Přehled měsíc po měsíci

Celkem desetkrát jsme vás informovali o tom, co všechno se děje v jednotlivých měsících těhotenství. V posledním dílu seriálu vás čeká stručný přehled všech lunárních měsíců.

1. LUNÁRNÍ MĚSÍC (0.- 4. TÝDEN)

Nastávající matka

  • před menstruací se u vás mohou objevit těhotenské obtíže podobné premenstruačním
  • těhotenství nemusíte v prvních týdnech vůbec postřehnout

Rostoucí plod

  • deset dní po oplození se shluk buněk začne přeměňovat v embryo
  • zárodek se zužuje do špičky a připomíná slzu

Lékařské prohlídky

  • gynekolog může graviditu potvrdit krevními testy podle množství těhotenského hormonu v krvi
  • na konci menstruačního cyklu si udělejte těhotenský test (spolehlivost je téměř 100 % )

MAMINKY TAKÉ ZAJÍMÁ: Co uleví oteklým nohám těhotných žen?

Praktické rady

  • omezte příjem alkoholu, nekuřte, neužívejte drogy
  • buďte v relativním klidu, první týdny jsou důležité pro dobrý vývoj vašeho děťátka

2. LUNÁRNÍ MĚSÍC (4.- 8. TÝDEN)

Nastávající matka

  • můžete trpět nauzeou (nevolností), bolestmi prsů, změnami nálad, tenzí
  • uvnitř vašeho těla začíná docházet k nejrůznějším změnám

Rostoucí plod

  • zárodek má tvar písmene C
  • vyvíjí se mozek, jsou patrné končetiny i obličej, v srdci začíná kolovat krev

Délka a hmotnost:

4. týden: 0,1 cm
8. týden: 2,5-4 cm, 3-5 g

Lékařské prohlídky

  • gynekologa vyhledejte až po vynechání menses - první těhotenská prohlídka vás čeká většinou mezi 5.-10. týdnem

Praktické rady

  • nevolnosti můžete zmírnit bylinkovými čaji
  • pokud máte silný pocit na zvracení, posaďte se na židli a předkloňte hlavu na několik vteřin mezi nohy

3. LUNÁRNÍ MĚSÍC (8.- 12. TÝDEN)

Nastávající matka

  • máte plnější, ale také citlivější prsy
  • pociťujete zvýšenou únavu a máte větší potřebu spánku
  • objevuje se poševní výtok, který těhotné často trápí
  • vaše chutě se mění stejně rychle jako vaše nálada

Rostoucí plod

  • vyvíjí se mozek a centrální nervová soustava
  • 12. týdnem končí embryonální vývoj a začínáme hovořit o plodu (fétu)

Délka a hmotnost:

8. týden: 2,5-4 cm, 3-5 g
12. týden: 7-9 cm, 13-15 g

Lékařské prohlídky

  • vstupní těhotenské vyšetření
  • screeningové ultrazvukové vyšetření (měření délky fétu, hlavičky, délky nosní kosti a měření tloušťky záhlaví, zároveň první vyloučení vývojových vad)

Praktické rady

  • zvyšte příjem tekutin a vyvarujte se užívání léků
  • nebojte se fyzické aktivity, váš plod je chráněn děložní stěnou, plodovými obaly a plodovou vodou

4. LUNÁRNÍ MĚSÍC (12.- 16. TÝDEN)

Nastávající matka

  • děloha se zvětšuje a začíná přesahovat do břicha, tlačí na pánevní a břišní orgány
  • stabilizují se hormonální hladiny v krvi a organismus se těhotenství plně přizpůsobuje, vytrácejí se nevolnosti, zmenšuje se pocit úzkosti
  • 14. týdnem začíná druhý trimestr

Rostoucí plod

  • uzrávají žlázy s vnitřní sekrecí, jsou rozlišeny pohlavní žlázy, plod má vyvinutou tvář
  • tělíčko začínají pokrývat jemné chloupky (tzv. lanugo)
  • placenta přejímá funkci výživy plodu

Délka a hmotnost:

12. týden: 7-9 cm, 13-15 g
16. týden: 10-16 cm, 100-200 g

Lékařské prohlídky

  • kontrola vás čeká v 16. týdnu
  • provádí se další screening, odběr krve, ultrazvukové měření (délka plodu, hlavičky, bříška a nožiček)
  • dále běžná poradna (měření tlaku, hmotnosti, pohmatové vyšetření)

Praktické rady

  • cvičení povzbudí váš krevní oběh i fyzickou kondici a zvýší úspěšnost porodu
  • soustřeďte se na správné držení těla (svěste ramena, stáhněte hýždě a narovnejte záda, vytáhněte se v šíji a zvedněte hlavu, nepropínejte kolena a našlapujte na celé chodidlo)

