[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
Kouzlu aromaterapie jsem propadla při narození druhého syna, který se narodil předčasně a vyžadoval speciální péči. Olejíčky jsem začala používat nejprve na masáže a později jsem přidala i vonné esence, které dokázaly navodit příjemnou atmosféru. Od té doby je aromaterapie běžnou součástí našeho domova.
Aromaterapie je založená na působení různých vůní na celý organismus člověka. Éterické oleje, které jsou zdrojem těchto vůní, dokáží působit jak na tělo, tak i na psychiku současně, jejich vliv je tedy komplexní a pomáhají na obou úrovních. Řada problémů, které nás čas od času trápí, ať už je to stres, nachlazení či třeba únava – mají své fyzické i psychické projevy, a právě při účinné aromatické terapii pocítíte, jak se tyto nepříjemné projevy řeší současně. Aromaterapie je osvědčeným pomocníkem nejen v boji proti akutním potížím a v prevenci, ale její preventivní účinky se kumulují. „Začnete-li používat éterické oleje nebo aromaterapeutické výrobky jako běžnou součást každodenního života, zjistíte zakrátko, že jste mnohem odolnější běžným infekcím, že se vaše tělo učí na nemoc reagovat novým způsobem a za několik let možná s údivem konstatujete, že stres už vás nedostává na kolena, že hladina energie ve vašem těle je vyrovnaná a že už si ani nepamatujete, kdy jste byli naposledy nemocní,“ vysvětluje aromaterapeutka Adéla Zrubecká ze společnosti Nobilis Tilia.
Éterické oleje (někdy označované jako esenciální oleje) patří mezi látky aromatické. Využívají se ve velké míře v kosmetickém, farmaceutickém, potravinářském průmyslu a dalších oborech. Na rozdíl od moderních chemických léků éterické oleje nemají žádné nepříjemné vedlejší účinky a posilují přirozenou imunitu organismu.
Druhou úrovní působení olejů je jejich schopnost ovlivňovat svojí vůní náš psychický stav a momentální náladu. „Při inhalaci pronikají oleje čichovým nervem přímo do limbického centra v mozku a můžeme s jejich pomocí výrazně zlepšit osobní pohodu. Pokud souhlasíme s obecně přijímaným faktem, že 90 % všech onemocnění je psychosomatického původu, okamžitě je jasné, jak obrovské možnosti nám používání éterických olejů odkrývá,“ říká Adéla Zrubecká.
Tím, že naše tělo i mysl éterické oleje i další složky harmonizují a vůbec ovlivňují náš celkový psychický stav, se zpětně odráží na našem zdravém vzhledu a zdraví pokožky, pleti a vlasů. I spokojenost a dobrá nálada jsou pomocníci při vyhlazování vrásek, omlazení vzhledu, potlačení ekzému a k celkovému zdraví člověka.
Stres: bergamot, grep, levandule, pomeranč, mandarinka, majoránka, heřmánek, neroli, ylang-ylan, růž, benzoe, santal
Únava: rozmarýn, jalovec, tymián, hřebíček, skořice, mateřídouška, borovice, pačuli
Smutek: citron, grep, eukalypty, borovice, jedle, jasmín, růže, šalvěj muškátová
PMS: cypřiš, rozmarýn, růže, bergamot, heřmánek, levandule, šalvěj muškátová
Nachlazení: eukalyptus, borovice, smrk, jedle