Mohu cvičit, když plně kojím?

Otázka

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda mohu cvičit když plně kojím. Syn má 4. měsíce a s kojením nebyl zatím žádný problém, ale hodně jsem četla, že cvičení ovlivňuje tvorbu a chuť mléka. Nechci kvůli cvičení přestat kojit, tak bych potřebovala poradit zda mohu cvičit např. zumbu nebo jiné cvičení a jaké? Děkuji vám moc za odpověď. S pozdravem Veronika

Odpověď

Dobrý den Veroniko, děkuji Vám za dotaz. Klině se cvičením můžete začít, to není vůbec problém. Jde jen o to, abyste to nepřehnala.

Lucka

Lucie Marková