Přehled měsíc po měsíci

Celkem desetkrát jsme vás informovali o tom, co všechno se děje v jednotlivých měsících těhotenství. V posledním dílu seriálu vás čeká stručný přehled všech lunárních měsíců.

1. LUNÁRNÍ MĚSÍC (0.- 4. TÝDEN)

Nastávající matka

  • před menstruací se u vás mohou objevit těhotenské obtíže podobné premenstruačním
  • těhotenství nemusíte v prvních týdnech vůbec postřehnout

Rostoucí plod

  • deset dní po oplození se shluk buněk začne přeměňovat v embryo
  • zárodek se zužuje do špičky a připomíná slzu

Lékařské prohlídky

  • gynekolog může graviditu potvrdit krevními testy podle množství těhotenského hormonu v krvi
  • na konci menstruačního cyklu si udělejte těhotenský test (spolehlivost je téměř 100 % )

MAMINKY TAKÉ ZAJÍMÁ: Co uleví oteklým nohám těhotných žen?

Praktické rady

  • omezte příjem alkoholu, nekuřte, neužívejte drogy
  • buďte v relativním klidu, první týdny jsou důležité pro dobrý vývoj vašeho děťátka

2. LUNÁRNÍ MĚSÍC (4.- 8. TÝDEN)

Nastávající matka

  • můžete trpět nauzeou (nevolností), bolestmi prsů, změnami nálad, tenzí
  • uvnitř vašeho těla začíná docházet k nejrůznějším změnám

Rostoucí plod

  • zárodek má tvar písmene C
  • vyvíjí se mozek, jsou patrné končetiny i obličej, v srdci začíná kolovat krev

Délka a hmotnost:

4. týden: 0,1 cm
8. týden: 2,5-4 cm, 3-5 g

Lékařské prohlídky

  • gynekologa vyhledejte až po vynechání menses - první těhotenská prohlídka vás čeká většinou mezi 5.-10. týdnem

Praktické rady

  • nevolnosti můžete zmírnit bylinkovými čaji
  • pokud máte silný pocit na zvracení, posaďte se na židli a předkloňte hlavu na několik vteřin mezi nohy

3. LUNÁRNÍ MĚSÍC (8.- 12. TÝDEN)

Nastávající matka

  • máte plnější, ale také citlivější prsy
  • pociťujete zvýšenou únavu a máte větší potřebu spánku
  • objevuje se poševní výtok, který těhotné často trápí
  • vaše chutě se mění stejně rychle jako vaše nálada

Rostoucí plod

  • vyvíjí se mozek a centrální nervová soustava
  • 12. týdnem končí embryonální vývoj a začínáme hovořit o plodu (fétu)

Délka a hmotnost:

8. týden: 2,5-4 cm, 3-5 g
12. týden: 7-9 cm, 13-15 g

Lékařské prohlídky

  • vstupní těhotenské vyšetření
  • screeningové ultrazvukové vyšetření (měření délky fétu, hlavičky, délky nosní kosti a měření tloušťky záhlaví, zároveň první vyloučení vývojových vad)

Praktické rady

  • zvyšte příjem tekutin a vyvarujte se užívání léků
  • nebojte se fyzické aktivity, váš plod je chráněn děložní stěnou, plodovými obaly a plodovou vodou

4. LUNÁRNÍ MĚSÍC (12.- 16. TÝDEN)

Nastávající matka

  • děloha se zvětšuje a začíná přesahovat do břicha, tlačí na pánevní a břišní orgány
  • stabilizují se hormonální hladiny v krvi a organismus se těhotenství plně přizpůsobuje, vytrácejí se nevolnosti, zmenšuje se pocit úzkosti
  • 14. týdnem začíná druhý trimestr

Rostoucí plod

  • uzrávají žlázy s vnitřní sekrecí, jsou rozlišeny pohlavní žlázy, plod má vyvinutou tvář
  • tělíčko začínají pokrývat jemné chloupky (tzv. lanugo)
  • placenta přejímá funkci výživy plodu

Délka a hmotnost:

12. týden: 7-9 cm, 13-15 g
16. týden: 10-16 cm, 100-200 g

Lékařské prohlídky

  • kontrola vás čeká v 16. týdnu
  • provádí se další screening, odběr krve, ultrazvukové měření (délka plodu, hlavičky, bříška a nožiček)
  • dále běžná poradna (měření tlaku, hmotnosti, pohmatové vyšetření)

Praktické rady

  • cvičení povzbudí váš krevní oběh i fyzickou kondici a zvýší úspěšnost porodu
  • soustřeďte se na správné držení těla (svěste ramena, stáhněte hýždě a narovnejte záda, vytáhněte se v šíji a zvedněte hlavu, nepropínejte kolena a našlapujte na celé chodidlo)

