Tip na víkendový oběd: Těstovinový salát s krůtou a zeleninou
18.12.2009 10:40
| Hanka Kubíčková |
Moje psychologie
RUBRIKA: Výživa a stravování
Porce: 4
Příprava: 10 minut
Ingredience:
- 4 porce uvařených těstovin
- 100 g pečeného krůtího masa, nakrájeného na proužky
- 80 g špenátových lístků, natrhaných na kousky
- 1/2 šálku míchané zeleniny, orestované na másle
- 8 třešinek mozzarelly, nakrájených na plátky nebo rozpůlených
- 1/4 šálku loupaných mandlí, opražených
na dresink:
- 1/4 šálku extra panenského olivového oleje
- 11/2 polévkové lžíce jablečného octa
- 1 polévková lžíce hrubozrnné hořčice
- 1 stroužek česneku, rozmačkaný
Postup:
Uvařené těstoviny dejte do misky. Přidejte maso, špenátové lístky, restovanou zeleninu a mozzarellu. Dobře, ale opatrně promíchejte.
Suroviny na dresink protřepejte v uzavřené skleničce. Hotový dresink osolte. Těsně před podáváním salát přelijte zálivkou a posypte mandlemi. Podávejte s čerstvým chlebem nebo s toasty.
TIP: Pokud máte raději teplý salát, těstoviny před přidáním ostatních surovin ohřejte v mikrovlnné troubě nebo přelijte horkou vodou a nechte asi 2 minuty stát.
Další zajímavé recepty najdete na www.recepty.cz
Ivana Jirešová: „Střídavá péče Sofince vůbec neprospívá“
Se sympatickou pětatřicetiletou herečkou Ivanou Jirešovou jsme se potka..
Co se děje s miminkem po porodu, než ho sevřete do náruče?
Máte to za sebou - možná se cítíte vyčerpaná a unavená, ale také m..
Porodné, mateřská a rodičovská: Stručně, jasně, přehledně
Porodné, mateřská a rodičovská. Tři slova, která zajímají všechny..
Těstoviny s rajčaty a květákový mozeček: Hotovo za 10 minut
Také často řešíte, co rychle a zároveň zdravě připravit k večeři, aby
Vaše Adéla: Potřebují děti po Vánocích také hubnout?
Nárazové mlsání o vánočních svátcích dětem nemůže vážně uškodit.
Tip na víkendový oběd: Kuličky z mletého masa s houbami a rýží
Vyzkoušejte recept na sobotní či nedělní oběd ze surovin s nízkým glykem

Poslední komentáře (0/0)
Nebyl vložen žádný komentář.