5. LUNÁRNÍ MĚSÍC (16.- 20. TÝDEN)

Nastávající matka

  • přibýváte na váze, tuk se začíná ukládat na typických partiích (na bříšku, bocích, hýždích)
  • zvýšené prokrvení a citlivost prsů
  • díky vyšší srdeční frekvenci se vyskytuje krvácení z nosu
  • v děloze je přibližně 200 ml plodové vody
  • miminko vás vnímá - mluvte na něj, pouštějte mu hudbu, hlaďte si bříško

Rostoucí plod

  • díky vývoji mimických svalů dítě mhouří oči, mračí se, otevírá pusu nebo se usmívá
  • v kostech je už tolik vápníku, že jsou viditelné rentgenem
  • kolem 18. týdne ucítíte první pohyby
  • plod již slyší vaše srdeční ozvy

Délka a hmotnost:

16. týden: 16 cm, 200 g
20. týden: 25 cm, 280 g

Lékařské prohlídky

  • po prohlídce v 16. týdnu vás čeká další návštěva gynekologa ve 20. týdnu
  • kromě běžných vyšetření se provádí další UZ screening, podrobné vyšetření určí polohu plodu, velikost jednotlivých částí těla, uložení placenty, množství plodové vody, vyšetření vyloučí srdeční vady plodu

Praktické rady

  • koncem 16. týdne pominulo hlavní nebezpečí potratu a o jiném stavu byste měla informovat svého zaměstnavatele
  • při kancelářských profesích dodržujte pravidelné přestávky a seďte s nohama nahoře
  • často svačte, zmírníte tím nevolnost a dodáte energii (vhodné jsou sušenky, ovoce a ořechy)

6. LUNÁRNÍ MĚSÍC (20.- 24. TÝDEN)

Nastávající matka

  • gravidita je již patrná na první pohled
  • děloha utlačuje okolní orgány, což vyvolává časté močení, může způsobit zažívací potíže a zácpu
  • na bříšku se začínají objevovat pajizévky (strie), které po porodu částěčně zmizí
  • prsy produkují mlezivo

Rostoucí plod

  • ve 20. týdnu zesiluje kůže, na hlavičce jsou patrné vlásky a na prstech nehtíky
  • zažívací ústrojí je vyvinuté natolik, že dítě polyká malé množství plodové vody a vylučuje ji ve formě moči

Délka a hmotnost:

20. týden: 25 cm, 280 g
24. týden: 30 cm, 500 g

Lékařské prohlídky

  • běžná poradna, vyšetření děložního čípku, výška děložního fundu, stav dělohy, zhodnocení celkového stavu se zaměřením na dolní končetiny (mohou se začít vyskytovat otoky), srdeční ozvy plodu -jejich frekvence se pohybuje mezi 120-160 údery

Praktické rady

  • nejezte tučná a kořeněná jídla, která způsobují pálení žáhy
  • noste obuv s nízkou podrážkou
  • masírujte bradavky olejíčkem
  • do jídelníčku zakomponujte dostatek zeleniny a celozrnného pečiva, předejdete tak zácpě
  • dodržujte pitný režim (min. 2 litry tekutin denně)

7. LUNÁRNÍ MĚSÍC (24.- 28. TÝDEN)

Nastávající matka

  • děloha dosahuje vysoko nad rovinu pupku
  • dbejte na dostatečný přísun vápníku a železa a také dalších vitaminů (vyvážené množství naleznete v těhotenských vitaminech)
  • důležitá je vyvážená a energeticky bohatá strava

Rostoucí plod

  • děťátko zatíná pěsti, hýbe rychle rukama a nohama
  • ve 26. týdnu má plně vyvinuté modré oči a často je otevírá
  • ve 27. týdnu má při předčasném porodu 85% šanci na přežití

Délka a hmotnost:

24. týden: 30 cm, 500 g
28. týden: 35 cm, 1000-1100 g

Lékařské prohlídky

  • kromě běžné poradny ve 24. a 28. týdnu můžete ve 26. týdnu podstoupit zátěžový test na záchyt těhotenské cukrovky
  • vyšetření děložního čípku
  • pohyby plodu a biometrie (plod by měl vážit ve 24. týdnu 500 g), srdeční frekvence nebo zvuková detekce ozev

Praktické rady

  • pohyby plodu způsobují bolesti žeber, zmírníte je ležením na boku
  • začněte si pořizovat základní výbavu: 50 jednorázových plenek, 6 bryndáků, 5 triček, 4 bodíčka, 3 noční košilky, 3 osušky s kapucí, 2 svetříky, 2 přikrývky, 1 čepičku, 1 pár botiček

