reklama

Výživa a stravování

Výživa a stravování jsou základem zdravého životního stylu. Vyznejte se s naší pomocí ve stravovacích trendech jak ve výživě dětí, tak dospělých.



Káva nebo čaj? Máme pro vás 5 tipů, jak se nastartovat i bez kofeinu

Káva nebo čaj? Máme pro vás 5 tipů, jak se nastartovat i bez kofeinu

Už tradiční otázka: „Dáte si kávu nebo čaj?“ Na tuto často pokládanou otázku, slýcháváme často „kávu.“ Protože prostě obsahuje kofein. Zkuste to ale protentokrát jinak, třeba zjistíte, že se bez kávy obejdete, či ji alespoň omezíte…

18. 1. 2017
Jste těhotná, ale máte chuť na drink? Zkuste nealko mojito

Jste těhotná, ale máte chuť na drink? Zkuste nealko mojito

Myslíte si, že v těhotenství můžete jedině tak srkat limonádu? Nezoufejte, připravili jsme pro vás nealko verzi oblíbeného koktejlu.

12. 1. 2017
Silvestrovské recepty: Pochutnejte si na závěr roku

Silvestrovské recepty: Pochutnejte si na závěr roku

Příchod nového roku 2017 je za dveřmi a s ním i přípravy na silvestrovskou oslavu, k níž patří spousta dobrého jídla a pití. Na silvestrovské tabuli se mohou objevit nejrůznější dobroty.

31. 12. 2016
Opravdu musíte přes Vánoce přibrat?

Opravdu musíte přes Vánoce přibrat?

Nový rok začínáme předsevzetím o hubnutí i proto, že to o Vánocích v jídle pořádně „rozbalíme“. Co to letos vzít za jiný konec a sama sebe mile překvapit svátky bez přejídání?

25. 12. 2016
Co je raw food a proč je u této stravy problém s kešu oříšky?

Co je raw food a proč je u této stravy problém s kešu oříšky?

Určitě už jste slyšeli o pojmu raw food. Přečtěte si, co raw food znamená a jaké přináší výhody pro organismus.

20. 12. 2016
Světové Vánoce v kuchyni

Světové Vánoce v kuchyni

Všude, kde se se slaví Vánoce, mají také svá oblíbená sváteční jídla. Zkuste se nechat inspirovat a kromě klasického kapra nabídněte rodině i dobroty z různých koutů světa.

17. 12. 2016
Také máte po kojení neovladatelnou chuť na sladké? Víme, čím to je

Také máte po kojení neovladatelnou chuť na sladké? Víme, čím to je

Proč mívají mnohé maminky během laktace větší chuť na sladké? Také k nim patříte?

12. 12. 2016
Nejvyšší čas vyrobit jedlé dárky

Nejvyšší čas vyrobit jedlé dárky

Patříte-li mezi nadšené gurmány, určitě svým blízkým rádi nadělíte pod stromeček s láskou vyrobený jedlý dárek. A protože nápadů není nikdy dost, zde jsou oblíbené tipy z naší redakce.

7. 12. 2016
Zdravá svačinka pro těhotné a kojící: Co si dopřát a neodbývat se?

Zdravá svačinka pro těhotné a kojící: Co si dopřát a neodbývat se?

Svačinky dětí jsou pro každou mámu velké téma. Řešíme, co dětem dávat, aby jim nic nechybělo, často ale zapomínáme na to, co by mohlo chybět nám. Setkávám se s tím, že ženy přes den nemají čas věnovat se svému jídlu tak, jak by měly, což má své následky.

6. 12. 2016
Proč děti milují kuřecí nugety, ale neměli bychom jim je dávat?

Proč děti milují kuřecí nugety, ale neměli bychom jim je dávat?

Proč dětem chutnají nugety z fast foodu nebo ty, které koupíte mražené víc než domácí kuřecí řízečky? Tak to byste si měli přečíst tohle.

5. 12. 2016
Nový trend ve stravování kojenců: Žádné kaše, ale rovnou kousky

Nový trend ve stravování kojenců: Žádné kaše, ale rovnou kousky

Když váš kojenec už horlivě dychtí po tom, co jíte vy, neodpírejte mu to. Nová metoda „dítětem vedené odstavování“ mu rozšíří obzory i dovednosti.

2. 12. 2016 | 9
K Vánocům kokos patří, kromě klasiky vyzkoušejte i kokosovou vodu

K Vánocům kokos patří, kromě klasiky vyzkoušejte i kokosovou vodu

Kdo by si dřív uměl představit Vánoce bez kokosů a jejich vůně? Dnes už nám přijde samozřejmé, že si strouhaný kokos sypeme ráno do ovesných kaší a na mnoho způsobů využíváme takový přírodní zázrak, jakým je třeba kokosový olej.

29. 11. 2016
Poradíme vám, jak vybrat kvalitní čokoládu na vaření. Dobrá nemusí být drahá

Poradíme vám, jak vybrat kvalitní čokoládu na vaření. Dobrá nemusí být drahá

Jen málokdo se při vánočním pečení obejde bez čokolády. Víte však, na co si tedy dát při koupi kvalitní čokolády na vaření pozor a co se vyplatí ještě v obchodě sledovat?

22. 11. 2016
Zelenina v utajení: Tyto báječné zeleninové recepty si děti zamilují

Zelenina v utajení: Tyto báječné zeleninové recepty si děti zamilují

Taky máte někdy pocit, že děti mají radar na zeleninu, obzvlášť tu zeleně zabarvenou? A všechny druhy se jmenují „fuj“? Zkuste jim ji naservírovat tak, aby je bavila a lákala na pohled. Inspirujte se našimi nápady. Zn.: Testováno na dětech

20. 11. 2016
Víme, které ovocné kapsičky prošly testem, na některé si ale dejte pozor

Víme, které ovocné kapsičky prošly testem, na některé si ale dejte pozor

Ovocné kapsičky jsou jednou z neoblíbenějších dětských svačinek na cesty. Jsou praktické, a tak není divu, že je svým dětem kupujeme. Většina z nich je pro děti vyhovující, ale najdou se i takové, kterým je lépe se vyhnout.

9. 11. 2016
Poklady ve skořápce… Proč je dobré nezapomínat v jídelníčku na oříšky?

Poklady ve skořápce… Proč je dobré nezapomínat v jídelníčku na oříšky?

Co je na oříšcích tak zázračného a proč je podle vědců dobré je zařazovat denně do jídelníčku?

3. 11. 2016
Těhotné by neměly zapomínat na vitamin D, zlepšuje kvalitu nitroděložního prostředí

Těhotné by neměly zapomínat na vitamin D, zlepšuje kvalitu nitroděložního prostředí

Nízký příjem vitamínu D v perinatálním období se tradičně spojuje s poruchami kostního systému. Hromadí se však důkazy, že dlouhodobá porucha kostního systému tvoří jen zlomek důsledků nedostatečného příjmu vitamínu D.

31. 10. 2016
Co vařit o víkendu? Něco rychlého a dobrého, takové jsou i naše recepty

Co vařit o víkendu? Něco rychlého a dobrého, takové jsou i naše recepty

Chcete rodině připravit něco chutného, ale nebaví vás stát v kuchyni půl dne? Vyzkoušejte naše 4 recepty, které máte raz dva a zaručujeme vám, že si všichni pochutnáte.

28. 10. 2016
Rychlé a levné recepty, na kterých si o víkendu pochutná celá rodina

Rychlé a levné recepty, na kterých si o víkendu pochutná celá rodina

Víkend je za dveřmi a my opět přinášíme další porci báječných tipů na rychlý oběd i s dezertem k odpolední kávičcce nebo čokoládě.

21. 10. 2016
Snídaně podle trimestrů: Dopřejte si sladkou pohankovou kaši

Snídaně podle trimestrů: Dopřejte si sladkou pohankovou kaši

Honí vás mlsná? Než do sebe bez rozmyslu nacpete sladké, vyzkoušejte zdravou variantu sladké snídaně.

15. 10. 2016
1234521...
reklama
Přihlásit se


AKTUÁLNÍ HOROSKOP

Pro samou práci byste neměla zapomínat na rodinné vazby, vaši blízcí vám pomáhají, když je nejhůř, ale měla byste s nimi trávit i…
Maminka na Facebooku


reklama

Výpočet data porodu


Spočítejte si ovulaci


reklama