Maminka.czZdraví

Bylinky: Obsahují vitamíny, pomáhají s imunitou a krásně vypadají

17. 9. 2015
Bylinky: Obsahují vitamíny, pomáhají s imunitou a krásně vypadají
Trápí vás nachlazení, ekzém či se jen potřebujete dostat do té správné podzimní pohody? Pak vyzkoušejte triky našich babiček. Vydejte se do přírody a nasbírejte kouzelné plody babího léta.

Šípky

*Tyto plody růže rostou na keři na stráních, okrajích lesů, u cest i na polích.
* Kvetou během června a počátkem července, v září a v říjnu se sklízejí dozrálé plody.

  • Nejsladší a zároveň nutričně nejbohatší bývají v době po prvních mrazících.
  • Připravuje se z nich léčivý sirup, čaj či marmeláda, lze je i nasušit na zimu.
  • Obsahují vitaminy C, A, K, PP i vitaminy B1 a B2, rutin, organické kyseliny, třísloviny, vápník, draslík a hořčík.
  • Mají vliv na imunitu, působí proti infekcím a nachlazení, zpevňují cévy a pomáhají při bolestech žil a křečových žilách.
  • Jsou přírodním lékem proti parodontóze, zlepšují zásobování tělesných buněk kyslíkem a zároveň schopnost soustředit se a být v pohodě.

Meduňka lékařská

  • Volně roste na záhonech, dá se pěstovat i v truhlících na oknech.
  • Kvete bíle od června do srpna, ale její listy si můžete zamrazit či nasušit na pozdější dobu.
  • Sbírá se celá nať, ze které se připravuje výluh v kombinaci například s kozlíkem nebo chmelovými šišticemi.
  • Je zdrojem řady zdraví prospěšných látek, jako jsou silice, třísloviny, organické kyseliny, hořčiny, flavonoidy a minerální látky.
  • Z listů se připravuje likér nebo čaj, který pomáhá navodit klidný spánek, má vliv na zažívání i neurózu.
  • Snižuje krevní tlak, tlumí bolesti a křeče, zmírňuje nadýmání a koliky, působí sedativně a má antivirové účinky, zvláště u oparů.
  • Podává se k potlačení úzkostných stavů a nervového napětí.

Černý bez

  • Keř najdete podél cest, na mezích, v roklích i v zahradách.
  • Kvete bíle v červnu a červenci, černé plody dozrávají koncem srpna a v září, sbírá se květ, list, bobule a kůra.
  • V květech se nachází silice, třísloviny, organické kyseliny a vitamin C, v plodech navíc i vitaminy skupiny B a vitamin C.
  • Z květů se připravuje sirup a odvar, který je močopudný, rozpouští hleny, mírní kašel a snižuje horečku.
  • Čaj z bezinek působí na zažívání a ledviny, z listů a květů se připravují obklady na zánětlivá ložiska a vyrážku.
  • Šťáva z plodů černého bezu pomáhá při léčení migrén, nervových chorob, v sušené podobě působí proti průjmům.
  • Čerstvé plody jsou lehce jedovaté, sušením či tepelným opracováním tuto vlastnost ztrácejí.

Jetel luční

  • Nejčastěji se vyskytuje na loukách a pastvinách, najdete jej ale i na trávníku na zahradě.
  • Tato bylinka kvete v období od května do října, sbírají se květenství bez palistů a podpůrných listů.
  • Z květů se připravuje léčivý čaj, odvar do koupele či tinktura.
  • Obsahuje flavonoidy, silice, glykosidy, třísloviny, fenolické látky, pryskyřice a také barviva.
  • V přírodní medicíně slouží k léčbě kožních chorob, včetně lupénky a ekzémů, urychluje hojení kůže.
  • Je antiseptický, přidává se do směsí proti kašli, podporuje trávení a vylučování.
  • Zároveň snižuje svalové napětí a zmírňuje potíže spojené s menopauzou.

Třezalka tečkovaná

  • Roste ve volné přírodě podél cest, na pastvinách, loukách a slunných stráních.
  • Kvete od června do září, sbírá se kvetoucí nať.
  • Vyrábí se z ní čaj, tablety, dražé, olej, suší se a skladuje na suchém a temném místě.
  • Obsahuje třísloviny, silice, pryskyřice, rutin, organické kyseliny, vitamin C a provitamin A.
  • Působí protizánětlivě, antisepticky, užívá se při poruchách trávení, při podrážděnosti, neklidném spánku, nemocech ledvin.
  • Podporuje látkovou výměnu, pomáhá při úzkostných stavech a depresi, zevně se pak používá k hojení popálenin, ran i hemoroidů.
  • Kontraindikací užívání třezalky může být hormonální antikoncepce, těžší forma cukrovky či alergie.

