Maminka.czDiskuzeDieta a hubnutí

Postava po porodu

Bohužel nepatřím k těm šťastlivkám, co nabraná kila "nechají v porodnici". I když se snažím držet, nepřejídat se... a pořád běhám kolem malýho-nejsem se sebou nijak spokojená. Nejvíc mě ale asi štvou prsa- rok kojeni se na nich bohužel pěkně podepsal vážně je jediná možnost plastika?! =-O jak jste na tom vy? a mate nějaký tip, jak se zas dostat do formy a být se sebou spokojená?
Celkem 86 odpovědí Zobrazit jako strom
Ahojky chtěla bych mít opět svých 70kg,ted mám o deset víc a dva měsíce po porodu.Poradte prosím,abych byla se sebou zase spokojená.Napište prosím tipy na e-mail:BenesovaVendy@seznam.cz
Odpovědět To se mi líbí0
ahoj, zdravím všechny mamky! Pokud potřebujete pomoci s hubnutím a zdravou výživou, či máte nějaké jiné problémy, napište mi prosím na email : nick.ivulinka@seznam.cz a já vám dám kontakt na profesionály zdarma!
Odpovědět To se mi líbí0
Štěpánko85,

koukni se na www.hubnouci.cz
Nedávno jsem se tam přihlásila a fakt super. Jídla opravdu chutná, kila jdou dolů.Pokecáš si tam s dalšíma ženskýma, který jsou na tom stejně jako my.
Odpovědět To se mi líbí0
výborný přípravek na hubnutí je emulips. Můžou i kojící maminky a podpoří si tím i tvorbu mlíčka. více na http://www.okg.tym.cz
Odpovědět To se mi líbí0
@štěpánka85 ahoj, no je to nejspis tim, ze kdyz zacnes cvicit, tak se tvori svalova hmota a ta vazi vic nez tuky, vis jinak je vzdycky lepsi omezit prijem a zacit cvicit, aby telo prvne trochu zhublo a pak se tvorily svaliky takze koukej si nakoupit cereálie(doporucuju fitness,ty jsou k tomu urceny) celozrnné pecivo, ryby a cottage... a hurá do hubnutí... taky doporucuju jist jako prilohu ryzi nebo salat.. zadny knedle!
Odpovědět To se mi líbí0
@danoii a kde na to berete čas? já jsem opravdu nevyspaná , kojím až8x za noc a přes den taky..mezi tím úklid,vaření,žehlení a úkoly se starším...fakt nemám kdy. chodím s malým do práce.




Odpovědět To se mi líbí0
@stajda Ahojky....to bych určitě zkusila....co to vlastně je?
Odpovědět To se mi líbí0
Ahojky holky.

Teda jak to čtu, tak jsem sama kdo se trápí s kg :'( Já mám 81 kg a měřím 164cm. Takže je to docela znát, navíc mám větší prsa, takže o to víc mě to dělá kulatou. Někdy bych se nejdradši neviděla. Koupila jsem si stepper, cvičim každý den, minimálně 25minut a nic, váha jde ještě nahoru.... Nemáte někdo nějaký trik ??? <
Odpovědět To se mi líbí0
ahoj tak ja pribrala 30kg a tet po 9mesicich po orodu mam vahu 49kg puvodni byla50kg a to vse jen tim ze mam moc akcni mimi ktere me nenecha ani chvilku odpocivat.
Odpovědět To se mi líbí0
Poradím Vám ,jak zhubnout a k tomu jíst zdravě. www.snidejzdrave.cz/mech
Odpovědět To se mi líbí0
Ahojky,řeknu Vám svojí zkušenost s hubnutím.Po porodu jsem do roka zhubla na svojí váhu před otěhotněním a pak to samou radostí nabrala zpátky dokonce ještě víc než jsem původně měla.To už se mi nedařilo schodit ani náhodou,pila jsem čajíčky,cvičila,zkusila malé porce jídla 5xdenně a prostě nic nezabíralo,tak jsem to vzdala a rozhodla se se svojí váhou smířit Po skončení MD jsem nastoupila do práce a co se nestalo?Díky stresu jsem za 2měsíce zhubla 15kilo,pak dalších 5 a měla jsem během půl roku dole 20kilo a váhu jako jsem měla na střední nějakých 55kilo a ta se mi drží už druhý rok bez omezování atd.Takže milé maminky s váhou nezoufejte,užívejte si miminka,jídlo a pití a až nastoupíte do práce půjde to dolů samo
Odpovědět To se mi líbí0
@andry Ahoj Andry , Emulips ti nepomohl? Mám s ním docela dobré zkušenosti, proto ho šířím dál..ani na zažívání? Jak dlouho jso ho brala? Chce to používat ho dýl..
Tchýně držela pokyny dle paní, která jí upravila jídelníček. A můžu říct, že fakt dobrý. akorát to po dvou měsících zabalila..což je škoda, protože jí to fakt seklo. Pamatuju si, že musela omezit kafe na jedno denně a to pro ní bylo za trest..Jinak to v ničem jiném nespočívá než jíst malé porce vícekrát denně a nepřejídat se.
Odpovědět To se mi líbí0
@andry Ahoj Andry jestli můžu poradit mě pomohlo když jsem začla jíst pětkrát denně malé porce a hodně jsem pila vodu.K tomu jsem si koupila Alli a kila šla opravdu dolů.Snad se to podaří i tobě.Hezky den
Odpovědět To se mi líbí0
Ahoj holky,

poraďte,prosím,jak dostat nějaká kila dolů. Zůstalo mi 10 kg nahoře a nějak je nemůžu dostat pryč. Vyzkoušela jsem emulips atd., ale nefunguje to a cvičení doopravdy moc nedám.Věřím na upravení stravy, ale nevím , jak na to.
Dík

email : andrea.lacinova1@seznam.cz
Odpovědět To se mi líbí0
Holky taky mám dobré zkušenosti s přípravkama firmy??? Jsou fakt dobrý,a hlavně jsou to čistě přírorodní produkty, můžete brát i při kojení- napomáhá tvorbě mlíčka. Nečekejte zázraky, ale tak 3-5kg za měsíc. navíc to chce pohyb- ten mám kolem dětí. Klíďo si napište na berkova78@seznam.cz a pro zájemce popíšu
Odpovědět To se mi líbí0
@Michaela Kozová Já chci taky zhubnout. Můžete mi písnout na mejlíka IvcaVolfova@seznam.cz o jakou dietku jde? Díky Iva
Odpovědět To se mi líbí0
@Vendy A to zas já na ně teda nedám dopustit. Začala jsem Emulipsem (3 kg dole za měsíc), potom jsem přidala OK Alfu, hubnutí se zastavilo,ale mám pryč alergii na pyly a seno. Teď od září jsem nasadila Emulips slim drink. Kapsle nemůžu, protože kojím.
Ono taky záleží na tom, jak dlouho nadváha je. K dnešnímu dni mám za 3 měsíce dole 5 kg, nadváhu mám hoodně dlouho, tak ani nečekám, že bude za měsíc dole. Emulips umí snížit hladinu cukru i cholesterolu v krvi a upravuje hospodaření s tuky v potravě. Možná jste měla nějaký z těchto problémů, proto jste nezhubla. Taky jestli jste měla jednu lahvičku, řekla bych, že je to málo. Jinak já jsem si Emulips pořídila hlavně kvůli tvorbě mat. mléka a na to je úžasnej. doubravk@seznam.cz
Odpovědět To se mi líbí0
@Michaela Kozová dobrý večer a jakou prosím dietu?????mám 82kg a taky bych czěla shodit tak 10KG.....mail mám bapet@centrum.cz
Odpovědět To se mi líbí0
@eLuch Pokud potřebujete poradit,tak se ozvěte .Mám s tím dobré zkušenosti.Poradím mechurka11@seznam.cz
Odpovědět To se mi líbí0
Tak jsem v celý naší ulici plný maminek byla chvíli za frajerku,s tím jak jsem díky kombinační stravě podle Lenky Kořínkový zhubla bez omezování porcí(páč kojim) 25 Kg které mi v těhotenství naběhlo za 5 měsíců,jsem na pohled vážně šlang, ale máto děsný háček,tím fofrem při hubnutí se stalo,že teď mám všude vytahanou svraštělou vrásčitou kůži,jež vypadá dost stařecky..mluvim o prsech a břichu,zadek je v poho..Děsí mě pohled na tyto partie,řešíte to někdo taky??Nevíte některá co s tím? Hubnout dál v kombinaci se sportem a posilováním??tomu jsem zatím moc nepřišla na chuť..asi hlavní chyba..Ale uplně už to asi nezmizí žejo??? :)
Odpovědět To se mi líbí0

Diskuze

Doporučujeme