Maminka.cz 30. týden těhotenství

30. týden těhotenství

Pohyby už nebudou tak intenzivní, miminko totiž zaplňuje dělohu a nemá tolik prostoru. Dozrávají mu svaly, plíce i mozek. Sílí vlásky, rostou nehty. Kostní dřeň převzala krvetvorbu, proto se červené krvinky už netvoří v játrech.

30tyden.jpg 
Lidský plod ve 30. týdnu těhotenství. Zdroj: Profimedia.cz

Nyní už to bude o relaxaci, odpočinku. Zkoušejte dýchání, případně porodní polohy. Připravte si pomalu porodní plán, raďte se s dulou, pokud ji máte vybranou a chcete, aby s vámi porod absolvovala. Trénujte podřepy, které rozšiřují pánev a hráz.

Už je nejvyšší čas začít s masážemi pánevní hráze, uleví a připraví kůži na zátěž při samotném porodu.

Pokračování: 31. týden těhotenství »

Toto jsou zakázané potraviny. Na ně v těhotenství zapomeňte
Těhotenství
Těhotenství týden po týdnu: podrobný přehled
Těhotenství
6 těhotenských symptomů, které byste neměla nikdy ignorovat
Těhotenství
50 důvodů, proč byste měla být pyšná na své bříško | Zdroj: istockphoto.com
Těhotenství
Co důležitého ukrývá těhotenská průkazka? Rozumíte všemu?
Těhotenství
10 prověřených tipů proti těhotenským nevolnostem
Těhotenství
Rizikové těhotenství: Co vás při něm čeká a nemine?
Těhotenství
Vše o rizikovém těhotenství: Nebojte se potíží a komplikací předem | Zdroj: Istock
Těhotenství
Bříško jako kámen? To chce klid! Poradíme, co s tvrdnutím břicha v těhotenství | Zdroj: iStock
Těhotenství
Manželka Václava Noida Bárty Eliška o svých dcerách: Jedna "ulítává" na Alence v říši divů, druhá na jídle! | Zdroj: Zdroj: Instagram
Slavné maminky
Testování děťátka na poruchy genů nikdy nebylo snadnější. Seznamte se s novinkou pro těhotné maminky | Zdroj: Istock
Těhotenství
Jezte podle trimestrů! Které potraviny vám v těhotenství udělají dobře?
Výživa a stravování
Zpěvačka Janet Jackson se stala mámou v 50: Je těžké být pracující matkou, jsem na všechno sama!
Slavné maminky
9 tipů, jak se hodit do pohody v těhotenství. Vyzkoušejte zvukové koupele a další vychytávky
Těhotenství
Hvězdný "upíří" pár Nikki Reed a Ian Somerhalder čeká druhé dítě!  | Zdroj: Zdroj: Fox News
Slavní rodiče
Moderátor David Gránský v roli táty srandisty: Jaký rituál se synem Mateem „ukradl“ své ženě Nikole?
Rozhovor

Diskuze