reklama

Těhotné trápí křečové žíly. Víme, jak se jim vyhnete

Těhotenství znamená pro tělo zátěž. U některých žen to může vést až ke vzniku křečových žil. Přečtěte si, jak se jim dá předcházet.

Těhotenství je období provázené řadou změn v organismu matky. Hormonální bouře probíhající v jejím těle ovlivňuje nespočet přirozených mechanismů a stojí za některými nepříjemnostmi, které se s očekáváním miminka často pojí. Patří mezi ně také zvýšené riziko vzniku křečových žil.

Zátěž nejen pro nohy

Důvodů pro vznik křečových žil je během těhotenství hned několik:

  • zvyšuje se objem krve proudící v cévním řečišti,
  • snižuje se rychlost návratu krve z dolních končetin do pánve,
  • těhotenské hormony přispívají k rozšíření cévních stěn.

Nohy však nejsou jediným místem, kde k roztažení žil během těhotenství dochází. V ohrožení jsou rovněž cévy vulvy a vzácností není ani vznik hemoroidů, postihujících cévní pleteně kolem konečníku.

Varixům lze předcházet

Přestože nejčastější rizikové faktory vzniku křečových žil a hemoroidů, tedy zděděné dispozice a samotné těhotenství, ovlivnit nemůžeme, existují doporučení, jak zmíněné nebezpečí alespoň minimalizovat:

  • Zvedejte nohy, kdykoliv je to jen možné. I pouhé podložení dolních končetin polštářem napomůže ke zlepšení průtoku krve a sníží tlak působící na cévní stěnu.
  • Omezte dlouhé stání i sezení. Nesetrvávejte dlouho v jedné pozici.
  • Pokuste se alespoň částečně kontrolovat svou váhu. Kilogramy navíc k těhotenství sice patří, výrazné a promptní zvýšení hmotnosti však s sebou nese řadu zdravotních rizik, křečové žíly a hemoroidy nevyjímaje.
  • Zvažte možnost využití kompresivních (podpůrných) punčoch.
  • Vyhněte se zácpě dostatečným příjmem tekutin a vlákniny. Množství tekutin prodiskutujte s lékařem v případě, že vás trápí těhotenské otoky.

S odezněním zvýšené hormonální produkce a se snížením váhy dochází po porodu během několika měsíců k výraznému zlepšení vzniklých křečových žil. Pokud vás však rozšířené cévy i nadále trápí, vyhledejte odbornou pomoc.

(Článek převzat z webu ulekare.cz)

Přidat příspěvek Nejnovější komentáře

reklama
Přihlásit se


AKTUÁLNÍ HOROSKOP

S partnerem si dnes samy nejdříve rozhodněte, co chcete dělat o víkendu. Jestli máte touhu bavit se, vydejte se do klubu s přáteli.…
Maminka na Facebooku


reklama

Výpočet data porodu


Spočítejte si ovulaci


reklama