[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
Už několik desítek let před námi znaly maminky a babičky sílu ukolébavek. I vy si jistě vybavíte nejednu, kterou vám vaše maminka zpívala. Pokud má vaše miminko problém s usínáním, určitě mu vyzkoušejte zpívat ukolébavky. Ať už jej při tom budete chovat nebo jen hladit v postýlce, jistě se vám osvědčí.
Vaše děťátko je na hlas maminky zvyklé už z období těhotenství. Je to pro něj nejpříjemnější a nejznámější hlas, který zná. Už 12 hodin po porodu je miminko schopno rozeznat hlas svojí maminky od jiných hlasů. Tím, že na něj budete často mluvit a budete mu zpívat nejen ukolébavky, bude vaše miminko spokojenější a bude cítit, že není samo a je s ním ten nejbližší člověk, kterého zná.
Jistě si brzy najdete se svým miminkem každodenní rituál, který vás oba bude těšit a naplňovat. Bude to pro vás krásný pocit, když budete zpívat ukolébavku, miminko se k vám přitulí, obejme vás a klidně u vás usne.
Pokud z nějakého důvodu nemůžete nebo nechcete zpívat ukolébavky přímo vy, můžete je nahradit různými hracími plyšáky, tzv. usínáčky, či kolotoči nad postýlkou. Tyto hračky mohou hrát melodie různých českých, ale i zahraničních ukolébavek. Na výběr jsou také hračky s tzv. bílým šumem.
Bílý šum je monotónní, konstantní a neměnný zvuk neboli šum, který je tvořen několika tisíci tóny a umí odfiltrovat jiné zvuky z okolí, např. psí štěkot. Může se jednat o zvuk deště, vodopádu, digestoře, vysavače, fénu nebo šum oceánu.
Miminko tento zvuk uklidňuje, protože je velmi podobný tomu, co slyšelo u maminky v bříšku. Odborníci doporučují používat pro usínání miminka bílý šum cca 10 měsíců od narození. Protože tento šum zlepšuje a prodlužuje spánek, poslouchají jej i někteří dospělí, kteří mají problém se spaním.
Spinkej, můj maličký, máš v očích hvězdičky, dám ti je do vlasů, tak usínej, tak usínej.
Ho ho Watanay, ho ho Watanay, Kyokéna, kyokéna.
Sladkou vůni nese ti noční motýl z paseky, vánek ho kolíbá, už usíná, už usíná.
Ho ho Watanay…
V lukách to zavoní, rád jezdíš na koni, má barvu havraní, jak uhání, jak uhání.
V dlaních motýl usíná, hvězdička už zhasíná. Vánek, co ji k tobě nes, až do léta ti odlétá.
Ho ho Watanay
Černé oči, jděte spát, však musíte ráno vstát, však musíte ráno vstát.
Ráno, ráno, raníčko, ráno, ráno, raníčko, dřív než vyjde sluníčko, dřív než vyjde sluníčko.
Sluníčko už vychází, sluníčko už vychází, má milá se prochází, má milá se prochází.
Prochází se po rynku, prochází se po rynku, přinesla nám novinku, přinesla nám novinku.
Tu novinku takovou, tu novinku takovou, že na vojnu verbujou, že na vojnu verbujou.
Když verbujou, budou brát, když verbujou, budou brát, škoda chlapců nastokrát, škoda chlapců nastokrát.
Halí, belí, koně v zelí, a hříbátka v petrželi.
A kravěnky jak panenky, šly se koupat do voděnky.
Halí, belí, kočka v zelí a pes v koši, on ju straší. Kočička se polekala, ven okénkem utíkala.
Když se zamiluje kůň, tam někde v pastvinách, láskou hlubokou jak tůň, tam někde v pastvinách.
Když se zamiluje kůň, koňskou láskou, zpívejte písničku pro jeho klisničku, nechte ho jít.
Nejkrásnější zvíře, zvíře pro rytíře, jmenuje se kůň, jmenuje se kůň.
Važte si ho, lidé, ať nám jich pár zbyde, jmenuje se kůň, jmenuje se kůň, jmenuje se kůň.
Slečna s bílou lysinkou, tam někde v pastvinách, bude brzy maminkou, tam někde v pastvinách.
Když se zamiluje kůň koňskou láskou, zpívejte písničku pro jeho klisničku, nechte ho jít.
Spi, má malá, noc utkala z hvězdných nitek plátýnko. Šiju, šiju ti košilku, spinkej tiše, aspoň chvilku. Hou hou, houpy hou.
Spi, má malá, spí už včela na medovém polštářku. Lípa ze sna vůni dýchá, spinkej taky, buď už zticha. Hou hou, houpy hou.
Spí má malá, jako včela na medovém polštářku. Košilku má z hvězdných nití, na knoflíček měsíc svítí. Hou, hou, houpy hou.
Hajej, můj andílku, hajej a spi, matička kolíbá děťátko svý, hajej, nynej, dadej, milej! Matička kolíbá děťátko svý.
Hajej, můj zlatoušku, hajej a spi. Zamhouři maličký očička svý. Hajej, nynej, dadej, milej! Zamhouři maličký očička svý.
Spinky, spinky, spinky linky, posílám ti dvě pusinky, od maminky, od tatínka, ať náš malý brouček hezky spinká, ať náš malý brouček hezky spinká.