[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
Ingredience na 1 porci:
* 2 kiwi (140 g) 50 ml 100% jablečného džusu 1 lžička třtinového cukru 1 lžička šťávy z citronu 50 g malin
Postup:
Kiwi oloupeme a odšťavníme. Přelijeme do sklenky, vmícháme jablečný džus, dochutíme třtinovým cukrem a šťávou z citronu. Nakonec vmícháme maliny a pár si jich necháme na ozdobu.
Tip: Ozdobte čerstvou mátou nebo meduňkou.
* 1 mango (100 g) 200 ml meruňkového džusu šťáva z 1/2 limetky 1 lžička medu
Mango oloupeme, část si necháme na ozdobu a zbytek odšťavníme a smícháme s meruňkovým džusem. Dochutíme vymačkanou šťávou z limetky a medem, ozdobíme mangem a meduňkou.
Tip: Před podáváním smoothie vychlaďte nebo vmíchejte nasekaný led.
* 1 červená řepa (100 g) 200 ml 100% pomerančového džusu 1 lžička sirupu z agáve 50 g červeného rybízu
Červenou řepu oloupeme a odšťavníme, případně použijeme již hotový džus.Smícháme s pomerančovým džusem, sirupem z agáve a s kuličkami červeného rybízu.
Tip: Pikantní chuť dodá džusu čerstvě namletý pepř či chilli paprička.
* 1 červená paprika (100 g) 2 menší rajčata (100 g) 1 pomeranč (150 g) 200 ml 100% pomerančového džusu pepř a bazalka na ozdobu
Papriku omyjeme a zbavíme semínek, pomeranč oloupeme a spolu s rajčaty odšťavníme. Vmícháme pomerančový džus, dochutíme troškou namletého pepře a ozdobíme čerstvou bazalkou.
Tip: Zajímavou chuť nápoji dodá i kvalitní sójová omáčka.