Výživa a stravování

Výživa a stravování jsou základem zdravého životního stylu. Vyznejte se s naší pomocí ve stravovacích trendech jak ve výživě dětí, tak dospělých.



Jak se zbavit nadbytečných kil po porodu? Poradíme vám, jak na to

Jak se zbavit nadbytečných kil po porodu? Poradíme vám, jak na to

Existují ženy, které po narození miminka zhubnou jako nic, a pak jsou ženy, jež se s nimi trápí dlouhé měsíce. A není to vždycky tím, že novopečené maminky odloží svůj vzhled na vedlejší kolej.

Včera
Český týden kojení: Dětských diabetiků každoročně přibývá

Český týden kojení: Dětských diabetiků každoročně přibývá

V Česku je v péči dětských diabetologů nyní kolem 4 000 pacientů. Každoročně takto vážně nemocných dětí přibude o 200 až 300.

23. 9. 2016 | 1
S potravinovými doplňky opatrně. Přinášejí podporu i komplikace

S potravinovými doplňky opatrně. Přinášejí podporu i komplikace

Významné zvýšení rizika vzniku rakoviny, nevolnosti, poruchy zraku a další vážné zdravotní problémy musejí stále častěji řešit lékaři kvůli touze lidí udělat něco pro své zdraví. Nadměrný přísun vitaminů a takzvaných doplňků stravy je nový fenomén doby.

20. 9. 2016
Pitný režim miminka: Kdy postačí mléko a kdy už je čas na něco jiného?

Pitný režim miminka: Kdy postačí mléko a kdy už je čas na něco jiného?

Nejen při vedrech by měl i váš malý drobeček dodržovat pitný režim. Kdy postačí ještě mléko a kdy je už čas na něco jiného?

16. 9. 2016
Lámete si hlavu, co budete vařit o víkendu? Nechte se inspirovat

Lámete si hlavu, co budete vařit o víkendu? Nechte se inspirovat

Rozmýšlíte se, co vařit o víkendu a nechcete českou klasiku, knedlíky, brambory, omáčky a vepřové? Uvařit můžete rychle, snadně a přitom si všichni pochutnají. Tentokrát vyzkoušíme nejslavnější ze slavných zahraničních receptů, uděláme si výborné mexické tortily, pravé italské rizoto, saláty a pastu podle šéfkuchařů.

15. 9. 2016 | 1
Nedělní dobrota: Pohankovým koláčkům s ovocem neodoláte

Nedělní dobrota: Pohankovým koláčkům s ovocem neodoláte

Pusy umazané od malin, prsty zapatlané od těsta a hrnec dobré nálady, to je ten nejlepší recept na konec léta. Posbírejte úrodu a pusťte se s malými pomocníky do této ovocné dobroty.

11. 9. 2016
Co jíst a nejíst v těhotenství? Pozor na množství ovoce nebo plísňáky

Co jíst a nejíst v těhotenství? Pozor na množství ovoce nebo plísňáky

Milujete sushi, nemůžete být bez tataráčku nebo jste zvyklá snídat chleba s paštikou? Na některé lahůdky byste si v jiném stavu měla raději nechat zajít chuť. I když to někdy může být velká zkouška sebekázně. Čemu se raději zdaleka vyhnout, abyste neohrozila sebe ani zdraví vyvíjejícího se miminka?

10. 9. 2016
Proč děti nesmí cukr? A proč je neuplácet sladkostmi

Proč děti nesmí cukr? A proč je neuplácet sladkostmi

Děti a sladké k sobě z kdovíjakého důvodu neodmyslitelně patří. Přitom cukr je to poslední, co by se mělo na jídelníčku vašich miminek objevit. Proč?

6. 9. 2016 | 5
Otestovali jsme pro vás 12 praktických mixérů. Který je ten nejlepší?

Otestovali jsme pro vás 12 praktických mixérů. Který je ten nejlepší?

Stolní mixér, na smoothie, anebo tyčový? Záleží na tom, co od něho čekáte. Nejprve si předem ujasněte, co všechno v něm budete připravovat, jak často a také jak početnou máte rodinu.

5. 9. 2016
Léto jako příležitost aneb co se děti mohly v létě naučit

Léto jako příležitost aneb co se děti mohly v létě naučit

Během letních měsíců dostávají děti spoustu nových podnětů a mají větší volnost pohybu, my si zase užíváme dovolené a můžeme se jim více věnovat. Co takhle pojmout léto jako období, kdy se naše ratolesti můžou naučit některé nové dovednosti?

27. 8. 2016
Salát s malinami a ostružinami: Tohle těhotenské listí si zamilujete

Salát s malinami a ostružinami: Tohle těhotenské listí si zamilujete

Že se v létě s bříškem do jídla moc nehrnete? Ale to je chyba! Právě teď je ta správná doba, kdy do sebe musíte dostat nejvíc vitamínů. Máme pro vás salát, který vas naláká už na první pohled. A co teprve ta chuť!

27. 8. 2016
Nechcete pít kravské mléko? Připravte si domácí mandlové a makové mléko plné vápníku

Nechcete pít kravské mléko? Připravte si domácí mandlové a makové mléko plné vápníku

Rostlinná „mléka“ se těší stále větší oblibě. Není divu. Jsou zdravá, chutná a mohou být zajímavou alternativou ke kravskému mléku. Kupříkladu mandlové a makové mléko udiví vysokým obsahem vápníku, navíc je lze jednoduše připravit i doma.

23. 8. 2016
Melounové hrátky s Bárou a Rózou

Melounové hrátky s Bárou a Rózou

Když je venku krásně, není nic osvěžujícího než pořádně vychlazený meloun. A co ho naservírovat tak trochu „jinak“ a vzít si na pomoc malé pomocníky?

14. 8. 2016
Pojďte si ugrilovat společně s dětmi nějakou dobrotu

Pojďte si ugrilovat společně s dětmi nějakou dobrotu

Prázdniny jsou v plném proudu, tak by byla škoda je trávit doma. Vždyť i venku chutná nejlépe. Pokud máte možnost, vyndejte gril a pojďte s dětmi hodovat pod širým nebem.

7. 8. 2016
Dieta, hodnoty glykémie, velikost miminka... Přečtěte si vše o těhotenské cukrovce

Dieta, hodnoty glykémie, velikost miminka... Přečtěte si vše o těhotenské cukrovce

Většina těhotných maminek si v případě, že je netrápí žádné zažívající obtíže, které jsou typické především pro první trimestr, užívá těhotenství i z toho důvodu, že se nemusí nijak omezovat v jídle. To však platí jen v případě, že jim lékaři nediagnostikují gestační diabetes neboli těhotenskou cukrovku. Jaká omezení s sebou toto „onemocnění“ přináší?

5. 8. 2016
Smoothies pro těhotné: Připravte si porci vitamínů

Smoothies pro těhotné: Připravte si porci vitamínů

Pokud jste nikdy nepatřily mezi velké jedlíky ovoce a zeleniny, těhotenství je období, kdy to můžete zlomit. Vaše tělo si o nálož vitamínů říká jako nikdy předtím. Díky smoothies je navíc do sebe dostanete tou nejpříjemnější formou, osvěžujícím nápojem!

4. 8. 2016
Nekrmte děti nebezpečnými éčky

Nekrmte děti nebezpečnými éčky

Už delší dobu se ví, že je cukr nejnebezpečnější drogou současnosti. Řadu nemocí dokáže způsobit i u dětí, proto byste měli denní příjem sladkostí a slazených nápojů vašich potomků omezit nebo ho alespoň mít pod kontrolou. Cukr však není jedinou látkou, která dětskému tělu škodí. Pořádnou paseku umí napáchat také všemožná éčka. Ne všechna jsou ale nebezpečná.

19. 7. 2016
Jahodový mražený jogurt

Jahodový mražený jogurt

Super rychlý recept na osvěžující domácí nanuky, po kterých se děti budou olizovat až za ušima.

16. 7. 2016
Příkrmy: Maso, mléko, sýr. Ale kdy?

Příkrmy: Maso, mléko, sýr. Ale kdy?

Když se chýlí ke konci doba výhradního kojení nebo krmení umělou mléčnou výživou, nastupují první příkrmy. Kdy ale kojencům přidat potraviny obsahující bílkoviny?

13. 7. 2016
Pitný režim kojenců: S příkrmy podávejte i vodu

Pitný režim kojenců: S příkrmy podávejte i vodu

V době veder se mnoho maminek ptá, zda malé děti potřebují pít nebo zda je stačí častěji kojit. A co k pití dětem předložit?

29. 6. 2016
1234521...
Přihlásit se


AKTUÁLNÍ HOROSKOP

Planety vám velice přejí, Saturn vám dává pozitivní výsledky při účetní a fakturační činnosti, Luna vám zase přináší kvalitní kontakt s…
Maminka na Facebooku



Výpočet data porodu


Spočítejte si ovulaci