Léto a úrazy. Buďte připraveni

Reklama 13. 6. 2017

Léto se blíží, dětem začnou prázdniny a rodičům zase doba dovolených. Přesto pozor! Pokud nechcete strávit prázdniny o berlích se sádrou na noze nebo minimálně sedřeným kolenem, opatrnost je na místě. Statistiky potvrzují, že právě letní měsíce jsou na zranění nejrizikovější.

[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]

Proč tomu tak je? Důvody jsou jednoduché. Pěkné počasí, období volna pro děti i dospělé vyplněné prázdninovými aktivitami. To vše znamená přeplněné cyklostezky, koupaliště, turistické trasy i další místa, které jsou hojně vyhledávaná k relaxaci i sportu. A právě tam je riziko úrazů největší.

NEJČASTĚJŠÍ ÚRAZY:

Typ úrazu	Podílové zastoupení dospělí/ děti
Tržné rány a odřeniny	27% / 31%
Podvrtnutý kotník	15% / 14%
Pohmoždění dolní končetiny	14% / 12%
Pohmoždění horní končetiny	16% / 11%
Vymknuté klouby horní končetiny	10% / 11%
Podvrtnuté koleno	10% / 5%

7 základní pravidel prevence nejčastějších letních úrazů:

na kole, bruslích a motorkách používejte vždy ochranné pomůcky (přilbu, chrániče atd.)
neskákejte do vody, kterou neznáte
délku běžeckých, turistických a cyklistických tras volte přiměřeně svým schopnostem (často za úrazem stojí únava)
v lese či po horách nechoďte v delších úsecích se skloněnou hlavou nebo blízko za sebou
věnujte pozornost technickému stavu svého kola (sjetý vzorek, brzdová lanka atd.), bruslí (sjetá kolečka či brzdička) či motorky
buďte obezřetní při kontaktu s cizím psem, případně jinými zvířaty
vyvarujte se konzumace alkoholických nápojů během rekreačních aktivit

Až budete vyrážet na prázdniny, nezapomeňte na lékárničku, která by měla být vybavena nejen základními přípravky pro rychlé ošetření ran a odřenin, ale pamatujte i na přípravky pro úlevu od bolesti, která se může dostavit a znepříjemnit Vám nebo vašim dětem pobyt v přírodě. Jste-li příznivci přírodních léků, přibalte s sebou na dovolenou Traumeel mast. Ta je indikována právě ke zmírnění bolesti u lehkých či středně těžkých poraněních pohybového aparátu jako jsou podvrknutí a vykloubení, zlomeniny kostí, kožní oděrky, natažené šlachy a vazy a otoky měkkých tkání.