8. LUNÁRNÍ MĚSÍC (28.- 32. TÝDEN)

Nastávající matka

  • jste stále pomalejší a nemotornější
  • začněte se na porod připravovat pomocí speciálních cviků
  • mohou vás trápit bolesti zad, otoky nohou a prstů na rukou
  • nezatěžujte se příliš psychicky

Rostoucí plod

  • děťátko se obaluje tukem, mozek je již plně vyvinut
  • pokud není k pánevnímu dnu otočené hlavičkou, nic to neznamená, zbývá dost času, aby se do porodu otočilo správně

Délka a hmotnost:

28. týden: 35 cm, 1100 g
32. týden: 40-42 cm, 1800-2000 g

Lékařské prohlídky

  • běžná poradna pravidelně po 14 dnech
  • ve 28. týdnu se zjišťuje hladina železa v krvi, mezi 30.-32. týdnem se provádí již třetí UZ screeningové vyšetření (je možné zachytit genetické dispozice plodu a také růstovou retardaci)

Praktické rady

  • naučte se každý den relaxovat a cvičit dýchání
  • trénujte podřepy (rozšiřují pánev a roztahují hráz)
  • nevystavujte se riziku předčasného porodu, plod je ještě nezralý a v porodnici by o něj muselo být postaráno dlouhé týdny

9. LUNÁRNÍ MĚSÍC (32.- 36. TÝDEN)

Nastávající matka

  • objem dělohy se zvětšil až 500x
  • cítíte se plná a těžká
  • zmenšete porce jídla, často odpočívejte, zhluboka dýchejte, zpomalte tempo a udržujte si dobrou náladu
  • mezi 32.-34. týdnem vás čeká nástup na mateřskou dovolenou

Rostoucí plod

  • plod z vás v tomto období doslova vysává vápník, je téměř připraven na plnohodnotný život
  • poslouchá okolní zvuky, občas vás vyleká kopnutím, ale většinu času stejně prospí
  • brzy začne sestupovat níže v děloze

Délka a hmotnost:

32. týden: 42 cm, 2000 g
36. týden: 45 cm, 2500-2700 g

Lékařské prohlídky

  • běžná poradna, pohybová aktivita a srdeční ozvy plodu
  • vnitřní gynekologické vyšetření posoudí stav děložního hrdla a tím i riziko předčasného porodu
  • nezapomeňte nahlásit eventuální setkání s infekčními chorobami

Praktické rady

  • kupte si několik dobře padnoucích podprsenek
  • při jízdě autem dělejte často přestávky a pokud možno sama vůz neřiďte
  • pravidelně se procházejte na čerstvém vzduchu
  • naplánujte koupi kočárku a zabalte si tašku do porodnice
  • dbejte na dostatečné vyprazdňování močového měchýře

10. LUNÁRNÍ MĚSÍC (36.- 40. TÝDEN)

Nastávající matka

  • obtížně se vám dýchá, ale již brzy začne plod sestupovat do porodních cest a tím se vám uleví od tlaku na žebra a vnitřní orgány
  • každým dnem vás mohou překvapit porodní stahy, odtok plodové vody a hlenové zátky, což ohlašuje začátek první doby porodní a čas na přesun do porodnice!

Rostoucí plod

  • miminko má charakteristické rysy
  • tento měsíc proběhne veškeré zakulacení (za toto období přibere celý kilogram v podobě podkožního tuku)
  • kůže je růžová a napjatá

Délka a hmotnost:

36. týden: 45 cm, 2500-2700 g
38.-40. týden: 50 cm, 3500 g

Lékařské prohlídky

  • kontroly probíhají častěji, a to jednou za týden
  • ve 36. týdnu podstoupíte mikrobiologické vyšetření poševního prostředí
  • měla byste začít navštěvovat poradnu v porodnici, kde jste se rozhodla přivést potomka na svět

Praktické rady

  • harmonie a pohody dosáhnete cvičením jógy, relaxováním při hudbě nebo aromaterapií
  • vyvarujte se dlouhého ležení na zádech, mohlo by dojít k pocitu na omdlení
  • nebojte se porodu, v porodnici o vás bude dobře postaráno!
Přihlásit se

AKTUÁLNÍ HOROSKOP

Možná si váš partner představoval jiný druh víkendového užívání si, jak napovídá postavení Jupiteru vůči vaší vládnoucí planetě. Ale…
Maminka na Facebooku



Výpočet data porodu


Spočítejte si ovulaci