Lenka (40 let), Praha, manažerka v reklamní agentuře, podruhé matkou

Je tak nádherná. Ještě nemám úplně v ruce přebalování a převlékání, bojím se, abych malé neublížila, ale každým dnem je to lepší a jde to samo, jako kdybychom byly spolu propojeny. Bohužel nemůžu kojit, i když jsem moc chtěla, ale nedá se nic dělat, takže chystám mléko, ale nezdá se mi, že by to bylo nějak časově náročné, jak jsem si zpočátku myslela. Zatím Amálka pořád spinká, budí se s neuvěřitelnou přesností po třech hodinách na jídlo i v noci, takže si můžu odpočinout i já, ale místo odpočinku raději dělám věci kolem domácnosti. Hodně mi pomáhá manžel, koupe Amálku a střídáme se v noci na krmení. Taky přijela i moje máma, takže mám velkou oporu v rodině.

Musím přiznat, že jsem hodně věcí zapomněla, spousta věcí je jinak než před 20 lety a hlavně, ke všemu přistupuji jinak, opatrněji, zodpovědněji. Amálka je moc hodné miminko, jen nás trápí koliky, takže musíme dávat kapičky a nahříváme pytlík s jádry od třešní, který přikládáme na bříško. Hrozně je mi maličké líto, ale snad to po třetím měsíci přejde. Moc jsem se těšila na první návštěvu v poradně, tu si nenechal ujít ani tatínek, zároveň jsem měla obavy, aby paní doktorka nenašla nějaký problém. Všechno je díkybohu v pořádku, máme úplně zdravou holčičku a dokonce chodíme ke stejné paní doktorce, ke které jsem chodila před dvaceti lety s první dcerou, což je milé. Krásně přibýváme, máme za sebou i první kontrolu kyčlí, která dopadla výborně.

Naše domácnost se přizpůsobila Amálce a náš život dostal najednou jiný rozměr a na prvním místě je naše miminko.

PODÍVALI JSME SE K LENCE DOMŮ, JAK ZVLÁDÁ ŠESTINEDĚLÍ...

Lenka porodila o měsíc dříve než Denisa, a tak nyní prožívá nejen období radosti a štěstí z malé Amálky, ale také období, které s sebou nese řadu psychických i fyzických změn. Tělo se vrací zpátky do původního stavu, psychicky však může být žena trošku unavená, ale nebojte, brzy se dostane vše, co děláte, nějaký řád a vy se rychle naučíte být mámou se vším všudy. V tomto období je důležité, abyste se snažila co nejvíce spát - pokud vás miminko budí často na krmení, nedá se nic dělat, spěte tehdy, když spí i ono. Lenka, přestože se snažila kojit, bohužel jí to moc dlouho nevydrželo. Není však sama - pokud ani vy nemůžete z nejrůznějších důvodů kojit, netrapte se, neplačte - krmte kojeneckým mlékem podle doporučení lékaře a hlavně si říkejte, že vaši lásku miminko bude cítit za všech okolností.

Není třeba si také dělat starosti s tím, zda dostává dítě v kojenecké umělé výživě všechno to, co potřebuje. Přestože je mateřské mléko nenahraditelné, dnešní kojenecké formule se svým složením bílkovin, tuků, cukrů i mikronutrientů velmi přibližují mateřskému mléku. Jde sice o náhražku mateřského mléka, ale z pohledu medicíny velmi zdařilou. Na našem trhu je spousta značek, které nabízejí kvalitní kojeneckou mléčnou výživu. Vybírejte nikoli podle ceny, ale nechte si poradit od svého dětského lékaře.

Existují totiž i mléka, která jsou určena pro výživu ve zvláštních případech - mléka proti kolice, proti nadýmání, bez laktózy či mléka hypoalergenní pro děti, které mají v anamnéze případný vznik alergie. Rozhodně také kupujte mléka podle věku - první mléka jsou tzv. počáteční, pak jsou mléka pokračovací a později batolecí. Pro přípravu kojeneckého mléka byste měla používat v prvních měsících života jen kojeneckou vodu, kterou byste měla nejprve na sporáku převařit, aby došlo k pasterizaci, pak ji necháte vychladnout.

Teprve potom odměříte přesnou dávku mléka (nikdy se nesnažte udělat „silnější“ dávku, miminku byste tím spíše ublížila) a pořádně protřepete kojeneckou láhví. Ke krmení z láhve budete potřebovat kromě několika láhví také štětku na čištění, odměrku, sterilizátor a také ohřívač láhví. Lékaři nedoporučují ohřívat vodu ani mléko v mikrovlnné troubě, zejména z důvodu nerovnoměrnosti ohřevu, takže byste mohla nechtíc miminko spálit příliš horkou vodou. Co se čištění láhví týká, používejte štětku a sterilizátor, myčku nádobí můžete použít na čištění láhví až od 12 měsíců věku dítěte.