • Je zdrojem řady zdraví prospěšných látek, jako jsou silice, třísloviny, organické kyseliny, hořčiny, flavonoidy a minerální látky.
  • Z listů se připravuje likér nebo čaj, který pomáhá navodit klidný spánek, má vliv na zažívání i neurózu.
  • Snižuje krevní tlak, tlumí bolesti a křeče, zmírňuje nadýmání a koliky, působí sedativně a má antivirové účinky, zvláště u oparů.
  • Podává se k potlačení úzkostných stavů a nervového napětí.

Černý bez

  • Keř najdete podél cest, na mezích, v roklích i v zahradách.
  • Kvete bíle v červnu a červenci, černé plody dozrávají koncem srpna a v září, sbírá se květ, list, bobule a kůra.
  • V květech se nachází silice, třísloviny, organické kyseliny a vitamin C, v plodech navíc i vitaminy skupiny B a vitamin C.
  • Z květů se připravuje sirup a odvar, který je močopudný, rozpouští hleny, mírní kašel a snižuje horečku.
  • Čaj z bezinek působí na zažívání a ledviny, z listů a květů se připravují obklady na zánětlivá ložiska a vyrážku.
  • Šťáva z plodů černého bezu pomáhá při léčení migrén, nervových chorob, v sušené podobě působí proti průjmům.
  • Čerstvé plody jsou lehce jedovaté, sušením či tepelným opracováním tuto vlastnost ztrácejí.

Jetel luční

  • Nejčastěji se vyskytuje na loukách a pastvinách, najdete jej ale i na trávníku na zahradě.
  • Tato bylinka kvete v období od května do října, sbírají se květenství bez palistů a podpůrných listů.
  • Z květů se připravuje léčivý čaj, odvar do koupele či tinktura.
  • Obsahuje flavonoidy, silice, glykosidy, třísloviny, fenolické látky, pryskyřice a také barviva.
  • V přírodní medicíně slouží k léčbě kožních chorob, včetně lupénky a ekzémů, urychluje hojení kůže.
  • Je antiseptický, přidává se do směsí proti kašli, podporuje trávení a vylučování.
  • Zároveň snižuje svalové napětí a zmírňuje potíže spojené s menopauzou.

Třezalka tečkovaná

  • Roste ve volné přírodě podél cest, na pastvinách, loukách a slunných stráních.
  • Kvete od června do září, sbírá se kvetoucí nať.
  • Vyrábí se z ní čaj, tablety, dražé, olej, suší se a skladuje na suchém a temném místě.
  • Obsahuje třísloviny, silice, pryskyřice, rutin, organické kyseliny, vitamin C a provitamin A.
  • Působí protizánětlivě, antisepticky, užívá se při poruchách trávení, při podrážděnosti, neklidném spánku, nemocech ledvin.
  • Podporuje látkovou výměnu, pomáhá při úzkostných stavech a depresi, zevně se pak používá k hojení popálenin, ran i hemoroidů.
  • Kontraindikací užívání třezalky může být hormonální antikoncepce, těžší forma cukrovky či alergie.

Rakytník řešetlákový

  • Jedná se o trnitý keř či strom s opadavými listy a plody barvy sytě žluté, oranžové až červené.
  • Plody rakytníku zrají v období od srpna do září, sbírá se jak kořen, kůra, listy, květy, plody, tak i semena a dřevo.
  • Využívají se jak v potravinářství v podobě sirupů, džemů apod., tak i v medicíně, kosmetice a zemědělství.
  • Rakytník je plný vitaminů skupiny B, vitaminů C, D, E a K, obsahuje antioxidanty, vápník, fosfor a esenciální mastné kyseliny.
  • Posiluje imunitní systém, předchází zažívacím potížím a tvorbě vředů, rakovinotvornému onemocnění a ženským problémům.
  • Rakytníkový olej působí regeneračně na pokožku a sliznice.
  • Nálevy z větví a listů rakytníku se používají při rýmě, revmatismu a dně.

Řebříček obecný

  • Najdete jej na mezích, loukách, polích i na okraji lesa.
  • Kvete od června do září, sbírá se kvetoucí nať a květní úbory před rozkvětem.
  • Užívá se ve formě nálevu nebo jako přísada do koupele.
  • Obsahuje léčivé silice, hořčiny, alkaloidy, flavonoidy a třísloviny.
  • Má protizánětlivé účinky, pomáhá snižovat teplotu například při chřipce a nachlazení, navozuje pocení, zastavuje krvácení a snižuje krevní tlak.
  • Zlepšuje celkové trávení, používá se při žaludečních vředech, tlumí bolest při menstruaci, ve formě obkladů se přikládá při drobných poraněních či oděrkách kůže.
  • Trvalé užívání či dokonce předávkování se může projevit závratěmi, omámením a bolestmi hlavy.

Ostružiník

  • Roste na okraji lesů, stráních a pěstovat ho můžete i na zahradě.
  • Plody dozrávají od srpna do září, listy můžete sbírat až do podzimu a následně si je nasušit do zásoby.
  • Ostružiny obsahují velké množství vitaminu C, vitaminy skupiny B, karoteny, bioflavonoidy, organické kyseliny a z minerálních látek pak fosfor, draslík, železo, hořčík a vápník.
  • V pecičkách se nachází prospěšné éterické oleje.
  • Pomáhají posilovat obranyschopnost, léčit nachlazení, chřipku i angínu, mají vliv na cévy a krevní průtok.
  • Listy ostružiníku v sobě skrývají třísloviny, organické kyseliny, flavonoidy, pektiny a různá barviva.
  • Připravuje se z nich čaj, který léčí dásně, infekce v krku, má pozitivní vliv na žaludeční a střevní potíže.
Přihlásit se


AKTUÁLNÍ HOROSKOP

Cítíte se být hravé hlavně odpoledne, kdy máte v práci mnoho nápadů. Inspiraci máte především při cestování, vydejte se proto na menší…
Maminka na Facebooku



Výpočet data porodu


Spočítejte si ovulaci