Břišní diastáza a jak se jí zbavit

Zpět na hlavní stránku diskuzí Terka | 4. 2. 2016 17:15
Dobrý den,Je mi 38 a jsem 3 roky po porodu a stále mne trápí břišní diastáza, které se stále nemohu zbavit. Zjistila jsem, že to není úplně normální situace u každé ženy. Máte někdo nějaké zkušenosti?Děkuji
Celkem 1 odpověď Řazení příspěvků jako dřív
MarieO | 6. 2. 2016 8:05
Je to vcelku bezne, nejdriv je treba posilit dlo panevni, pak stred tela, to by melo rozetup upravit a pak teprve muzete cvicit brisni svaly. Pokud ste uz brisni svaly cvicila, rozestup ste si zfixovala a po domacku ho tezko budete resit, vyuzijte pomoc fyzioteraeuta
Autor tohoto tématu zvolil, že odpovídat mohou pouze přihlášení diskutující. Přihlaste se, případně se před tím zdarma zaregistrujte.

Posílat příspěvky e-mailem:
E-mail:
Přihlásit se


AKTUÁLNÍ HOROSKOP

Luna v Blížencích vám pomáhá se zkrášlováním všech místností, hlavně ale obývacího pokoje. Partner vám proto dává sílu pracovat v…
Maminka na Facebooku



Výpočet data porodu


Spočítejte si ovulaci