reklama

První lžička dobrot

Těšila jste se, že svému děťátku konečně nabídnete příkrm, ale ono zeleninovou kašičku zarputile odmítá? Buďte trpělivá, nějakou dobu trvá, než si zvykne na novou chuť a konzistenci nabízené potravy…

S příkrmy se doporučuje začínat na konci pátého měsíce u nekojených dětí nebo na konci šestého měsíce u těch kojených. V této době by miminko již mělo dobře udržet hlavičku a pevně sedět s oporou.

Při prvních pokusech o přikrmování nezáleží ani tak na množství snědeného pyré, jako spíš na tom, aby se naučilo jíst ze lžičky (ta by měla být z pevného plastu a tvarově plošší). Pokrm nabízejte tak, aby na něj vaše ratolest viděla. Lžičku nenaplňujte po okraj, vložte ji na střed jazyka a lehce zatlačte.

To by mělo dítě přimět, aby sousto posunulo horním rtem a posléze jej spolklo. Neděste se, když příkrm zpočátku odmítá či plive. Do té doby přece znalo jen mléko z vašeho prsu nebo lahvičky a potrava na lžičce je pro něj něco úplně nového. Napoprvé připravte pouze malý objem příkrmu (jednu až dvě lžičky), průměrný kojenec stejně víc nesní. Množství pozvolna zvyšujte a plné dávky, která nahradí jedno kojení nebo krmení umělou mléčnou výživou, se nesnažte dosáhnout dříve než za dva až tři týdny.

Jak na věc

  • Při prvních pokusech bude dítě nabízený pokrm nejspíš plivat. Neznamená to, že mu nechutná, ale musí se prostě naučit novou dovednost – jíst ze lžičky.
  • Buďte trpělivá a nespěchejte. Na děťátko vlídně promlouvejte a usmívejte se.
  • Nebuďte nervózní, není přece důvod ke stresu. Miminko by vaše rozpoložení vycítilo. Naopak ho povzbuzujte.
  • Vyberte si vhodnou dobu – vaše maličké by mělo být čilé a veselé. Ideální je doba, kdy se probudí. Je odpočinuté po spánku a může se učit novým věcem. Pokud je ospalé, obvykle nejeví o jídlo zájem.

Čtěte také: První vycházka: Pravidla v kostce

  • Zpočátku můžete ochutit kašičku trochou odstříkaného mléka.
  • Nejprve podávejte příkrm jen z jednoho druhu zeleniny (například mrkev, cuketa, brokolice). Pokud nevyvolá žádnou alergickou reakci, zkuste po třech až čtyřech dnech nový druh.
  • Nezačínejte ovocem, děťátko by si zvyklo na jeho příjemnou sladkost a zeleninu by pak nejspíše jíst nechtělo.
  • Odmítá-li chuť nového jídla, zkuste jej smíchat s něčím, co se už osvědčilo.
  • Někdy může pomoct, když miminku nabídne nové jídlo tatínek nebo třeba babička či jiná blízká osoba.
  • Řiďte se pravidlem, že krmení by nemělo překročit 15–30 minut.
  • Vždy provádějte stejný rituál (ideálně i ve stejnou denní dobu), aby si dítko na nový způsob krmení rychleji zvyklo.
  • Řiďte se pravidlem, že množství snědeného příkrmu určuje především váš potomek. Jídlo mu nenuťte a nechte ho, aby si sám řekl, kdy má dost. Nucení k větším dávkám může vést k vytrvalému odmítání příkrmů nebo dokonce ke zvracení.
  • Při přípravě pokrmů dbejte na vhodný výběr surovin, ideální je zelenina z vlastní zahrádky nebo biozelenina. Nesolte, nepřislazujte ani nekořeňte. Duste ji v páře, je to nejšetrnější způsob přípravy, při kterém zůstane zachováno největší množství vitaminů. U kořenové zeleniny zpočátku vykrajujte středy, které obsahují nejvíce dusičnanů.
  • Minimálně do šesti měsíců věku dítěte používejte pro přípravu jakéhokoli jídla kojeneckou vodu.
  • Snažte se příkrm spíš mačkat či nadrobno sekat, než mixovat. Mohlo by se stát, že dítě bude vždy vyžadovat dokonale hladkou konzistenci.
  • Nebojte se komerčních příkrmů. Kupované dětské výživy ve skleničkách podléhají nejpřísnějším kontrolám, proto si můžete být jistá, že jsou absolutně zdravotně nezávadné. Velmi snadno se připravují a oceníte je zejména na cestách a dovolených. Nevýhodou je však vyšší cena.
  • Je lepší nechat miminko zvyknout si nejprve na domácí příkrmy, až po nějaké době mu zkusit dát kupovaný pokrm ze skleničky. Většina dětí totiž preferuje hotové příkrmy a mohlo by se stát, že dušená mrkvička pak zůstane netknutá.
  • Jestliže nějakou potravinu odmítá, nenuťte je. Další dny zkuste něco jiného a původní potravinu mu zkuste nabídnout zase za několik dnů. Vaše ratolest si prostě musí na novou chuť zvyknout a může proběhnout třeba deset pokusů, než ji přijme.
  • Pokud dítě nechce jíst příkrmy vůbec, poraďte se raději s pediatrem.

Nechutenství může být příznakem celé řady onemocnění.

Čtěte také: První vycházka: Pravidla v kostce

Další zajímavé články najdete v aktuálním vydání časopisu Maminka.

Přidat příspěvek Nejnovější komentáře

reklama
Přihlásit se


AKTUÁLNÍ HOROSKOP

Žijete velmi rychle, takže není divu, když začínáte mít pocit, že vám spousta věcí uniká. Nebylo by od věci se na chvíli zastavit a…
Maminka na Facebooku


reklama

Výpočet data porodu


Spočítejte si ovulaci


reklama