Maminka.czDiskuzeDieta a hubnutí

Udržení postavy v zimě

Dobrý den, jak si v zimě udržujete postavu? v létě jezdím an kole, běhám ale to na zimu moc není
Celkem 6 odpovědí Zobrazit jako strom
Dobrý večer, já ráda cvičím jógu a taky mám doma balanční míče. Co vy?
Odpovědět To se mi líbí0
Já cvičím celoročně spíše doma, buď na páse, nebo série cviků v obýváku. V zimě se spíše zaměřuji na svou stravu. Nejvíce piji smoothie nebo milkshake. Klidně i místo jídla, když nemám čas. Nedělám si teda obyčejné smoothie jen z ovoce, ale přidávám i protein do něj s různou příchutí, který je 100% přírodní. Zkuste.
Odpovědět To se mi líbí0
Dobrý den, já teď nedávno objevila fitko v Brně Černých polích - kde není jen posilka, ale i lekce a relax zóna :) Takže jsem začala teď přes zimu chodit pravidelně cvičit a po cvičení pěkně sauna, nebo vířivka :) paráda! a postavu si krásně držím, navíc si tam i odpočnu...
Odpovědět To se mi líbí0
Také jsem je brala, jsou super jak na špatnou náladu, tak na problém s přejídáním se
Odpovědět To se mi líbí0
@Blanka Jaké prášky na to berete prosím? dívala jsem se po internetu, ale žádné jsem nenašla
Odpovědět To se mi líbí0
Já držím dietu, ze začátku jsem měla problém s přejídáním, ale to jsem vyřešila, beru na to prášky
Odpovědět To se mi líbí0

Diskuze

Doporučujeme