Ovocno-zeleninové šťávy dodají v horkých dnech potřebnou energii

Osvěžte se v letních horkých dnech nápoji, jež vydají za svačinu. Do dáte tělu energii, vitaminy, minerální látky a zároveň budete dodržovat pitný režim.






Koktejl z kiwi a malin

Ingredience na 1 porci:

* 2 kiwi (140 g)

  • 50 ml 100% jablečného džusu
  • 1 lžička třtinového cukru
  • 1 lžička šťávy z citronu
  • 50 g malin

Postup:

Kiwi oloupeme a odšťavníme. Přelijeme do sklenky, vmícháme jablečný džus, dochutíme třtinovým cukrem a šťávou z citronu. Nakonec vmícháme maliny a pár si jich necháme na ozdobu.

Tip: Ozdobte čerstvou mátou nebo meduňkou.

Smoothie z manga a limetky

Ingredience na 1 porci:

* 1 mango (100 g)

  • 200 ml meruňkového džusu
  • šťáva z 1/2 limetky
  • 1 lžička medu

Postup:

Mango oloupeme, část si necháme na ozdobu a zbytek odšťavníme a smícháme s meruňkovým džusem. Dochutíme vymačkanou šťávou z limetky a medem, ozdobíme mangem a meduňkou.

Tip: Před podáváním smoothie vychlaďte nebo vmíchejte nasekaný led.

Džus z červené řepy a rybízu

Ingredience na 1 porci:

* 1 červená řepa (100 g)

  • 200 ml 100% pomerančového džusu
  • 1 lžička sirupu z agáve
  • 50 g červeného rybízu

Postup:

Červenou řepu oloupeme a odšťavníme, případně použijeme již hotový džus.
Smícháme s pomerančovým džusem, sirupem z agáve a s kuličkami červeného rybízu.

Tip: Pikantní chuť dodá džusu čerstvě namletý pepř či chilli paprička.

Pomerančovo-rajčatový mix

Ingredience na 1 porci:

* 1 červená paprika (100 g)

  • 2 menší rajčata (100 g)
  • 1 pomeranč (150 g)
  • 200 ml 100% pomerančového džusu
  • pepř a bazalka na ozdobu

Postup:

Papriku omyjeme a zbavíme semínek, pomeranč oloupeme a spolu s rajčaty odšťavníme. Vmícháme pomerančový džus, dochutíme troškou namletého pepře a ozdobíme čerstvou bazalkou.

Tip: Zajímavou chuť nápoji dodá i kvalitní sójová omáčka.


Další recepty z vybraných ingrediencí můžete nyní vyhledávat pomocí katalogu potravin!

Přihlásit se

Co koupit na Vánoce

AKTUÁLNÍ HOROSKOP

Nové úkoly, jimž byste si včera jen těžko přivykala, pro vás dneska nebudou překážkou. Hladce se přizpůsobíte i zcela nečekaným…
Maminka na Facebooku



Výpočet data porodu


Spočítejte si ovulaci