10 důvodů, proč se v noci stále budí. Není chyba na vaší straně?

Některé děti spí od narození pěkně, jiné se v noci několikrát vzbudí, a to klidně i v batolecím či předškolním věku. V takových případech maminky obvykle velmi dobře tuší proč – nejčastěji se mrňouskové dožadují měkké náruče a vyhřáté peřiny manželského lože nebo sladkého přídělu mléka.

Jenže jsou situace, kdy rodiče tápou a nejsou si jistí, kde je „zakopaný pes“. Dítko se například dříve nebudilo, a najednou přišly dny či týdny, kdy je vše jinak…

10 důvodů, proč se v noci stále budí:

• Nejběžnějším důvodem je hlad; možná mrňousek jedl příliš brzy a k ránu se opakovaně budí hladem nebo prostě jedl málo. Častěji se děti budí také během tzv. růstových spurtů, kdy si jejich tělo žádá větší přísun kalorií.
• Možná mu je pod teplou peřinkou či v teplém overalu nebo ve vyhřátém bytě jednoduše horko. (Malým dětem funguje termoregulace odlišně než nám dospělým…)
• Především malé kojence někdy budí volný prostor, který kolem sebe po narození najednou mají – rozmáchnou ručkama, škubnou nožkama, vylekají se a jsou vzhůru. V takovém případě může pomoci volná zavinovačka.
• Není-li doma pohoda a atmosféra rodiny je neustále napjatá, neklidná a plná negativních emocí, může to u citlivých dětí vyvolat poruchy spánku.
• Důležitá je i atmosféra na samém sklonku dne, je-li jeho závěr hektický, klidný spánek nečekejte.
•  Děťátko je někdy jednoduše „nevytulené“ a touží po svém přídělu něhy. Udělali jste si přes den dost času a mrňouska dostatečně pomuchlovali?
• Možná má každodenně přespříliš aktivit a vjemů, které za bdělého stavu nedokáže zpracovat.
• Některé děti si rády navyknou na noční „vzrůšo“, ostatně vše dospí, na rozdíl od rodičů, během dne. Nočnímu buzení se tedy nedoporučuje dodávat atraktivity hrou či jakoukoliv jinou zábavnou aktivitou.
• Další důvody mohou být pochopitelně zdravotní; možná ho trápí bříško, reflux, prořezávají se mu zuby, má ucpaný nos apod. 
• Nejstarší batolata, zhruba od tří let věku, mohou v noci opakovaně zužovat také růstové bolesti! Ty se objevují především ve večerních a nočních hodinách.

Video:  Podívejte se na trik, jak uspat miminko

Slavní rodiče

Jak slavní rodiče uspávají děti: Komu funguje tekoucí voda a komu nošení?