Maminka.cz 21. týden těhotenství

21. týden těhotenství

Přehoupla jste se spolu s děťátkem do druhé poloviny gravidity, začínáte šestý lunární měsíc. Plod si v děloze cucá paleček, jak jste viděla nebo uvidíte na ultrazvuku; točí se, dělá kotrmelce, různě se pitvoří, šklebí a trénuje sací pohyby. Hraje si s pupeční šňůrou, hladí se, drží za nožičky, hmat se stále zlepšuje. Miminku rostou vlásky, chloupky i nehtíky, na jazyku už má vytvořeny chuťové pohárky.

21tyden.jpg 
Lidský plod ve 21. týdnu těhotenství. Zdroj: Profimedia.cz

Děloha už je nad pupíkem, začíná utlačovat žíly v malé pánvi. To může vést k rozvoji křečových žil na nohou a někdy i v tříslech. Ulevujte nohám ve zvýšené poloze, nenoste utažené punčochy nebo ponožky ani vysoké podpatky. Pomáhají masáže nohou, například koňským kaštanem nebo dalšími přírodními prostředky na uvolnění svalstva a jako prevence proti křečovým žilám.

Dobrá zpráva je, že po porodu křečové žíly zase zmizí, sníží se objem krve v těle, klesnou hladiny hormonů a organismus začne pracovat na původní obrátky. Vyhýbejte se škodlivinám v podobě nikotinu a alkoholu, zvyšte příjem vitaminů. Pozor - kořeněná jídla podporují pálení žáhy.

Pokračování: 22. týden těhotenství »

Toto jsou zakázané potraviny. Na ně v těhotenství zapomeňte
Těhotenství týden po týdnu: podrobný přehled
6 těhotenských symptomů, které byste neměla nikdy ignorovat
Na co si dát pozor na počátku těhotenství, v prvním trimestru?
50 důvodů, proč byste měla být pyšná na své bříško | Zdroj: istockphoto.com
Co důležitého ukrývá těhotenská průkazka? Rozumíte všemu?
10 prověřených tipů proti těhotenským nevolnostem
Rizikové těhotenství: Co vás při něm čeká a nemine?
VIDEO: Nebojte se sexu v těhotenství, je prospěšný, říká porodní asistentka | Zdroj: Zdroj: iStockphoto.com
Festival Respekt k porodu právě začíná. Připojte se i vy
Třetí trimestr s lehkostí? Máme pro vás 9 způsobů, jak se udržet fit i na konci těhotenství!
Kdo vám řekl, že jsou vaše strie ošklivé? Milujte je a buďte na ně pyšná!
Oblíbená česká herečka překvapila své fanoušky. Jakou novinku pár měsíců tajila? | Zdroj: profimedia a Instagram
Víme, co nejvíc štve nastávající maminku Martinu Pártlovou! Postěžovala si na Instagramu
Těhotná kráska. Podívejte se, jak Veronice Kopřivové sluší bříško!
Bolest břicha v těhotenství. Co ji způsobuje a kdy byste měla vyhledat lékaře? | Zdroj: Istock.com
Těhotenské nevolnosti se dají mírnit. Poradíme vám, jak na to! | Zdroj: Istock.com
Vychází květnové číslo časopisu Maminka! Dozvíte se všechno o lásce, nejen té rodičovské
Recepty pro těhotné: Vyzkoušejte tresku s rukolovým pestem a kuskusem!
Jak správně vybrat těhotenskou a kojicí podprsenku?  | Zdroj: iStock
To je ale bříško! Podívejte se na těhotenství s trojčaty týden po týdnu! | Zdroj: IG/triplets_of_copenhagen
COVID-19: Nejnovější průzkum odhalil, že protilátky z očkovaných matek přecházejí na novorozence | Zdroj: Istock.com
To není apríl! Miminko při ultrazvuku „zatleskalo“ svým rodičům
Jarní úklid podle Marie Kondo. Před porodem je potřeba pořádně vygruntovat „hnízdo“! | Zdroj: iStock.com
Odvaha, nebo nezodpovědnost? Seznamte se s nejstaršími matkami světa!
Zpívejte si celé těhotenství. Budete mít lepší náladu a šťastnější miminko!
Jsou krásnější než kdykoliv předtím! Podívejte se, jak slavným Češkám sluší těhotenská bříška
Krásná tenistka Barbora Strýcová oznámila radostnou novinku. Čeká miminko!
Nepřestávejte cvičit ani v těhotenství! Jóga podle trimestrů vám udělá dobře

Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné