[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
ANDREA P.: Opravdu může mít negativní dopad nezdravá strava matky na kojené dítě? Mám pětiměsíčního syna, sice nekouřím a nepiji, ale občas si dám tučnější maso, jím bílé pečivo. Jsou dny, kdy je můj jídelníček vyvážený, ale někdy si pak ráda zahřeším. Proto mě zajímá, jestli i tyto hříchy můžou třeba způsobit miminku nějaké zdravotní problémy, případně snazší vznik obezity v dospělosti.
MUDr. Ondřej Nývlt:
Nesprávné stravování matky může mít na kojené dítě negativní dopad, zejména když nebude matka konzumovat dostatečné množství živin důležitých pro správný vývoj kojeného dítěte.
Pokud však máte normálně vyvážený jídelníček a občas zahřešíte, riziko je minimální. Nicméně velký vliv hrají zažité stravovací návyky celé rodiny, které dítě odmala přebírá. Je tedy potřeba jít dítěti příkladem již od útlého věku, a to jak ve stravování, tak v pohybových aktivitách.
Je běžné, že děti odmítají to, s čím se v rodině nesetkají a na co nejsou zvyklé. Je tedy žádoucí, aby dítě vidělo, že rodiče (nejen maminka) se stravují správně a pokud „zhřeší“, že je to jen opravdu výjimečně.