Maminka.cz 30. týden těhotenství

30. týden těhotenství

Pohyby už nebudou tak intenzivní, miminko totiž zaplňuje dělohu a nemá tolik prostoru. Dozrávají mu svaly, plíce i mozek. Sílí vlásky, rostou nehty. Kostní dřeň převzala krvetvorbu, proto se červené krvinky už netvoří v játrech.

30tyden.jpg 
Lidský plod ve 30. týdnu těhotenství. Zdroj: Profimedia.cz

Nyní už to bude o relaxaci, odpočinku. Zkoušejte dýchání, případně porodní polohy. Připravte si pomalu porodní plán, raďte se s dulou, pokud ji máte vybranou a chcete, aby s vámi porod absolvovala. Trénujte podřepy, které rozšiřují pánev a hráz.

Už je nejvyšší čas začít s masážemi pánevní hráze, uleví a připraví kůži na zátěž při samotném porodu.

Pokračování: 31. týden těhotenství »

Toto jsou zakázané potraviny. Na ně v těhotenství zapomeňte
Těhotenství týden po týdnu: podrobný přehled
6 těhotenských symptomů, které byste neměla nikdy ignorovat
Na co si dát pozor na počátku těhotenství, v prvním trimestru?
50 důvodů, proč byste měla být pyšná na své bříško | Zdroj: istockphoto.com
Co důležitého ukrývá těhotenská průkazka? Rozumíte všemu?
10 prověřených tipů proti těhotenským nevolnostem
Rizikové těhotenství: Co vás při něm čeká a nemine?
Šílené těhotenské chutě! Neuvěříte, co dokážou sníst budoucí matky
Čekáte malého alergika? Můžete jíst všechno, nebo se máte vyhnout alergenům?
Hanka Kynychová: Sport po porodu? Žádný spěch, víc choďte s kočárkem
Startuje festival o těhotenství, porodu a rodičovství. Letos on-line
Překvapivé tipy pro rychlé početí: Pijte červené víno a jezte plody moře
Raději espresso než náhražky! Jak je to s kávou v těhotenství a při kojení?
Porod mrtvého miminka: Nedívejte se, radí. Rozloučení je ale přirozené
Větší nohy, zatmění mozku! I tohle se vám může stát během těhotenství
Kluky miluju, říká máma dvojčat s Downovým syndromem. Pravděpodobnost? Jedna ku milionu | Zdroj: Archiv
Snažíme se o miminko. Měli bychom přestat kvůli koronaviru?
Nedávali jí šanci, nakonec má čtyřčata! Neuvěřitelné fotky před a po
Kristýna Badinková Nováková porodila. Jindřiška z Pelíšků je trojnásobná máma | Zdroj:  Profimedia.cz
Koronavirus: Otázky a odpovědi odborníků pro těhotné
Má rozštěp, řekl lékař a navrhl potrat. Dítě si nechala, je z něj krásný kluk
Kvalitní kosmetika v těhotenství je základ
Jak přežít první trimestr? Spěte, zobejte a opakujte si: Není to navždy!
Odlakovač na oči, žehlení mixérem. Tak to dopadá, když jsou mámy unavené
Těhotná hadí žena. Tance u tyče se nevzdala ani s bříškem a při porodu | Zdroj: Profimedia
Marie Doležalová: A je to tady zase! Vytahané břicho, povolený zadek a kila navíc
Druhé těhotenství: Předsevzetí vs. realita. A nejčastější mýty
Jsou tahle vyšetření opravdu nutná? 12 otázek pro vašeho gynekologa

Horoskopy

Ryby Před partnerem se už nestydíte mluvit o tom, co vás moc trápí. Jen nezacházejte do detailů, pokazili…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Laura, Pamela, Nikodém





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné