Maminka.czZdraví

10 příznaků nedostatku železa: Únava, bolesti hlavy i opakované infekce

14. 5. 2017
10 příznaků nedostatku železa: Únava, bolesti hlavy i opakované infekce
Nedostatkem železa jsou potencionálně ohroženy těhotné ženy i kojící maminky. Následná anémie může vést dokonce k předčasnému porodu či poporodním depresím!

Odhaduje se, že až 50 % žen nemá dostatečný přísun železa

Železo patří mezi minerální látky, bez nichž se zdravý lidský organismus neobejde. Železo umožňuje transport kyslíku z plic ke všem buňkám v těle, tvoří součást krevního barviva, bílkovin ve svalech i některých důležitých enzymů.

Nedostatkem železa trpí o něco častěji ženy než muži. Nejohroženější skupinou jsou těhotné, dále pak ženy s velmi silnou menstruací, kojící maminky, ale i veganky a vegetariánky s chybně sestaveným jídelníčkem.

Datle jsou bohaté na železo, pomáhají těhotným i dětem

„Nedostatečná saturace organizmu železem a následná anémie se může projevit zejména v těhotenství. Dle výsledků některých studií nemá více jak 50 % žen dostatečný přísun železa a anémií z nedostatku železa může trpět asi 15 % žen. U netěhotných k tomu přispívají ztráty krve při menstruaci, v těhotenství jsou potom nároky na potřebu železa zvýšeny,“ upozorňuje gynekolog Pavel Calda v odborném magazínu Gynekologie a Porodnictví.

ČTĚTE TAKÉ: Nedostatek železa: Únava, časté infekce i bolesti hlavy

Anémie (chudokrevnost), která vznikla v důsledku nedostatku železa, může dle odborníků vést dokonce až k předčasnému porodu či poporodním depresím. Problém se bohužel ve výjimečných případech týká i novorozenců anemických maminek:

„K důsledkům na straně plodu a novorozence patří nízká porodní hmotnost a horší duševní a psychomotorická výkonnost," upozorňuje gynekolog Pavel Calda. Jaké symptomy mohou na nedostatečný přísun železa upozornit?

Témata: Zdraví, Bolest hlavy, Fazole, Únava, Bolest, Pavel Calda, Nejbohatší zdroj, Suchá pokožka, Červená čočka, Špatná kvalita, Neustálá únava, Enzym, Nedostatečné množství, Ořechy, Výjimečný případ, Nejčastější příznak, Živočišný zdroj, Železo, Laboratorní vyšetření, Žloutek, Vysoké množství, Vysoký obsah, Nadměrný příjem, Dostatečný přísun, Infekční onemocnění

Mohlo by vás zajímat
Nikol Štíbrová to schytala od matek! Vyčetly jí, že syn patlá po výloze
100 mimořádných fotek z porodu! Podívejte se, jak ho rodiny prožívají
Poznáte moluska? Podívejte se, jak vypadají a jak se jich zbavit
Otce svého dítěte neprozradím, říká Míša Maurerová
Meghan má naše sympatie: Feministka, která hájí klid své rodiny
Jsem jediná, kdo dnes na mateřské nepracuje?! Tlaky okolí jsou velké
Bez andělů nejsou Vánoce. Vyrobte si je ze šišek, špuntů nebo kolíčků
Ester Geislerová: Seznamka? Použila jsem fotku s těhotenským břichem a čekala!
To je ale bříško! Takhle vypadá těhotenství s trojčaty týden po týdnu

Horoskopy

Rak Polovina pracovního týdne je pohodová a klidná. Vaše nervy se patrně nadobro uklidnily, a dokonce…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Adriana, Adrián, Adriena





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu