Maminka.czDěti a jídlo

15 nejlepších potravin pro děti. Budou po nich zdravější a chytřejší!

4. 11. 2020
Jako na potvoru děti nejvíce milují sladkosti, chipsy a další nezdravá jídla. Kdyby záleželo na nich, jedly by jen hranolky, pizzu, těstoviny a zajídaly by to gumovými medvídky. Na nás rodičích je ten nejtěžší úkol: vybírat potomkům zdravá a výživná jídla a přesvědčit je, že jsou dobrá a chutná. Tady je 15 superpotravin, které jsou pro vaše děti ideální – obsahují důležité vitaminy a minerály. A troufáme si tvrdit, že jim budou chutnat.

Schválně tyhle suroviny připište na svůj nákupní seznam. A zkuste je nějakým zajímavým způsobem potomkům naservírovat. Rachel Beller, odbornice na výživu a čtyřnásobná maminka, poradila serveru parenting.com patnáctku supervýživných potravin, které byste měli zařadit do jídelníčku vašeho dítěte.  

Mohou děti jíst houby? Ano, ale spíše jen v polévce než samostatně

Schválně – napadlo by vás, jak skvělé mohou být borůvky? Nebo že byste dětem měli dopřát lososa a taky fazole, případně že vajíčka jsou pro ně vážně důležitá? Podívejte se do naší GALERIE, kde najdete vysvětlení, proč jsou zrovna tyhle potraviny tak důležité! 

Tyto doporučené potraviny obsahují dostatek živin, dětem dodají dostatek energie, ale také palivo a výživu pro jejich mozek – mají tak kladný vliv nejen na jejich tělesný, ale také psychický vývoj.  

VIDEO: Věděli jste, že obilné kaše je třeba doplňovat bílkovinami? 

Nechci, nejím! 40 podivných důvodů, kvůli nimž děti odmítají jídlo
50 originálních svačin, které zaujmou i vytrvalé nejedlíky
Maminka Den matek
Témata: Jídelníček, Výživa a stravování, Dětský jídelníček, Děti a jídlo, Jídelníček pro miminko, Dětská obezita, Jídlo, Těstoviny, Pizza, Sladkosti, Chipsy, Děti, Minerál, Gumový medvídek, Hranolky, Potraviny, NIC, Ráchel

Mohlo by vás zajímat
Dojemné, syrové, lidské. Nahlédněte do největší galerie porodních fotek!
Intimněji už to nejde: Dítě se poprvé podívalo na svět přímo přes plodové obaly!
Autismus u dětí: Pozor na první příznaky již u kojenců a batolat
Sedmé dítě jen tak do počtu? Ekonomka Markéta Šichtařová trhá rekordy!
Sedm znaků, podle kterých poznáte, že z vašeho dítěte roste psychopat
Přiznání matek! Nejtrapnější zážitky z porodnice. Tohle jsme nečekaly!
Marie Doležalová má syna, na svět přišel nečekaně. Jak se jmenuje?
Maminka roku: Z nudy na mateřské jsem začala podnikat, říká Olívia
Nejkrásnější fotky porodů? Vyhrála holčička koukající na novorozeného bratra

Horoskopy

Rak Váš život je nyní veselý a plný barev. Hádky s partnerem a příbuznými nejsou na programu dne, a proto…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek:





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné