Maminka.cz
Maminka v porodnici
Více
Maminka roku
Zdraví
Diskuze
Než otěhotníte
Jídlo a recepty
Poradny
Těhotenství
Slavní rodiče
Mateřská a rodičovská
Porod
Láska a vztahy
Čtenářské testy
Děti
Dílnička
Vtipné děti
Porodnice
Videa
Předplatné
Těhotenství
Porod
Děti
Podcasty
Premium
Čtení pro děti
Mateřídouška
Sluníčko
Přihlásit se
Hledat
Hledat
296
Maminka.cz
Diskuze
Dieta a hubnutí
Hubnutí- co mi pomohlo
Marinka885
12. 7. 2012 11:57
Dobrý den, chtěla bych poradit všem kdo mají problémi s přebytečnými kily. Nedávno jsem vyzkoušela přístroj, který díky laseru ničí tukové buňky a pomohl mi zhubnout už o 4 cm. V salónu kde tento přístroj mají mi jestě vypočítali jídelníček stavěný přesně pro mě a opravdu mi to pomohlo. Jsem z jeho účinků přímo nadšená a proto se chci podělit s radostí a návodem pro všechny. Konečmě přístroj který funguje. :)
To se mi líbí
27
Odpovědět
Zpět na hlavní stránku diskuzí
Celkem 296 odpovědí
Zobrazit jako strom
1
odkaz
Jana
10. 1. 2021 14:01
@Alča
Dobry den paní pěkně prosim o pomoc dat kyla dolu mam jich snad 20na vic prosí m o zaslani rady
Odpovědět
To se mi líbí
1
0
odkaz
Alča
7. 1. 2021 16:01
@karla
Asi zdravější než keto, ale hodně pomalé..
Odpovědět
To se mi líbí
0
0
odkaz
Katka
26. 11. 2020 0:14
@Tereza Hubackova
Možná bych zkusila i kávu na hubnutí, ale nevyznám se v tom. Pokud to Tereza už vyzkousela, budu ráda za nasměrování. Ještě nejméně rok chci být doma a děsím se těch kil, co nabiram...
Odpovědět
To se mi líbí
0
0
odkaz
Katka
26. 11. 2020 0:07
@Alča
Chtěla bych se obrátit na Alcu. Současná situace s epidemii má na mě bohužel nepříjemný vliv v tom, že tloustnu. Můžu poprosit o radu, jak si sestavit vhodný jídelníček? Díky!
Odpovědět
To se mi líbí
0
0
odkaz
Tereza Hubackova
2. 8. 2020 1:41
Ja mam velmi dobrou zkusenost s kavou na hubnuti. Neni treba ani upravovat jidelnicek.
Zhubla jsem s ni 6 kilo. Jsem mamca 3 deticek, kilca uz nejdou tak lehce dolu, jsem za ni moc rada.
Odpovědět
To se mi líbí
0
2
odkaz
Jitka
16. 7. 2020 21:37
@Laura
Dobrý den, nevím, jestli je ještě dotaz aktuální. 80% je vždy jídelníček, pohyb je spíše doplněk. Pokud nehubnete, jedna varianta může být upravit jídelníček a druhá je samozřejmě přidat pohyb. K hubnutí je lepší spíše aerobní pohyb - rychlá chůze, běhání, za mě ideální Nordic Walking atd. a lze kombinovat posilováním na zpevnění svalů a zvýšíte tím i energetický výdej. Mělo by ale být dostatečné cvičit s vlastní vahou, i tak můžete dostatečně intenzivně zpevnit svaly. Posilovací stroje bych zařadila jen pokud by vás to tak více bavilo, ale nemyslím, že vám pomohou více zhubnout.
Odpovědět
To se mi líbí
2
0
odkaz
Laura
25. 6. 2020 18:30
Holky mě nikdy samotný jídelníček nefungoval, bez pohybu to prostě nešlo. Nemáte někdo doma posilovnu? Co tam máte za stroje?
Odpovědět
To se mi líbí
0
0
odkaz
Michaela
23. 6. 2020 14:07
@Alča
Dobrý den můžu poprosit o jídelníček?
Odpovědět
To se mi líbí
0
3
odkaz
Alča
22. 6. 2020 17:06
@Renata
Já mám zkušenost s jídelníčkem na míru. Jsem spokojená, hodně jsem zhubla a nenabrala nic zpět. Jím podle něj už dlouho a umím ty jídla už zpaměti
můžu poslat víc info mailem.
Odpovědět
To se mi líbí
3
0
odkaz
Eva
2. 5. 2020 11:18
@Veronika
Mám a jsem spokojená, jen je potřeba počítat s vysokou investicí a s tím, že to zabere hodně místa
Odpovědět
To se mi líbí
0
1
odkaz
karla
26. 4. 2020 21:41
kvalitní strava a poctivé tréninky, teď jedu podle youtube :)
Odpovědět
To se mi líbí
1
0
odkaz
Monika
20. 4. 2020 22:14
Chci začít posilovat doma, odkud máte kdo doma věci na cvičení?