5. LUNÁRNÍ MĚSÍC (16.- 20. TÝDEN)

Nastávající matka

  • přibýváte na váze, tuk se začíná ukládat na typických partiích (na bříšku, bocích, hýždích)
  • zvýšené prokrvení a citlivost prsů
  • díky vyšší srdeční frekvenci se vyskytuje krvácení z nosu
  • v děloze je přibližně 200 ml plodové vody
  • miminko vás vnímá - mluvte na něj, pouštějte mu hudbu, hlaďte si bříško

Rostoucí plod

  • díky vývoji mimických svalů dítě mhouří oči, mračí se, otevírá pusu nebo se usmívá
  • v kostech je už tolik vápníku, že jsou viditelné rentgenem
  • kolem 18. týdne ucítíte první pohyby
  • plod již slyší vaše srdeční ozvy

Délka a hmotnost:

16. týden: 16 cm, 200 g
20. týden: 25 cm, 280 g

Lékařské prohlídky

  • po prohlídce v 16. týdnu vás čeká další návštěva gynekologa ve 20. týdnu
  • kromě běžných vyšetření se provádí další UZ screening, podrobné vyšetření určí polohu plodu, velikost jednotlivých částí těla, uložení placenty, množství plodové vody, vyšetření vyloučí srdeční vady plodu

Praktické rady

  • koncem 16. týdne pominulo hlavní nebezpečí potratu a o jiném stavu byste měla informovat svého zaměstnavatele
  • při kancelářských profesích dodržujte pravidelné přestávky a seďte s nohama nahoře
  • často svačte, zmírníte tím nevolnost a dodáte energii (vhodné jsou sušenky, ovoce a ořechy)

6. LUNÁRNÍ MĚSÍC (20.- 24. TÝDEN)

Nastávající matka

  • gravidita je již patrná na první pohled
  • děloha utlačuje okolní orgány, což vyvolává časté močení, může způsobit zažívací potíže a zácpu
  • na bříšku se začínají objevovat pajizévky (strie), které po porodu částěčně zmizí
  • prsy produkují mlezivo

Rostoucí plod

  • ve 20. týdnu zesiluje kůže, na hlavičce jsou patrné vlásky a na prstech nehtíky
  • zažívací ústrojí je vyvinuté natolik, že dítě polyká malé množství plodové vody a vylučuje ji ve formě moči

Délka a hmotnost:

20. týden: 25 cm, 280 g
24. týden: 30 cm, 500 g

Lékařské prohlídky

  • běžná poradna, vyšetření děložního čípku, výška děložního fundu, stav dělohy, zhodnocení celkového stavu se zaměřením na dolní končetiny (mohou se začít vyskytovat otoky), srdeční ozvy plodu -jejich frekvence se pohybuje mezi 120-160 údery

Praktické rady

  • nejezte tučná a kořeněná jídla, která způsobují pálení žáhy
  • noste obuv s nízkou podrážkou
  • masírujte bradavky olejíčkem
  • do jídelníčku zakomponujte dostatek zeleniny a celozrnného pečiva, předejdete tak zácpě
  • dodržujte pitný režim (min. 2 litry tekutin denně)

7. LUNÁRNÍ MĚSÍC (24.- 28. TÝDEN)

Nastávající matka

  • děloha dosahuje vysoko nad rovinu pupku
  • dbejte na dostatečný přísun vápníku a železa a také dalších vitaminů (vyvážené množství naleznete v těhotenských vitaminech)
  • důležitá je vyvážená a energeticky bohatá strava

Rostoucí plod

  • děťátko zatíná pěsti, hýbe rychle rukama a nohama
  • ve 26. týdnu má plně vyvinuté modré oči a často je otevírá
  • ve 27. týdnu má při předčasném porodu 85% šanci na přežití

Délka a hmotnost:

24. týden: 30 cm, 500 g
28. týden: 35 cm, 1000-1100 g

Lékařské prohlídky

  • kromě běžné poradny ve 24. a 28. týdnu můžete ve 26. týdnu podstoupit zátěžový test na záchyt těhotenské cukrovky
  • vyšetření děložního čípku
  • pohyby plodu a biometrie (plod by měl vážit ve 24. týdnu 500 g), srdeční frekvence nebo zvuková detekce ozev

Praktické rady

  • pohyby plodu způsobují bolesti žeber, zmírníte je ležením na boku
  • začněte si pořizovat základní výbavu: 50 jednorázových plenek, 6 bryndáků, 5 triček, 4 bodíčka, 3 noční košilky, 3 osušky s kapucí, 2 svetříky, 2 přikrývky, 1 čepičku, 1 pár botiček

