[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
V porodnici jsem byla jako prvorodička s pocitem, že teď už doopravdy rodím, celkem šestkrát. Nerodila jsem a porodní asistentka mě utěšovala slovy, že je rozhodně lepší jezdit zbytečně, než jednou promeškat tu pravou chvíli. A měla pravdu, u třetího porodu jsem si pořád říkala, že není kam spěchat, až jsem málem porodila v přípravně. Pokud se tedy vy sama bojíte, že nepoznáte, kdy rodíte, ujišťuji vás, že poznáte. Nemá ale cenu hrát si na hrdinku a vnitřně se přesvědčovat, že ještě nějakou dobu vydržíte doma. Raději se vydejte do porodnice, protože co kdybyste náhodou vy nebo vaše děťátko potřebovaly urgentně doktora?
1. Všímejte si vlastního těla a jeho reakcí. V den, kdy porod proběhne, se budete cítit jinak. Opravdu. Možná víc unavená, nebo budete mít naopak pocit, že byste zvládla vyběhnout na K2, ale v žádném případě nebudete ve „své kůži“.
2. Budete hnízdit. Doslova. Budete mít pocit, že pokojíček není dostatečně vymalovaný, postýlka nadýchaná, oblečky pro miminko přeskládané... Proto budete přemisťovat nábytek, přeskládávat overálky a vůbec se chovat „divně“ :-) 3. Sníte všechno, na co přijdete. Anebo naopak začnete trpět nechutenstvím. Váš vztah k jídlu se ale v posledních několika dnech před porodem radikálně změní.
4. Budou vás bolet záda. Rozvolňování křížových vazů totiž spěje do finále a poznáte to nejen na bolestivých zádech, ale také na chůzi. Budete se „houpat“.
5. Nevyspíte se. Sice byste měla podle chytrých knih načerpávat energii do zásoby, ale počítejte s tím, že je to nesmysl. Spát dobře se vám v posledních dnech před příchodem miminka na svět nebude. Budete se bát samotného porodu, nebude vám nejlépe, bude vás trápit noční běhání na toaletu, a jestli máte již jednoho potomka doma, počítejte s tím, že vás v noci začne potřebovat.
6. Na sex zapomeňte. Nebo naopak. Pokud si chcete ve čtyřicátém týdnu konečně ulevit a porodit, užijte si milování. Sperma obsahuje prostaglandiny, které porod vyvolávají, takže podle odborníků prý postačí milovat se třikrát po sobě a porod se vám samovolně rozjede. Jestli už tedy nechcete nosit své bříško a máte termín, můžete si takhle pomoci.
7. Těšte se a uvolňujte se. Neděste se příběhy, kterými vás zásobují kamarádky a z nichž máte pocit, že normálně a bez komplikací se v Česku nerodí, spíš se těšte na miminko, které za pár dní/týdnů budete držet v náručí. Cesta k němu (pomineme-li milování) není nijak zvlášť příjemná, výsledek ovšem stojí za to.
8. Příroda to má skvěle zařízené. Porod jako takový si při pohledu na své novorozeně vytěsníte z hlavy a časem budete chtít další zlatíčko, které má přece tak nádhernou pusinku, očička...
Ať se vám tedy daří a hlavně hodně zdraví.