Maminka.cz 30. týden těhotenství

30. týden těhotenství

Pohyby už nebudou tak intenzivní, miminko totiž zaplňuje dělohu a nemá tolik prostoru. Dozrávají mu svaly, plíce i mozek. Sílí vlásky, rostou nehty. Kostní dřeň převzala krvetvorbu, proto se červené krvinky už netvoří v játrech.

30tyden.jpg 
Lidský plod ve 30. týdnu těhotenství. Zdroj: Profimedia.cz

Nyní už to bude o relaxaci, odpočinku. Zkoušejte dýchání, případně porodní polohy. Připravte si pomalu porodní plán, raďte se s dulou, pokud ji máte vybranou a chcete, aby s vámi porod absolvovala. Trénujte podřepy, které rozšiřují pánev a hráz.

Už je nejvyšší čas začít s masážemi pánevní hráze, uleví a připraví kůži na zátěž při samotném porodu.

Pokračování: 31. týden těhotenství »

Těhotenství týden po týdnu: podrobný přehled
6 těhotenských symptomů, které byste neměla nikdy ignorovat
Na co si dát pozor na počátku těhotenství, v prvním trimestru?
Toto jsou zakázané potraviny. Na ně v těhotenství zapomeňte
komerční sdělení
50 důvodů, proč byste měla být pyšná na své bříško
Co důležitého ukrývá těhotenská průkazka? Rozumíte všemu?
10 prověřených tipů proti těhotenským nevolnostem
Rizikové těhotenství: Co vás při něm čeká a nemine?
Bylinná napářka vám pomůže před porodem uvolnit porodní cesty | Zdroj: istockphoto.com
Uchovejte si vzpomínky na těhotenství. Třeba formou deníku nebo odlitku bříška | Zdroj: istockphoto.com
Díky tanci u tyče prožila snadný porod. Do formy se dostala i díky koktejlu z placenty | Zdroj: Profimedia.cz
Jak vybrat svatební šaty v těhotenství? Pro těhotné jsou ideální šaty bez ramínek | Zdroj: istockphoto.com
Druhý trimestr? Skvělý čas pro sex! Víte, proč je toto období ideální?
Čekáte miminko? Oznámit to můžete vtipně a s nápadem. Třeba takto
Jak si zkrátit porod? Zkuste optimalizaci pánevního dna | Zdroj: istockphoto.com
Těhotenská cukrovka. Víte, jaké jsou hodnoty a co vás při její diagnóze čeká? | Zdroj: istockphoto.com
Syndrom hnízdění: Neodbytná touha uklízet před porodem | Zdroj: istockphoto.com
Táto, jsi v tom taky! Jak muži prožívají jednotlivé trimestry vašeho těhotenství?

Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

 

Předplatné

Aktuální číslo časopisu