[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
„Zkuste se dětskýma očima podívat na kaluž v dešti. Je třpytivá, chladná, zrcadlí se v ní nebe nebo střechy domů. I ptáci se tam někdy koupou. A je možné ji dotekem roztříštit v perlivé kapky. Je stvořena pro objevné, příjemné chvíle. Objevné dupnutí do louže… těch krásných kapek, co se rozstříklo, a náhle křik nebo pohlavek. Srážka se světem dospělých, “ popisuje dětské vnímání okolního světa i jeho střet s naším světem, světem dospělých, psycholožka Eva Mádrová ve své knize Zkuste být dítětem.
Oč je náš pohled na okolní svět chudší než pohled našich nejmenších! Ostatně možná i to je důvod, proč většina dospělých s normálním rodinným zázemím vzpomíná na dětství jako na dobu, kdy byli opravdu šťastní. Proč se tedy pro změnu nepřiučit něčemu od dětí?
„Podle některých teorií by měli lidé méně neurotických příznaků, kdyby dokázali vnímat sebe, své tělo, své okolí i lidi přirozenou cestou všech smyslů,“ tvrdí Eva Mádrová.
Bohužel nám společenské nebo osobní zvyklosti velí omezit vnímání okolního světa na zrak a sluch, a dobrovolně se tak nechat ochudit o vnímání světa kolem nás. Ostatně, kdy jste cestou do práce naposledy rozemnuli list či jehličí ze stromu a přičichli k němu?
Kdy jste si naposledy sundali boty a vydatně se prošli po měkké trávě či pichlavém jehličí anebo dokonce sebrali kámen a nechali ho hladivě převalovat po dlani nebo dokonce sklouznout do kapsy, abyste si ho přinesli domů a položili vedle počítače, protože je na něj prostě příjemné sahat?
„Rozšířením vnímaní pocitů se naučíte i lépe naslouchat svému nitru. Rozpoznáte lépe nejen potřeby svého dítěte, ale i své vlastní,“ uvádí ve své knize psycholožka.
Malé děti žijí přítomným okamžikem, proto vnímají život mnohem intenzivněji než my dospělí. Příliš se nestarají o to, co bylo ani o to co bude. Jednoduše žijí tady a teď. Ne že by šel tento postoj k životu bezezbytku přenést do „dospělého světa“, nicméně mnohým z nás by učinilo život šťastnějším, kdybychom se dokázali odprosit od neustálého „přehrabování“ v minulosti, stejně ji tím nijak nezměníme.
Velmi trefně to glosuje současný dalajláma: „Lidé obětují zdraví, aby vydělali peníze, potom obětují peníze, aby znovu získali zdraví, potom se tak znepokojují minulostí a budoucností, že si neužívají přítomnosti, a tak nežijí ani v přítomnosti, ani v budoucnosti. A žijí tak, jako by neměli nikdy zemřít, a potom zemřou bez toho, aby předtím žili.“
Otevřete oči
V mnoha literárních dílech je při popisu malého dítěte použita věta: „Koukal na svět doširoka otevřenýma očima…“ Zkoušeli jste to už někdy? Možná je na čase!
Je zvláštní, že pokud doširoka rozevřete oči, svět se vám jakoby rozjasní, často se vám zvednou i koutky úst k úsměvu a pocítíte záblesk úžasu nad tím, jak inspirativní a zajímavý je svět kolem vás. Ano, tak vnímají svět naše děti.
Video: Rodina představuje svůj alternativní životní styl
A jak to máte vy? Umíte se uvolnit a radovat se z přítomného okamžiku?