Rakytník řešetlákový

  • Jedná se o trnitý keř či strom s opadavými listy a plody barvy sytě žluté, oranžové až červené.
  • Plody rakytníku zrají v období od srpna do září, sbírá se jak kořen, kůra, listy, květy, plody, tak i semena a dřevo.
  • Využívají se jak v potravinářství v podobě sirupů, džemů apod., tak i v medicíně, kosmetice a zemědělství.
  • Rakytník je plný vitaminů skupiny B, vitaminů C, D, E a K, obsahuje antioxidanty, vápník, fosfor a esenciální mastné kyseliny.
  • Posiluje imunitní systém, předchází zažívacím potížím a tvorbě vředů, rakovinotvornému onemocnění a ženským problémům.
  • Rakytníkový olej působí regeneračně na pokožku a sliznice.
  • Nálevy z větví a listů rakytníku se používají při rýmě, revmatismu a dně.

Řebříček obecný

  • Najdete jej na mezích, loukách, polích i na okraji lesa.
  • Kvete od června do září, sbírá se kvetoucí nať a květní úbory před rozkvětem.
  • Užívá se ve formě nálevu nebo jako přísada do koupele.
  • Obsahuje léčivé silice, hořčiny, alkaloidy, flavonoidy a třísloviny.
  • Má protizánětlivé účinky, pomáhá snižovat teplotu například při chřipce a nachlazení, navozuje pocení, zastavuje krvácení a snižuje krevní tlak.
  • Zlepšuje celkové trávení, používá se při žaludečních vředech, tlumí bolest při menstruaci, ve formě obkladů se přikládá při drobných poraněních či oděrkách kůže.
  • Trvalé užívání či dokonce předávkování se může projevit závratěmi, omámením a bolestmi hlavy.

Ostružiník

  • Roste na okraji lesů, stráních a pěstovat ho můžete i na zahradě.
  • Plody dozrávají od srpna do září, listy můžete sbírat až do podzimu a následně si je nasušit do zásoby.
  • Ostružiny obsahují velké množství vitaminu C, vitaminy skupiny B, karoteny, bioflavonoidy, organické kyseliny a z minerálních látek pak fosfor, draslík, železo, hořčík a vápník.
  • V pecičkách se nachází prospěšné éterické oleje.
  • Pomáhají posilovat obranyschopnost, léčit nachlazení, chřipku i angínu, mají vliv na cévy a krevní průtok.
  • Listy ostružiníku v sobě skrývají třísloviny, organické kyseliny, flavonoidy, pektiny a různá barviva.
  • Připravuje se z nich čaj, který léčí dásně, infekce v krku, má pozitivní vliv na žaludeční a střevní potíže.
Témata: Zdraví, Svalové napětí, Černý bez, Zemědělství, Přírodní lék, Bylinky, Bobule, První mráz, Odér, Obsah, Zdraví prospěšný, Likér, Vitamín, Pastvina, Třezalka, Plný vitamín, Marmeláda, Tinktura, Tříslo, Úzkostný stav

Mohlo by vás zajímat
Koronavirus u dětí? Nikoliv jen kašel, ale i průjem či zvracení, tvrdí vědci
Jak zmírnit dětské záchvaty vzteku? Tohle nám zabírá
100 věcí, které by mělo zažít každé dítě dřív, než půjde do školy. Má vaše aspoň půlku?
Módní ikoně Harper Beckham je devět. Chodí na nehty, hraje fotbal, rodiče ji líbají na rty
Nástup do školky s dítětem zamává. Proč chodí domů tak unavené?
Maminka roku: Čekala holčičku a věděla, že nepřežije!
Dětem stačí jen třetina hraček. S čím si hrají jejich vrstevníci ve světě?
Bez plenek, bez hraček a bez pravidel! 15 slavných matek se zvláštními výchovnými metodami
Jsem v tom? Jak poznáte, že jste těhotná, i bez testu

Horoskopy

Blíženci Ještě před pár dny jste nebyli ve své kůži, ale nyní je to naopak. S trvalým partnerem jste konečně…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Václav, Václava





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné