reklama

Výživa a stravování

Výživa a stravování jsou základem zdravého životního stylu. Vyznejte se s naší pomocí ve stravovacích trendech jak ve výživě dětí, tak dospělých.



Nejvyšší čas vyrobit jedlé dárky

Nejvyšší čas vyrobit jedlé dárky

Patříte-li mezi nadšené gurmány, určitě svým blízkým rádi nadělíte pod stromeček s láskou vyrobený jedlý dárek. A protože nápadů není nikdy dost, zde jsou oblíbené tipy z naší redakce.

7. 12. 2016
Zdravá svačinka pro těhotné a kojící: Co si dopřát a neodbývat se?

Zdravá svačinka pro těhotné a kojící: Co si dopřát a neodbývat se?

Svačinky dětí jsou pro každou mámu velké téma. Řešíme, co dětem dávat, aby jim nic nechybělo, často ale zapomínáme na to, co by mohlo chybět nám. Setkávám se s tím, že ženy přes den nemají čas věnovat se svému jídlu tak, jak by měly, což má své následky.

6. 12. 2016
Proč děti milují kuřecí nugety, ale neměli bychom jim je dávat?

Proč děti milují kuřecí nugety, ale neměli bychom jim je dávat?

Proč dětem chutnají nugety z fast foodu nebo ty, které koupíte mražené víc než domácí kuřecí řízečky? Tak to byste si měli přečíst tohle.

5. 12. 2016
Nový trend ve stravování kojenců: Žádné kaše, ale rovnou kousky

Nový trend ve stravování kojenců: Žádné kaše, ale rovnou kousky

Když váš kojenec už horlivě dychtí po tom, co jíte vy, neodpírejte mu to. Nová metoda „dítětem vedené odstavování“ mu rozšíří obzory i dovednosti.

2. 12. 2016 | 8
K Vánocům kokos patří, kromě klasiky vyzkoušejte i kokosovou vodu

K Vánocům kokos patří, kromě klasiky vyzkoušejte i kokosovou vodu

Kdo by si dřív uměl představit Vánoce bez kokosů a jejich vůně? Dnes už nám přijde samozřejmé, že si strouhaný kokos sypeme ráno do ovesných kaší a na mnoho způsobů využíváme takový přírodní zázrak, jakým je třeba kokosový olej.

29. 11. 2016
Poradíme vám, jak vybrat kvalitní čokoládu na vaření. Dobrá nemusí být drahá

Poradíme vám, jak vybrat kvalitní čokoládu na vaření. Dobrá nemusí být drahá

Jen málokdo se při vánočním pečení obejde bez čokolády. Víte však, na co si tedy dát při koupi kvalitní čokolády na vaření pozor a co se vyplatí ještě v obchodě sledovat?

22. 11. 2016
Zelenina v utajení: Tyto báječné zeleninové recepty si děti zamilují

Zelenina v utajení: Tyto báječné zeleninové recepty si děti zamilují

Taky máte někdy pocit, že děti mají radar na zeleninu, obzvlášť tu zeleně zabarvenou? A všechny druhy se jmenují „fuj“? Zkuste jim ji naservírovat tak, aby je bavila a lákala na pohled. Inspirujte se našimi nápady. Zn.: Testováno na dětech

20. 11. 2016
Víme, které ovocné kapsičky prošly testem, na některé si ale dejte pozor

Víme, které ovocné kapsičky prošly testem, na některé si ale dejte pozor

Ovocné kapsičky jsou jednou z neoblíbenějších dětských svačinek na cesty. Jsou praktické, a tak není divu, že je svým dětem kupujeme. Většina z nich je pro děti vyhovující, ale najdou se i takové, kterým je lépe se vyhnout.

9. 11. 2016
Poklady ve skořápce… Proč je dobré nezapomínat v jídelníčku na oříšky?

Poklady ve skořápce… Proč je dobré nezapomínat v jídelníčku na oříšky?

Co je na oříšcích tak zázračného a proč je podle vědců dobré je zařazovat denně do jídelníčku?

3. 11. 2016
Těhotné by neměly zapomínat na vitamin D, zlepšuje kvalitu nitroděložního prostředí

Těhotné by neměly zapomínat na vitamin D, zlepšuje kvalitu nitroděložního prostředí

Nízký příjem vitamínu D v perinatálním období se tradičně spojuje s poruchami kostního systému. Hromadí se však důkazy, že dlouhodobá porucha kostního systému tvoří jen zlomek důsledků nedostatečného příjmu vitamínu D.