8. LUNÁRNÍ MĚSÍC (28.- 32. TÝDEN)

Nastávající matka

  • jste stále pomalejší a nemotornější
  • začněte se na porod připravovat pomocí speciálních cviků
  • mohou vás trápit bolesti zad, otoky nohou a prstů na rukou
  • nezatěžujte se příliš psychicky

Rostoucí plod

  • děťátko se obaluje tukem, mozek je již plně vyvinut
  • pokud není k pánevnímu dnu otočené hlavičkou, nic to neznamená, zbývá dost času, aby se do porodu otočilo správně

Délka a hmotnost:

28. týden: 35 cm, 1100 g
32. týden: 40-42 cm, 1800-2000 g

Lékařské prohlídky

  • běžná poradna pravidelně po 14 dnech
  • ve 28. týdnu se zjišťuje hladina železa v krvi, mezi 30.-32. týdnem se provádí již třetí UZ screeningové vyšetření (je možné zachytit genetické dispozice plodu a také růstovou retardaci)

Praktické rady

  • naučte se každý den relaxovat a cvičit dýchání
  • trénujte podřepy (rozšiřují pánev a roztahují hráz)
  • nevystavujte se riziku předčasného porodu, plod je ještě nezralý a v porodnici by o něj muselo být postaráno dlouhé týdny

9. LUNÁRNÍ MĚSÍC (32.- 36. TÝDEN)

Nastávající matka

  • objem dělohy se zvětšil až 500x
  • cítíte se plná a těžká
  • zmenšete porce jídla, často odpočívejte, zhluboka dýchejte, zpomalte tempo a udržujte si dobrou náladu
  • mezi 32.-34. týdnem vás čeká nástup na mateřskou dovolenou

Rostoucí plod

  • plod z vás v tomto období doslova vysává vápník, je téměř připraven na plnohodnotný život
  • poslouchá okolní zvuky, občas vás vyleká kopnutím, ale většinu času stejně prospí
  • brzy začne sestupovat níže v děloze

Délka a hmotnost:

32. týden: 42 cm, 2000 g
36. týden: 45 cm, 2500-2700 g

Lékařské prohlídky

  • běžná poradna, pohybová aktivita a srdeční ozvy plodu
  • vnitřní gynekologické vyšetření posoudí stav děložního hrdla a tím i riziko předčasného porodu
  • nezapomeňte nahlásit eventuální setkání s infekčními chorobami

Praktické rady

  • kupte si několik dobře padnoucích podprsenek
  • při jízdě autem dělejte často přestávky a pokud možno sama vůz neřiďte
  • pravidelně se procházejte na čerstvém vzduchu
  • naplánujte koupi kočárku a zabalte si tašku do porodnice
  • dbejte na dostatečné vyprazdňování močového měchýře

10. LUNÁRNÍ MĚSÍC (36.- 40. TÝDEN)

Nastávající matka

  • obtížně se vám dýchá, ale již brzy začne plod sestupovat do porodních cest a tím se vám uleví od tlaku na žebra a vnitřní orgány
  • každým dnem vás mohou překvapit porodní stahy, odtok plodové vody a hlenové zátky, což ohlašuje začátek první doby porodní a čas na přesun do porodnice!

Rostoucí plod

  • miminko má charakteristické rysy
  • tento měsíc proběhne veškeré zakulacení (za toto období přibere celý kilogram v podobě podkožního tuku)
  • kůže je růžová a napjatá

Délka a hmotnost:

36. týden: 45 cm, 2500-2700 g
38.-40. týden: 50 cm, 3500 g

Lékařské prohlídky

  • kontroly probíhají častěji, a to jednou za týden
  • ve 36. týdnu podstoupíte mikrobiologické vyšetření poševního prostředí
  • měla byste začít navštěvovat poradnu v porodnici, kde jste se rozhodla přivést potomka na svět

Praktické rady

  • harmonie a pohody dosáhnete cvičením jógy, relaxováním při hudbě nebo aromaterapií
  • vyvarujte se dlouhého ležení na zádech, mohlo by dojít k pocitu na omdlení
  • nebojte se porodu, v porodnici o vás bude dobře postaráno!

Maminka je díky vašim hlasům ve finále ankety Křišťálová Lupa! Podpořte nás prosím ještě v závěru, ať společně vyhrajeme.

Přihlásit se

AKTUÁLNÍ HOROSKOP

Dnešek pro vás znamená den, kdy vymyslíte cokoliv. Vaše mysl bude uvolněná a připravená pro nové nápady a nečekaná spojení těch…
Maminka na Facebooku



Výpočet data porodu


Spočítejte si ovulaci