[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
Seriál Maminka v porodnici se zaměřuje i na velmi praktické informace a rady. Během natáčení v Porodnici Šumperk jsme navštívili i lekci těhotenského cvičení. Tady jsou doporučení na tři NEJ cviky.
"Tyhle cviky mohou maminky klidně zařadit už od začátku těhotenství, ale nejvíce je využijí ve třetím trimestru," říká Jitka Pláňková. "To jsou totiž bolesti už často intenzivní."
Podívejte se na video, v němž jsou všechny cviky názorně předvedeny:
Vydáváme se za vás do porodnic celé České republiky, natáčíme tu videa, abyste viděli realitu, ptáme se na všechno, co vás zajímá. S námi si vyberete tu nejlepší porodnici.