Tip na rychlý víkendový oběd - Omeletové variace
6.11.2009 10:00
| Hanka Kubíčková |
Maminka
RUBRIKA: Výživa a stravování
Houbová omeleta
Porce: 2, příprava: 10 minut, smažení: 5 minut
Suroviny: 4 vejce, 200 g hub (žampiony, hříbky, lišky…) 30 g másla, 1 stroužek česneku, nakrájený nadrobno 1 polévková lžíce petrželky, nakrájené nadrobno
Postup: Vejce lehce promícháme v misce a osolíme. Na pánvi z nich usmažíme dvě omelety. Houby nakrájíme na plátky. V pánvi rozpustíme máslo a houby s česnekem na něm 4 minuty smažíme. Osolíme a přidáme petrželku. Náplň rozdělíme do omelet. Podáváme s opečeným chlebem.
Prosciutto rolka
Porce: 6 Příprava: 10 minut Smažení: 10 minut
Suroviny: 150 g ricotty 20 g strouhaného parmazánu 8 vajec 1 polévková lžíce olivového oleje 150 g rukoly 5 plátků prosciutta, nakrájených nadrobno
Postup: V misce smícháme parmazán a ricottu, osolíme podle chuti. V hrnku vidličkou lehce prošleháme vejce, ze kterých na nepřilnavé pánvi usmažíme na oleji 6 omelet. V rendlíku opékáme 2 minuty rukolu, vzniklou šťávu slijeme a rukolu nakrájíme na nudličky. Omelety rovnoměrně posypeme prosciuttem, potřeme sýrovou směsí a posypeme rukolou. Srolujeme, každou rolku rozkrojíme na polovinu a podáváme.
Bramborová omeleta se slaninou a sýrem
Porce: 1 Příprava: 15 minut Smažení: 10 minut
Suroviny: 15 g másla, 1 malá brambora, oškrábaná a nakrájená na kousíčky, 2 polévkové lžíce najemno nakrájené anglické slaniny 2–3 vejce, záleží na velikosti, 2 polévkové lžíce strouhaného sýra, 2 kávové lžičky petrželky, nakrájené najemno několik lístků špenátu, extra panenský olivový olej
Postup: V pánvi rozehřejeme polovinu másla. Vsypeme brambory, zakryjeme poklicí a opékáme asi 6 minut doměkka. Přidáme slaninu a opékáme další 3 minuty. V misce vidličkou rozmícháme vejce. Osolíme, přidáme 1 polévkovou lžíci vody. V pánvi rozehřejeme zbylé máslo. Jakmile se začnou tvořit bublinky, nalijeme vejce. Posypeme sýrem a po několika vteřinách i hotovými bramborami se slaninou. Podáváme posypané petrželkou, špenátem a zakapané olivovým olejem.
Nadýchaná sladká omeleta
Porce: 2 Příprava: 10 minut Pečení: 10 minut
Suroviny: 3 vejce, žloutek oddělený od bílku 1 polévková lžíce cukru moučka 1 polévková lžíce smetany 2 kávové lžičky hladké mouky kůra z jednoho citronu, nastrouhaná najemno 15 g másla 2 polévkové lžíce džemu
Postup: Troubu předehřejeme na 190 °C. V misce smícháme žloutky, cukr, smetanu, mouku, citronovou kůru dáme stranou. Z bílků vyšleháme tuhý sníh, který jemně vmícháme do připraveného těsta. V kulaté zapékací misce rozehřejeme máslo. Na něj opatrně nalijeme těsto a pečeme asi 6 minut dozlatova. Na servírovacím talíři potřeme hotovou omeletu džemem, přeložíme a pocukrujeme. Podáváme teplé, nakrájené na dílky.
Více receptů a zajímavostí o vaření naleznete na www.recepty.cz.
Ivana Jirešová: „Střídavá péče Sofince vůbec neprospívá“
Se sympatickou pětatřicetiletou herečkou Ivanou Jirešovou jsme se potka..
Co se děje s miminkem po porodu, než ho sevřete do náruče?
Máte to za sebou - možná se cítíte vyčerpaná a unavená, ale také m..
Porodné, mateřská a rodičovská: Stručně, jasně, přehledně
Porodné, mateřská a rodičovská. Tři slova, která zajímají všechny..
Těstoviny s rajčaty a květákový mozeček: Hotovo za 10 minut
Také často řešíte, co rychle a zároveň zdravě připravit k večeři, aby
Vaše Adéla: Potřebují děti po Vánocích také hubnout?
Nárazové mlsání o vánočních svátcích dětem nemůže vážně uškodit.
Tip na víkendový oběd: Kuličky z mletého masa s houbami a rýží
Vyzkoušejte recept na sobotní či nedělní oběd ze surovin s nízkým glykem

Poslední komentáře (1/1)
www.pizzaporuba.cz
Jendou za čas si dopřávám chvilku klidu a nevařím. tak si dti na www.pizzaporuba.cz vyberou ingredience pro pizzu, objednáme a pak už nám ji zdarma přivezou.. Je to lepší než když si ji objednáte v restauraci, protože tam to dýl trvá