Maminka.czČasopis Maminka

Baby jóga: Copak miminko může cvičit jógu? Ano, může!

Markéta Novák Matějková 28.  4.  2022
Zapomeňte na jógové pozice a připravte se na láskyplné lekce, ve kterých se naučíte, jak správně manipulovat právě s tím svým miminkem a jak ho stimulovat s ohledem na fázi vývoje jeho jemné a hrubé motoriky.

[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]

Během těhotenství většina maminek řeší přípravu na porod a nakupuje výbavičku. Otázku, jak s čerstvě narozeným miminkem manipulovat, řeší málokterá. Ono se ani není čemu divit – představit si, jak vypadá takový handling s miminkem dřív, než ho držíte v náručí, to je těžce uchopitelná teorie. A to doslova. Před téměř deseti lety si podobnou zkušeností prošla i zakladatelka BabYogy Lenka Gajdoštíková. „O józe a jejích blahodárných účincích toho bylo napsáno už spousta. Kdybych ale měla její podstatu shrnout, jedná se o vědomý pohyb a životní přístup vycházející z jógové filozofie. To platí u všech jógových směrů. I u baby jógy se pracuje s prohlubováním vnímání, a to především u maminek,“ vysvětluje Lenka, která je sama trojnásobnou mámou. Princip baby jógy ráda přirovnává k bezpečnostním pokynům v letadle, kdy si nejprve nasazuje dýchací masku maminka a pak teprve pomůže dítěti.

Tento článek je součástí balíčku PREMIUM+

Odemkněte si exkluzivní obsah a videa bez reklam na devíti webech.

Vyzkoušet za 1 Kč Více informací
Témata: Miminko, Časopis Maminka, Rodiče, Pohyb, Jóga, Cvičení, Hubnutí, meditace, Vojtova metoda, Británie, BabYogy, Děti, Johanka, Velká Británie, Podání, Handl, Maminka, Lekce, Hybnost, Oskar, Lenka Gajdoštíková, Lenka, Motorika
Mohlo by vás zajímat