Maminka.cz 30. týden těhotenství

30. týden těhotenství

Pohyby už nebudou tak intenzivní, miminko totiž zaplňuje dělohu a nemá tolik prostoru. Dozrávají mu svaly, plíce i mozek. Sílí vlásky, rostou nehty. Kostní dřeň převzala krvetvorbu, proto se červené krvinky už netvoří v játrech.

30tyden.jpg 
Lidský plod ve 30. týdnu těhotenství. Zdroj: Profimedia.cz

Nyní už to bude o relaxaci, odpočinku. Zkoušejte dýchání, případně porodní polohy. Připravte si pomalu porodní plán, raďte se s dulou, pokud ji máte vybranou a chcete, aby s vámi porod absolvovala. Trénujte podřepy, které rozšiřují pánev a hráz.

Už je nejvyšší čas začít s masážemi pánevní hráze, uleví a připraví kůži na zátěž při samotném porodu.

Pokračování: 31. týden těhotenství »

Toto jsou zakázané potraviny. Na ně v těhotenství zapomeňte
Těhotenství týden po týdnu: podrobný přehled
6 těhotenských symptomů, které byste neměla nikdy ignorovat
Na co si dát pozor na počátku těhotenství, v prvním trimestru?
50 důvodů, proč byste měla být pyšná na své bříško | Zdroj: istockphoto.com
Co důležitého ukrývá těhotenská průkazka? Rozumíte všemu?
10 prověřených tipů proti těhotenským nevolnostem
Rizikové těhotenství: Co vás při něm čeká a nemine?
Vyšla nová Maminka! Velký rozhovor s Lejlou Abbasovou a dárek navrch | Zdroj: Vlado Kníž
Lejla Abbasová předčasně porodila dva krásné chlapečky! Jak se jmenují?  | Zdroj: Profimedia
Jak s bříškem zvládat vedra? Neřešte módu a osvěžujte se
Podprsenka z ledničky a další vychytávky pro vaše těhotenství
Jste ohrožený druh? 5 důvodů, proč může být vaše těhotenství rizikové!
Pozor na trávicí potíže v těhotenství! Co všechno vás může potrápit?
Proč si těhotné hladí břicho? Od kdy plod cítí vaše pohlazení?
Těhule, pozor na pády a úrazy. Jak udržet bříško v bezpečí?
Koupání v těhotenství? Vybírejte místa, kde se voda kontroluje | Zdroj: istockphoto.com
Těhotné by si v horku měly dávat pozor na dlouhé sezení nebo těsné oblečení

Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu