[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
Podporovat děťátko ve zdravém psychomotorickém vývoji je důležité v podstatě již od narození. Hlavně se nesnažte cokoli příliš „hnát“ dopředu, nepospíchejte na svou ratolest, nesrovnávejte ji s ostatními, neřiďte se striktně podle tabulek. Vše má svůj čas. Zásadou je, že dítě by mělo dělat pouze to, co již zvládne samo.
Pamatujte, že než váš drobeček dospěje k etapě „malý lezec“, má za sebou už pořádný kus práce s vlastním tělem. „Lezení předchází schopnost otočit se ze zad na bříško, komfortní pozice na bříšku, vzepření se o lokty a dlaně, otáčení se kolem vlastní osy a plazení se.
VIDEO: Kdy děti začínají chodit?
Poté, co dítě zvládne tyto dovednosti, je schopno se opřít o kolínka. Tato vývojová fáze je velmi důležitá pro rozvoj koordinace pohybů a rovnováhy, posilování krku, středu těla, rukou a nohou. Velmi dobře rozvíjí koordinaci mezi rukou a okem,“ popisuje MUDr. Barbara Taušová, vedoucí lékařka pediatrie z Canadian Medical.
Jak je to s dovedností lezení? Obecně ji děti zvládnou zhruba kolem osmého až devátého měsíce věku. Některé dříve, jiné zase později, třeba až v 11 měsících. Odborníci se shodují, že není ani tak důležité, kdy s tím dítě začne, jako to, aby tuto vývojovou fázi nepřeskočilo. Lezení je totiž velmi důležitá dovednost, která ideálně připraví dětské tělo a všechny svaly (na zádech, krku, mezi lopatkami, břišní i hýžďové) na ještě náročnější dovednost, kterou je chůze.
Při lezení provádí dítko křížové pohyby, díky čemuž se lépe propojují mozkové hemisféry. Tím se výrazně zlepšují jeho rovnováha, orientace, koordinace i soustředění. Věděli jste například, že podle některých názorů je to tak, že když dítě neleze, může mít později s mnohem větší pravděpodobností problémy s učením?
Mgr. IVA BÍLKOVÁ, hlavní fyzioterapeutka FYZIOkliniky, fyzioklinika.cz
Dá se říct, kdy by mělo být dítě „připraveno“ na to, začít se pokoušet lézt po čtyřech? Co této vývojové fázi předchází? A jaké dovednosti už musí mít děťátko zvládnuté?
Lezení patří mezi zkřížené pohybové vzory, předchází mu kompletní motorický vývoj, to znamená, že bez předchozích skvěle zvládnutých dovedností by dítě nedokázalo ovládnout ani kvalitní lezení. Optimálně by tedy nemělo přeskočit žádnou z vývojových fází a všechny by mělo dělat symetricky.
Tedy využívat pohybů horních i dolních končetin, ale i povrchových a hlubokých svalů trupu. Už od narození, postupně, jak jednotlivé mozkové etáže dozrávají: ve druhém třetím měsíci objevování a ochutnávání vlastních pěstí, ve čtvrtém pátém měsíci otáčení symetricky na obě strany, v šesti měsících plazení se, v osmi pak lezení… Proč je vývojová fáze lezení po čtyřech tolik důležitá? Je problém, když ji dítě úplně přeskočí? Lezení podporuje základy pro schopnost stát vzpřímeně, chodit nebo běhat. Pokud dítě leze nekvalitně, to znamená, že vtáčí kyčle nebo ramena, má zaťaté pěsti nebo vtočené kotníky, povolené bříško či dělá nákrok jednou nožičkou delší než druhou, všechny tyto chyby si pak s sebou přenese do stání a chůze, a tak se dále fixují. Může z nich mít později vadné držení těla, skoliózu páteře nebo ortopedické vady kloubů dolních končetin. Co dělat a jak potomka podpořit, když se mu do lezení zrovna nechce? Je možné s ním nějak trénovat? A čeho se vyvarovat? Rodiče mohou s děťátkem cvičit, například s overballem. Položte ho na overball a nastavte končetiny do pozice pro lezení, kdy dlaně a kolínka jsou v kontaktu s podložkou. Při hraní dávejte dítěti hračky nízko, ale tak, aby muselo překonávat překážky, například do spodního šuplíku. Skvělé je rovněž plavání kojenců. Vyvarujte se posazování dítěte, nesnažte se ho postavit nebo vodit za ručičky. Pozor na různá odstrkovadla a odrážedla, která dítě tlačí před sebou, mohou ho stimulovat k urychlení průchodu fází lezení nebo k jejímu úplnému přeskočení.
MUDr. BARBARA TAUŠOVÁ, vedoucí lékařka pediatrie z Canadian Medical, canadian.cz