[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
„Než se mi narodila první dcera, bláhově jsem si myslela, že mě nemůže nic překvapit. Byla jsem natěšená na roli maminky a nové výzvy. Přečetla jsem stohy knih, diskutovala na mateřských internetových fórech, vyptávala se zkušenějších kamarádek a samozřejmě dostávala spoustu (často nevyžádaných) rad a doporučení.
Pak se narodila Sára a začalo peklo. Proč nechce pít? Nekaká nějak často? Mám sterilizovat dudlík pokaždé, když upadne na zem? Neutahuji ji do té zavinovačky moc natěsno? Když jsme se pak ocitli na prohlídce u pediatra, připadaly mi moje obavy tak triviální a na papírku sepsané dotazy natolik hloupé, že jsem se neodhodlala na nic zeptat. Jen jsem pokaždé s úsměvem přikývla, že je všechno skvělé. Teprve mnohem později jsem zjistila, že úplně stejné otázky řeší celá řada dalších maminek. Moc bych si přála, abych na ně dostala odpovědi od lékaře ve chvíli, kdy jsem to opravdu potřebovala,“ vzpomíná Lucie (36).
Cože to je to Apgar skóre? Apgar skóre je hodnocení životaschopnosti či bezprostřední adaptace novorozence na prostředí mimo dělohu po porodu. Hodnotí se ve třech časových úsecích – 1 minuta, 5 minut a 10 minut po porodu – a v pěti oblastech: tepová frekvence, dechová frekvence, svalové napětí, barva kůže, reakce na podráždění. Každá oblast je bodována od 0 do 2 bodů a výsledný součet ukazuje, zda je dítě v dobrém stavu (8 až 10 bodů), nebo zda vyžaduje pomoc zdravotníků – a v jaké míře.
Co když mi kojení nejde? Kojení má řadu nesporných výhod a je lékaři doporučováno co nejdéle. Neznamená to však, že pokud se nebude dařit nebo se (z jakéhokoli důvodu) rozhodnete dítě odstavit dříve, jste špatná matka. Záleží jen na vás. Plné kojení je možné do šesti měsíců věku, než začnete potomkovi nabízet první příkrmy.
Musím pořád sterilizovat? V ideálním případě ano, ovšem upřímně si přiznejme, že pro rodiče v každodenním kolotoči jde většinou o nereálnou představu. Postačí sterilizovat jednou denně, nejlépe přes noc. Myslete na to, že stejně důležité jako sterilizace nádobí je časté mytí rukou a důkladná hygiena. A pozor: dudlík, který spadl na zem, nečistěte tak, že ho sami olíznete a strčíte ho zpátky dítěti do pusinky. Tím jen podporujete přenos bakterií.
Jak má vypadat spaní pro miminko? Miminko by mělo spát ve vyvětrané místnosti a ve své vlastní postýlce. Matrace by neměla být ani příliš tvrdá, ani příliš měkká, pod hlavu nepatří žádný polštářek. Přikrývka by měla dosahovat pouze k linii spojnice mezi prsními bradavkami. V postýlce by se neměly nacházet žádné „zbytečnosti“ jako látkové pleny, šátky nebo plyšové hračky.
Kdy prospí celou noc nebo alespoň půlku? Nebojte, ten čas přijde, ale budete si muset pár měsíců počkat. Některé děti vydrží již ve třech měsících věku spinkat i pět hodin v kuse, půlroční kojenec (při troše štěstí) vás nechá spát až sedm hodin, než se bude hladově dožadovat mléka. Určitá synchronizace vašeho spánku a spánku vaší ratolesti se ovšem také v některých případech může podařit až po oslavě prvních narozenin. S tím je třeba počítat.
Nehrozí, že ho rozmazlím? Názor, který zastávaly (a někdy ještě stále zastávají) naše babičky, totiž ten, že když budete miminko stále nosit, chovat a mazlit, takzvaně ho „zkazíte“, je již naštěstí překonaný. Z hlediska emočního vývoje se naopak doporučuje co nejčastější blízký kontakt. Bez obav svého drobečka mazlete, houpejte v náručí a uspávejte v objetí. Bude klidnější, uvolněnější a nejspíše také v noci bude lépe spát.
Má zelenou stolici, pomoc! Jistě, u kojenců jde o poměrně častý jev. Pokud je pouze nazelenalá, neobsahuje hlen a nezapáchá, nemusí vás nijak znepokojovat. Problém nastává ve chvíli, kdy by byla výrazně zelená a s příměsí hlenu. To může být příznakem střevní infekce. U plně kojených miminek může být příčinou nazelenalé barvy například přebytek tzv. předního mléka, které je bohaté na cukry. Mléčný cukr pak ve střevech kvasí a způsobuje právě nazelenalou barvu.
Bude trpět bolestmi bříška? Kojenecká kolika, tedy křečovité bolesti bříška, vzniká většinou krátce po krmení, náhle a může trvat i několik hodin. Miminku uleví jemná masáž bříška, jeho nahřívání teplou plenkou nebo pytlíčky s třešňovými peckami, cvičení s nožičkama. Kojící maminky mohou vyzkoušet úpravu stravy (vynechat nadýmavé potraviny), nekojeným dětem může pomoci krmení speciálními mléčnými formulemi.
Musím kojit nebo krmit pravidelně?
Není to nutné, ovšem existují případy, kdy je to prospěšné. Pokud vaše miminko nepřibírá na váze, doporučí vám lékař, abyste ho budili a podávali mu mléko v pravidelných, například dvouhodinových intervalech, aby co nejčastěji dostávalo veškeré živiny, které potřebuje. Dobrou strategií je také probudit malého spáče předtím, než si půjdete večer lehnout, a nakrmit ho. Zajistíte si tím během noci delší časový úsek, kdy můžete snít bez přerušování.
Jak moc ho mám oblékat? Obecně platí, že miminko by mělo mít o jednu vrstvu více, než máte na sobě vy sami. Takže pokud jste oblečeni do košile a lehkého kabátku, miminko potřebuje do kočárku bodýčko, svetřík, a navíc ještě deku či lehkou přikrývku. Toto pravidlo neplatí, pokud nosíte dítě v nosítku či šátku, protože vaše tělo mu v těsném kontaktu poskytuje potřebné teplo.
Vadí alkohol? Jak kdy. Alkohol samozřejmě přechází do mateřského mléka a vydrží v něm zhruba tři hodiny. Takže pokud si skleničku dáte těsně po kojení, neměl by být problém s dalším krmením. Pokud tedy máte úsek mezi jednotlivými kojeními minimálně tři hodiny. V případě, že si dopřejete více než jednu skleničku vína nebo nápoj s vysokým obsahem alkoholu, mléko raději odstříkejte a dítěti ho nenabízejte.