Nasměrujte miminko k rychlému porodu! Vyzkoušejte spinning babies
Zavřít galerii
„Tři sestry“ Třetí cvik: Optimalizuje stav pánevního dna. Jde o povolení na boku a partner vám tu dělá oporu. Ležíte na boku na kraji lůžka a spouštíte horní nohu před postel tak, aby se povolily svaly pánevního dna.
Ivana Weisssová