reklama

Večerní usínání: ještě o hodinu déle

Otázka

Dobrý den, pane doktore. Již jednou jsem psala o pozdním usínání dvouleté dcerky. Nyní si hodinu večerního usínání ještě prodloužila. Polední spánek jsme jí zkrátili dle rady, ovšem to vůbec nepomohlo. Jediný rozdíl je v tom, že je potom protivná. Vždy byla takové to rozesmáté a pořád spokojené dítko, když ji vzbudím, bývá občas pěkně protivná. Večer ovšem usínala opět a ž po 22.hodině. Poslední dobou si ovšem hranici usínání posunula, před dvěmi dny dokonce usnul až po půlnoci. ráno spí cca do osmi hodin. Několikrát jsem jí zkusila nechat spát po obědě , jak dlouho chce a v podstatě ať ji budím či ne, výsledek je stejný. Večer jde v osm do postele, ještě si v postýlce čte a hraje, po půl deváté ji uložíme a prostě nespí. Leží, povídá si nebo si sedne a hraje si třeba s peřinkou či medvídkem a povídá si a zpívá si a směje se. Prostě pohoda. Patří prostě do rodiny soviček, nemůže ji tento její biorytmus nějak ublížit ? Podotýkám, že podmínky na spaní má dobré, spí jen ve své postýlce, vyvětráno, rituály před spaním také dodržujeme. Děkuji. Pavla

Odpověď

Je to naprosto přesný nespavec.Její problémy bych asi vůbec neřešil. Budu jen teoretizovat. Situace, kterou poposujete, je zralá na posunutí odpoledního spánku na pozdější dobu a večer ukládat dítě až je unavené. prostě taková malá Italie. Zkuste to a uvidíte. Stejně, jak říkáte . usíná někdyx až po 11, tak proč ji ukládat ve 20hod. Jinak byste ji musela budit ráno v 6,oo a úplně jí spací režim nastavit jinak. Ale to bych zatím nezkoušel.

Petr Karger

Přihlásit se


AKTUÁLNÍ HOROSKOP

Skrze Lunu byste měly být někde na jednání s klienty, kde vás to těší a kam se vás asi ostatní kolegové snaží dostat skrze sílu šarmu.…
Maminka na Facebooku


reklama

Výpočet data porodu


Spočítejte si ovulaci


reklama