Maminka.cz 21. týden těhotenství

21. týden těhotenství

Přehoupla jste se spolu s děťátkem do druhé poloviny gravidity, začínáte šestý lunární měsíc. Plod si v děloze cucá paleček, jak jste viděla nebo uvidíte na ultrazvuku; točí se, dělá kotrmelce, různě se pitvoří, šklebí a trénuje sací pohyby. Hraje si s pupeční šňůrou, hladí se, drží za nožičky, hmat se stále zlepšuje. Miminku rostou vlásky, chloupky i nehtíky, na jazyku už má vytvořeny chuťové pohárky.

21tyden.jpg 
Lidský plod ve 21. týdnu těhotenství. Zdroj: Profimedia.cz

Děloha už je nad pupíkem, začíná utlačovat žíly v malé pánvi. To může vést k rozvoji křečových žil na nohou a někdy i v tříslech. Ulevujte nohám ve zvýšené poloze, nenoste utažené punčochy nebo ponožky ani vysoké podpatky. Pomáhají masáže nohou, například koňským kaštanem nebo dalšími přírodními prostředky na uvolnění svalstva a jako prevence proti křečovým žilám.

Dobrá zpráva je, že po porodu křečové žíly zase zmizí, sníží se objem krve v těle, klesnou hladiny hormonů a organismus začne pracovat na původní obrátky. Vyhýbejte se škodlivinám v podobě nikotinu a alkoholu, zvyšte příjem vitaminů. Pozor - kořeněná jídla podporují pálení žáhy.

Pokračování: 22. týden těhotenství »

Toto jsou zakázané potraviny. Na ně v těhotenství zapomeňte
Těhotenství
Těhotenství týden po týdnu: podrobný přehled
Těhotenství
6 těhotenských symptomů, které byste neměla nikdy ignorovat
Těhotenství
50 důvodů, proč byste měla být pyšná na své bříško | Zdroj: istockphoto.com
Těhotenství
Co důležitého ukrývá těhotenská průkazka? Rozumíte všemu?
Těhotenství
10 prověřených tipů proti těhotenským nevolnostem
Těhotenství
Rizikové těhotenství: Co vás při něm čeká a nemine?
Těhotenství
Je to nepopsatelný pocit, když vidím, jak metoda Ludmily Mojžíšové pomáhá ženám otěhotnět, říká fyzioterapeutka
Podcasty
Dítě neustále přisáté u prsu ke zdárnému kojení nevede, říká odbornice. Jak najít tu NEJ laktační poradkyni?
Kojení
Modelka Nikol Švantnerová je těhotná. Krásnou novinku oznámila stylovou fotkou | Zdroj: Profimedia
Slavné maminky
Agáta Hanychová šla s pravdou ven! S partnerem Jaromírem Soukupem čeká miminko | Zdroj: Zdroj: profimedia
Těhotenství
Poznejte 6 nejčastějších porodních strachů. Poradíme vám, jak na ně! A přidáme tipy zkušené duly
Premium
Maminka v porodnici Krnov: Dotepání pupečníku a bonding jsou tu samozřejmostí! V čem dalším jednoznačně vyniká? | Zdroj: Zdroj: Jan Přibylský, koláž: redakce
Maminka v porodnici
Něžné snímky těhotenských bříšek: Podívejte se na nejkrásnější fotky nastávajících maminek. Máte také takovou?  | Zdroj: Zdroj: Pinterest Koláž: redakce
Galerie
Strašák jménem endometrióza: Jak ji poznat a léčit? | Zdroj: Zdroj: iStock
Časopis Maminka
Narodil se jako jeden z milionu. Nikdy bych se nestyděla za své dítě jen kvůli tomu, že je jiné, říká jeho matka
Příběhy

Diskuze