Odpovědět
To se mi líbí
0
0
odkaz
iveta
29. 2. 2020 23:27
@Emili
Kup si svoji a budes spokojena:)
Odpovědět
To se mi líbí
0
0
odkaz
Emili
28. 2. 2020 18:30
Holky, je potřeba si koupit i tu podložku?
Odpovědět
To se mi líbí
0
0
odkaz
Ivča
27. 2. 2020 21:20
mě pomohl pravidelný pohyb a kvalitní strava.
Odpovědět
To se mi líbí
0
0
odkaz
Veronika
18. 1. 2020 22:34
Rozhodla sem se začít běhat ale exhibovat venku se mi moc nechce, má doma někdo běžecký pás?
Odpovědět
To se mi líbí
0
0
odkaz
Lucasice
20. 12. 2019 22:54
Holky značek je spousta, člověk musí zkoušet každému sedne něco jiného. Každopádně já mám pořád kladnou zkušenost.
Odpovědět
To se mi líbí
0
0
odkaz
Renata
14. 12. 2019 14:10
Já teda s kily bojuju celý život. Už jsem toho zkusila celou řadu a nic moc mi nepomohlo. Mám prostě slabou vůli a nevydržím. Po vánocích ale půjdu zkusit hubnutí s poradcem. Máte někdo zkušenosti? Kam docházíte?
Odpovědět
To se mi líbí
0
0
odkaz
Berenika
25. 11. 2019 11:18
a co nějaké ktrabičková dieta? Zkoušela jste některá?
Odpovědět
To se mi líbí
0
0
odkaz
Lucasice
30. 10. 2019 17:24
Já na ty přístroje moc nejsem. Když jsem hubla po porodu tak jsem ke cvičení a stravě pila místo jednoho jídla koktejl na hubnutí a pomohlo mi to. Ale samozřejmě bez pohybu to nejde.
Odpovědět
To se mi líbí
0
2 / 15
Video
VIDEO: Epidurální analgezie a nejčastější obavy. Jak je to s bolestí hlavy nebo ochrnutím?
Tereza Víchová
Maminka v porodnici
Další videa
Vyberte jméno pro miminko
Dnes má svátek
Rudolf
,
Rudolfa
,
Rolf
Vybrat jméno
Diskuze
probiotika
35
Dnes 11:00
Povídání jen tak
Bělení zubů
6
3. 4. 2024
Povídání jen tak
Darování vajíčka
116
23. 3. 2024
Početí
Stavebnice LEGO
0
22. 3. 2024
Děti a rodina
Další diskuze
Nejčtenější články
Matky a dcery podle horoskopu. Tyhle dvojice si spolu budou rozumět a vytvoří nejsilnější pouto
aši
inf
Horoskopy
Příběh táty hrdiny má smutnou dohru: O dceru, kterou si chtěl vzít do péče, projevila její matka zájem. Co bude dál?
Dita Mrázková
Rodičovství
Moje dítě je ošklivé, sdílela maminka k videu novorozené dcery. Její sledující s ní souhlasili. Jak holčička vypadá dnes?
Dita Mrázková
Rodičovství
Horoskopy
Beran
Býk
Blíženci
Rak
Lev
Panna
Váhy
Štír
Střelec
Kozoroh
Vodnář
Ryby
Doporučujeme
Paris Hilton na Coachelle: Nezbedná kovbojka
Velikonoční nádivka trochu jinak: Zkuste nádivkové muffiny s cuketou
Denní horoskop na čtvrtek 18. 4. 2024: Kozorohy čeká úspěch v práci, Lvy finanční odměna
Co se stane, když smícháte tváře hvězd: Takhle vypadá dokonalá celebrita!
Bohdalová se nemohla rozloučit s kamarádem (†80): Nešla na pohřeb kvůli výhrůžkám
Žena bez úsměvu i bez talentu? Omyl! 5 módních lekcí, které nám (i sobě) uštědřila Victoria Beckham
Cher, Mickey Rourke nebo Meg Ryan: Hvězdy 80. let, které plastika změnila k nepoznání
Trápí vás otoky a těžké nohy? Jak poznat, že se z kosmetického problému stal zdravotní?
Brokolicová polévka se smetanou
Napište nám
|
Redakce
|
Inzerce
|
Témata
Kompletní obsazení ve StarDance odhaleno! Co o účasti prozradili hvězdní soutěžící?
Paris Hilton na Coachelle: Nezbedná kovbojka
Žena bez úsměvu i bez talentu? Omyl! 5 módních lekcí, které nám (i sobě) uštědřila Victoria Beckham
Velikonoční nádivka trochu jinak: Zkuste nádivkové muffiny s cuketou
Co se stane, když smícháte tváře hvězd: Takhle vypadá dokonalá celebrita!
Trápí vás otoky a těžké nohy? Jak poznat, že se z kosmetického problému stal zdravotní?
Boj o život Potměšila! Po propuštění z IKEMu musel zpět do špitálu
Denní horoskop na čtvrtek 18. 4. 2024: Kozorohy čeká úspěch v práci, Lvy finanční odměna
Bohdalová se nemohla rozloučit s kamarádem (†80): Nešla na pohřeb kvůli výhrůžkám
Superpotravina týdne: Ředkvičky. 4 důvody, proč byste je měli jíst častěji plus recepty, které stojí za vyzkoušení