[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
Petra Pomajbíková, lektorka cvičení rodičů s dětmi, mimiporadna.cz
houpy houpy, co si žabák koupí? Koupí on si za kačku velikánskou klouzačku.
A) Zvedněte dítěti nožičky jemně nahoru, své palce dejte do jeho podkolení, prsty mu objímejte pánev.
B) Přitahujte dítěti stehýnka na bříško a zpět.
Kolébá se velryba, celé moře rozhýbá, až se vlny dělají od prostředku ke kraji.
B) Pohupujte pomalu pánví dítěte doprava a doleva, čímž vytváříte spirálový pohyb, který aktivuje motoriku střev.
melu, melu kávu, pro dědka i bábu, melu, melu kávičku, pro dědu i babičku.
B) + C) Provádějte pánví dítěte kroužky ideálně po směru hodinových ručiček.
Jedna dvě, honza jde, nese pytel mouky, máma se raduje, že bude péct vdolky. máma vdolky nepekla, honza skočil do pekla, máma vdolky pekla, honza skočil z pekla.
A) Zvedněte dítěti nožičky jemně nahoru, svými dlaněmi mu uchopte lýtka. Jako kdyby jelo na kole, mu na první sloku říkanky přitahujte střídavě stehýnka rovně k bříšku.
B) Na druhou sloku říkanky mu pak přitahujte stehýnka šikmo na bříško směrem ven.
Dítě otáčejte na širší podložce s tou myšlenkou, že ho jakoby doprovodíte – že půjdete pomalu s ním. Tedy ne že „si ho prostě otočím“, ale že „mu budu ukazovat, jak to má jednou zvládnout samo“.
A) Podjeďte svýma rukama pod pažemi dítěte a uchopte hlavičku do dlaní. Levá ruka zůstává pod hlavičkou, pravá jde na hrudník, její prsty směřují k bradě dítěte. Pravá ruka mírně tlačí do hrudníku, zároveň levou rukou přetáčíte miminko.
B) Levým předloktím až po dlaň a pravou rukou na hrudníku vytváříte jakýsi „svěrák“ a jistíte, aby dítě zůstávalo na boku a nepřepadalo dopředu ani dozadu.
C) Dotočte dítě na bříško.
D) Srovnejte mu ručičky a reagujte na to, co je zrovna potřeba.
Při otáčení zpátky pak vklouzněte dítěti prsty pod hrudníček a rukama podeberte bříško. Trochu je zvedněte a podstrčte mu jeho levý loket pod tělo a dotáčejte zpátky na bok. Tuto polohu opět jistí „svěrákem“ vaše pravá ruka na hrudníčku a vaše levé předloktí a dlaň za zády a za hlavou miminka. Dotočte na záda.
Cvik proveďte i na druhou stranu, přičemž vyměníte ruce.
LEKTORKA RADÍ: