Maminka.czDiskuzeTěhotenství a porod

Stravování v těhotenství

Jaký je nejvhodnější jídelníček v těhotenství poraďte prosím. Já jsme našla zatím jen toto http://tehotenstvi.ezin.cz/
Celkem 27 odpovědí Zobrazit jako strom
@zuzkadolka V mase jsou také obsaženy látky, které naše tělo potřebuje. Když se nejí maso, musí se najít jiná potravina, ve které tyto látky jsou, aby se tím maso nahradilo. Ovoce a zelenina mají bezesporu spoustu vitamínů, ale nejsou jediné, které naše tělo potřebuje. Obzvlášť v těhotenství. Nedosatek určitých látek a vitamínů může vážně poškodit plod. Nejsem proti vegetariánství, ale obzvlášť v těhotenství je důležité přijímat všechny vitamíny a látky, které plod potřebuje.
Odpovědět To se mi líbí1
Ahojte mamky,já taky souhlasím z Libuškou.Pestrý a vyvážený jídelníček je základ.Ale i já mám problém.Jim hodně ovoce i zeleniny ale známí do mě chtějí cpát maso horem dolem.Ale já jsem vegetarianka a moc dobře vím že v mase nejsou žádné vitamíny.A oni si nedají pokoj.A navíc to nejde nazvat masem.Kdo ví čím ty zvířátka krmí.
Odpovědět To se mi líbí0
Ó bože, proč mě tak trestáš ? Proč mám právě teď takovou nezřízenou chuť na šampaňské, plesnivé sýry a ručné pořádně slané salámy typu Herkules či Poličan ? Proč musím lačně slintat v obchodě, pak dlouze polknout a se slzou v oku koupit krůtí šunku a stoprocentní džus ? :'( :'( :'( Už abych porodila.
Odpovědět To se mi líbí0
Chce to opravdu dobré a kvalitní jídlo. Co si myslíte o o řeckých jogurtech a jogurtech obecně. Je to vhodné? Třeba tyto, mám si je koupit? U nás v intersparu je mají http://dmhermes.cz/E-shop/Mlecne-vyrobky-Kol...
Odpovědět To se mi líbí0
Jak píší holky - kvůli listerii vynechat "pofidérní" saláty, salámy či sýry. Pak játra, mají hodně škodlivin a nepít tonik /kvůli chininu/.
Odpovědět To se mi líbí0
Jarmilko, prostě dodržovat zdravou vyváženou stravu, pro mě je to taky hrozně těžký, vzhledem k tomu, že jsem před těhu moc jídlu nedala.. ale jak píše Libuška, ovoce a zelenina, ne ty plísňové sýry, hlavně Nivu a ne játra a paštiky, protože tam je hodně vit.A a ten je pro plod nebezpečný(může dojít k nějaké vývojové vadě), hodně jíst vit.B, C, E a hl. kyselinu listovou, kterou já baštím v tabletkách a taky si každý den dám sklenku mléka na doplnění vápníku tak hodně štěstí..
Odpovědět To se mi líbí0
Ahoj Jarmilko, já myslím, že nejvhodnější jídelníček je jídelníček normální, s tím, že samozřejmě to nepřehánět s tuky a cukry, a zvýšit přísun ovoce a zeleniny. Neměly by se jíst plísňové sýry kvůli listerii, tatarák asi taky ne, syrový vajíčka taky ne (takže ani majonéza apod.)
Odpovědět To se mi líbí0

Diskuze

Doporučujeme