Jezte alespoň jedno jablko denně. Chráníte tak srdce i střeva a posilujete plíce
Zavřít galerii
Čerstvé jablko obsahuje průměrně okolo 80% vody, takřka žádný tuk, okolo 14 % jednoduchých sacharidů a přibližně 5 % zdraví prospěšné vlákniny.