Maminka.czČasopis Maminka

Baby jóga: Copak miminko může cvičit jógu? Ano, může!

Markéta Novák Matějková 28.  4.  2022
Zdroj: Archiv
Baby jóga: Copak miminko může cvičit jógu? Ano, může! | Zdroj: Archiv
Zapomeňte na jógové pozice a připravte se na láskyplné lekce, ve kterých se naučíte, jak správně manipulovat právě s tím svým miminkem a jak ho stimulovat s ohledem na fázi vývoje jeho jemné a hrubé motoriky.

[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]

Během těhotenství většina maminek řeší přípravu na porod a nakupuje výbavičku. Otázku, jak s čerstvě narozeným miminkem manipulovat, řeší málokterá. Ono se ani není čemu divit – představit si, jak vypadá takový handling s miminkem dřív, než ho držíte v náručí, to je těžce uchopitelná teorie. A to doslova. Před téměř deseti lety si podobnou zkušeností prošla i zakladatelka BabYogy Lenka Gajdoštíková. „O józe a jejích blahodárných účincích toho bylo napsáno už spousta. Kdybych ale měla její podstatu shrnout, jedná se o vědomý pohyb a životní přístup vycházející z jógové filozofie. To platí u všech jógových směrů. I u baby jógy se pracuje s prohlubováním vnímání, a to především u maminek,“ vysvětluje Lenka, která je sama trojnásobnou mámou. Princip baby jógy ráda přirovnává k bezpečnostním pokynům v letadle, kdy si nejprve nasazuje dýchací masku maminka a pak teprve pomůže dítěti.

premium

Přečtěte si pokračování článku s předplatným Premium plus

Získejte neomezený přístup na devět různých služeb včetně Maminka.cz na zkoušku za 1 Kč
Témata: Časopis Maminka, Rodiče, Miminko, Jóga, Hubnutí, Cvičení, Pohyb, Vojtova metoda, Lenka Gajdoštíková, Podání, Lekce, BabYogy, Maminka, Děti, Oskar, Johanka, Motorika, Velká Británie, Lenka
Mohlo by vás zajímat
Tohle je 5 podivných věcí, které dělají těhotné ženy za zavřenými dveřmi! Poznáváte se v nich?
Formánková Simona
Těhotenství
Těhotenství s trojčaty týden po týdnu. Podívejte se na neskutečnou proměnu ženského těla
kog
Těhotenství
První vteřiny po porodu na 30 fotkách: Tohle jsou největší emoce v životě žen!
Víchová Terezaswp
Galerie
Tohle že je máma 5 dětí? Známá fitness trenérka ukázala své tělo 9 týdnů po porodu dvojčat
Formánková Simona
Po porodu
Záchvaty zlosti dětem prospívají! Čtyři kroky, kterými zvýšíte emoční inteligenci potomka
Procházková Simona
Péče o dítě a jeho výchova
Úsměvná realita těhotenství! Pobavte se nad snímky, které sdílely nastávající maminky na sociálních sítích
Formánková Simona
Galerie
Měla to být památka, a vznikl trapas: 15 těhotenských fotek, které nedojmou, ale spíš rozesmějí
Formánková Simona
Galerie
5 důvodů, proč miminka doopravdy potřebují zavinovačku
Procházková Simona
Novorozenec
Slavné české topmodelky ukázaly své dospívající syny: Který je kopií své mámy?
Mrázková Dita
Slavné maminky