Maminka.czRecepty

Lehký a osvěžující. Vyzkoušejte salát z marinovaných cuket!

Veronika Zenklová 3.  5.  2021
Máte chuť na něco zdravého a lehkého, co nezabere moc času na přípravu? Vyzkoušejte salát z cuket a rozšiřte si zeleninové obzory.

[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]

Ingredience na 2 porce

  • 2 menší cukety
  • Malá hrstička ořechů (lískových nebo vlašských) či slunečnicových semínek
  • 3 lžíce olivového oleje extra virgin
  • 1 stroužek česneku
  • 10 snítek tymiánu
  • Kůra z ½ citronu
  • Šťáva z ½ citronu
  • Sůl
  • Pepř
  • Čerstvá bazalka

Postup

Nejprve si nasekejte ořechy, které opražte na suché pánvi. Jakmile se krásně rozvoní, jsou hotové. Na pánvi rozehřejte olivový olej, přidejte kůru z citronu, česnek a tymián. Nechte takto opékat cca 8 minut, aby olej nasál všechny chutě. Mezitím si cukety pomocí škrabky nakrájejte na tenoučké plátky. Středy cuket vynechte, potřebujeme jen pevnou část cukety. Z oleje vyndejte kůru a česnek, z tymiánu oberte smažené lístečky a vraťte do oleje. Přelijte do misky, vymačkejte citronovou šťávu, přidejte sůl, pepř a cukety. Vše důkladně promněte, aby všechny plátky byly obalené olejem, nakonec přidejte bazalku a rovnou servírujte.

Témata: Recepty, Video recept, Hubnutí, Mall.tv, Tymián, Pánev, Citron, Chuť, Cuketa, Olej, Česnek, Máří, Ořechy, Olivový olej, Salát