Kolik přibrat v těhotenství? Rozhodující je vaše váha před otěhotněním

Petra 9. 6. 2015 12:50
Musím říct, že tyhle tabulky mě v těhotenství vždycky iritovaly, protože jsem podle nich vůbec nepřibírala samo že jsem přibírala víc.... Vždycky jsem děsně zvracela, takže ze začátku jsem teda hubla, ale pak to naskočilo o to víc. Během prvních dvou těhotenství jsem přibrala shodně 15kg a díky kojení jsem byla na původní váze pokaždé po 3 měsících od porodu bez sebemenšího přičinění. Při posledním těhotenství jsem nabrala 23kg, z čehož jsem byla naprosto nešťastná a nechápala - celé těhotenství mi bylo špatně a nemohla jsem skoro jíst, přesto váha takhle letěla. Články o tom, kolik je normální přibrat, mě uvrhávaly do těžké deprese Ale třeba uklidním podobně "postižené" - teď má synek 10 měsíců a jupí, mám už o kilo míň než před otěhotněním! Tentokrát to teda nešlo samo, musela jsem postupně přidat cvičení a trochu víc přemýšlet nad stravou, ale rozhodně jsem nedržela žádné divoké diety - ještě kojím. A cvičila jsem nejdřív podle videa pro matky po porodu.
Lucka 8. 7. 2015 09:32
Já přibrala taky 23kg. Po 3 měsících jsem měla 20kg dole a mezi 11.-14. měsícem dalších 6kg. Bez cvičení a diet. Pravda bylo to mé první těhotensví a těch 6 kg jsem zhubla co se ta moje malá čertice naučila rychle lozit a pak chodit
Michaela 30. 6. 2016 17:17
Ja pribrala pri prvnim tehotenstvi 30 kilo.. Kdyz jsem zjistila, ze mi praskla voda a uz jsem odchazela do porodnice, tak mi to nedalo a postavila jsem se na vahu a ukazala 100.2, coz me naprosto zdesilo.. A po roce a dvou mesicich jsem mela 51.. takze o 20 kilo min nez na zacatku, ale to jsem musela makat, no.. Ale me to zacalo nejak bavit, takze to nebylo zadny muceni ted jsem zase tehotna a dost pribiram.. Uz mam 62 a jsem 23+4 teprve.. Takze celkem sila.. Ale snazim se uklidnovat tim, ze stale nejsem ani na vaze, na ktere jsem byla, kdyz jsem otehotnela poprve a ze to zase urcite shodim, protoze ta posilka mi vazne chybi a behani taky
Lucka 7. 6. 2017 15:22
Já při 1. těhotenství přibrala cca 25kg. Poprvé jsem se dostala na ,,svou váhu,, bez pohybu a diet po roce a půl. Chvíli na to jsem po 2. otěhotněla (výchozí váha stejná) a přibrala jsem opět cca 25kg. Zpět na svou váhu jsem se dostala za půl roku. Tentokrát jsem se dala na cvičení a zdravou stravu. Až když jsem se dostala na svou váhu tak jsem si najednou uvědomila, že takové hubnutí není asi pro kojené miminko ideální a skoro jsem přestala. Na své váze jsem opět zachvilku otěhotněla šok Výchozí váha zas stejná ale budu se snažit aby koncová byla o dost nižší
Paja 14. 10. 2017 18:59
Tak ja budu rada když dám těch 9 kg. Zatim jsem v 37 tt a pribrala jsem 6,7 kg. Tak si myslím, že spíš budu na 8 kg. A to jsem ani jednou nezvracela.
Brebruška 8. 11. 2017 14:07
Já taky ani jednou nezvracela, 2tt jsem přenášela a měla jsem nahoře taky jen 8 kg, z porodnice jsem odcházela se 4 kg dole, mimi mělo 3,1 Kg.
Marie 31. 5. 2019 11:25
Prosím nestresujte zbytečně budoucí maminky s kilogramy. První těhotenství v 35 letech jsem přibrala 30 kg, 4 měsíce po porodu jsem byla na své váze- bez diet. Druhé těhotenství v 39 letech jsem přibrala 20 kg, 6 měsíců po porodu zpět na své váze pouze s odstraněním sladkostí z jídelníčku. Každá žena i miminko potřebují během těhotenství něco jiného. Budoucí maminky nestresujte se. Kila shodíte zpět velmi snadno. Poslouchejte na co má tělo chuť, zbytečně se nepřejídejte. Potřebujete energii na to, co přijde po porodu. To bude takový hukot, že mnohé z vás budete štíhlejší než kdykoli předtím. Mnoho zdaru a zdravíčko vám i miminkům.

Mia 31. 5. 2019 17:27
Vždy jsem se hrozila toho, že v těhotenství přiberu 20 kg, jak některé maminky, ale i já jsem se trochu vymkla standardu, ale směrem dolů ..................S dcerou, která po narození vážila krásných 3100 g, jsem přibrala pouze 5,5 kg. A ani jsem nevěděla, co je to poporodní bříško .......
8

Video