Kůže plodu začíná nabírat úplně tenkou vrstvičku podkožního tuku a vylučuje mázek. Miminko poslouchá ozvy vašeho srdce, navazuje kontakt s vaším hlasem. Mluvte na něj, pomůže to i po porodu, dítě se tak lépe zklidní.
Bříško roste, celkový přírůstek váhy by neměl přesáhnout 10 až 12 kilogramů za devět měsíců. Jezte pestře, vybírejte si. Rozhodně nejezte za dva, to neplatí a po porodu budete těžko bojovat s nabranými kilogramy.
Bolí vás prsy? Je to běžné, mléčné žlázy totiž zahájily činnost, připravují se, a prsy jsou proto zduřelé a citlivé. Zvětšující se bříško namáhá páteř, dopřejte si tedy cvičení na míči, jděte si zaplavat nebo na těhotenskou masáž.
Pokračování: 20. týden těhotenství »