31. 10. 2016
Co vařit o víkendu? Něco rychlého a dobrého, takové jsou i naše recepty

Co vařit o víkendu? Něco rychlého a dobrého, takové jsou i naše recepty

Chcete rodině připravit něco chutného, ale nebaví vás stát v kuchyni půl dne? Vyzkoušejte naše 4 recepty, které máte raz dva a zaručujeme vám, že si všichni pochutnáte.

28. 10. 2016
Rychlé a levné recepty, na kterých si o víkendu pochutná celá rodina

Rychlé a levné recepty, na kterých si o víkendu pochutná celá rodina

Víkend je za dveřmi a my opět přinášíme další porci báječných tipů na rychlý oběd i s dezertem k odpolední kávičcce nebo čokoládě.

21. 10. 2016
Snídaně podle trimestrů: Dopřejte si sladkou pohankovou kaši

Snídaně podle trimestrů: Dopřejte si sladkou pohankovou kaši

Honí vás mlsná? Než do sebe bez rozmyslu nacpete sladké, vyzkoušejte zdravou variantu sladké snídaně.

15. 10. 2016
Žádné dlouhé vymyšlení, co vařit. Máme pro vás čtyři bezva recepty

Žádné dlouhé vymyšlení, co vařit. Máme pro vás čtyři bezva recepty

Víkend je před námi a s ním i dilema většiny rodin, co se bude vařit. Pokud nechcete stát u plotny půl dne, můžete vyzkoušet naše tipy.

14. 10. 2016
 "Nejlepší je zdravé domácí pečení, díky kterému rodina ušetří," říká Kamila Metzová

"Nejlepší je zdravé domácí pečení, díky kterému rodina ušetří," říká Kamila Metzová

Sympatická maminka Kamila Metzová si před lety založila dnes velmi úspěšný web o zdravém vaření pro celou rodinu Vařila myšička. Čtenářkám Maminky prozradila, jaké potraviny v jídelníčku nejmenších chybí a ve věčném sporu, zda vařit nebo kupovat příkrmy, má jasno. "Domácí jídlo má tu výhodu, že do něj můžete přidat i kapku lásku," říká. A přesně takový je i její web.

11. 10. 2016
Tváří se jako zdravé svačinky, ale vyhnout byste se jim měli obloukem

Tváří se jako zdravé svačinky, ale vyhnout byste se jim měli obloukem

Co by děti nikdy neměly jíst a pít? Nebo pokud možno jen hodně výjimečně?

9. 10. 2016
Co zase vařit o víkendu? 4 tipy na rychlá a snadná jídla

Co zase vařit o víkendu? 4 tipy na rychlá a snadná jídla

Jestli si lámete hlavu nad tím, co připravit rodině k obědu nebo večeři, tak už nemusíte. Zkuste se inspirovat našimi tipy.

8. 10. 2016
Máte doma cuketu a nevíte, co s ní? Zkuste tento výtečný koláč

Máte doma cuketu a nevíte, co s ní? Zkuste tento výtečný koláč

Taky se vám letos urodilo hodně cuket a už nevíte, jak je zpracovat? Zkuste tento rychlý recept na koláč, který si jednoduše zamilujete.

6. 10. 2016
Stravování podle ajurvédy: „Pro někoho je zdravá zelenina, pro jiného bůček“

Stravování podle ajurvédy: „Pro někoho je zdravá zelenina, pro jiného bůček“

Určitě už jste někdy zaslechli slovo ajurvéda, což lze přeložit jako umění dlouhověkosti. Velkou roli v ajurvédě, která zahrnuje celý životní styl, hraje výživa. Ajurvéda totiž neuznává obecně platný „zdravý“ životní styl nebo stravu, neboť říká: „Pro někoho je zdravá zelenina, pro jiného bůček.“

6. 10. 2016
Sledujte etikety. Na co si dát pozor při nákupu dětského jídla?

Sledujte etikety. Na co si dát pozor při nákupu dětského jídla?

Pro děti chceme to nejlepší, ale nedáváme jim ve skleničkách či kaších zbytečně moc cukru, málo živin a hodně škrobu? Proč se vyplatí číst etikety?

4. 10. 2016
1234521...
reklama
Přihlásit se


AKTUÁLNÍ HOROSKOP

Skrze Slunce se dokážete dobře vyjadřovat a dělat si legraci, což partneři potřebují. Dnešní čas není špatný i pro rozvoj dobrých…
Maminka na Facebooku


reklama

Výpočet data porodu


Spočítejte si ovulaci


reklama