Maminka.czChování a vztahy

Jak prezentovat sám sebe

, Časopis Moje psychologie
26. 8. 2010
Jak prezentovat sám sebe
Na ulici, ve výtahu, na obchodním jednání se šéfem, na návštěvě u partnerových rodičů, při sklence vína s přáteli. Všude se stýkáte s lidmi: vy hodnotíte je a oni zase vás. Charisma se naučit nelze, ale umění správné sebeprezentace ano.

Buďte sami sebou

Někteří lidé se tak úporně snaží pozitivně zapůsobit, až si škodí. Třeba tím, že se chovají, jak jim předepisují různé příručky nebo hovoří jen v naučených frázích. Ale v životě se cení originalita, naučeným chováním nic nezískáte.

„Základem dlouhodobé úspěšné sebeprezentace je především vnitřní sebedůvěra, postavená na realistickém zhodnocení svých znalostí, schopností, zkušeností a výsledků své práce. Stylizaci do určité role lidé obvykle velmi brzy instinktivně odhalí a reagují na ni negativně,“ říká kouč a konzultant managementu Petr Pražák.

Čím se vyznačují oblíbení lidé? Jsou emocionálně vřelí, věcní, nevyhýbají se konfliktům. Umí se vcítit do problémů druhých, ale nechávají jim volný prostor.

Mlčte, když je třeba

Když se připojíte ke skupince, která se o něčem baví, tak ze začátku raději jen mlčte a poslouchejte. Bohužel existuje spousta lidí, kteří druhé ani nenechají dokončit větu a už spustí: „To já znám, já jsem loni…“

Tím, že nenecháte nikoho domluvit a začnete hned mluvit o sobě, si sympatie druhých rozhodně nezískáte. Snažte se víc naslouchat než mluvit, případně se ptejte. Získáte tak důležité informace o druhých a hlavně – kdo mlčí, je zajímavý.

Oblíbenými se nestanete ani v případě, že lidem do všeho mluvíte – jakmile někdo řekne, co si myslí, hned ho opravíte, protože je to přece jinak a vy to víte. Možná skutečně máte pravdu, ale chcete ji mít vždycky – a zůstat sám? Nezabývejte se sebou, ale protějškem.

Naučte se tzv. elevator pitch

Tento výraz (v doslovném překladu „výtahová řeč“) pochází z USA, kde – pokud jste chtěli získat pro svůj nápad určitého byznysmena – bylo často vaší jedinou šancí odchytit ho ve výtahu a tam ho přesvědčit. Co k přípravě elevator pitch budete potřebovat?

„Musíte být originální, něčím se odlišit od ostatních v davu, abyste dokázali zaujmout. Musíte být ale také schopni se na druhého dostatečně naladit, aby vás akceptoval jako potenciálního člena své skupiny. Naladění může znamenat výběr vhodného oblečení, použití podobného slovníku a přizpůsobení tónu a tempu řeči a gest. A konečně byste měli svou řečí rezonovat se zájmy, potřebami a v ideálním případě i vnitřními hodnotami druhého,“ vysvětluje Petr Pražák.

Bariéry odstraní small talk

Kamkoli přijdete do společnosti, nikdy nezapomeňte na zřetelný pozdrav a úsměv. Pokud následuje nějaká představovací fáze, snažte se ji neuspěchat a pokuste se zapamatovat si jména zúčastněných – použijte je pak co nejdřív při oslovení.

Mnohokrát za život je člověk nucen konverzovat s lidmi, s nimiž nemá vůbec nic společného – v kuchyňce v práci, na večírku, se sousedy v domě, kdy mlčet není přijatelné, a malá konverzace, tzv. small talk, nejenže prolomí nepříjemné ticho, ale také učiní zadost slušnosti.

Promyslete si několik témat nebo všeobecných otázek, kterými můžete začít rozhovor s neznámými lidmi – mohou se týkat počasí, aktuálních zpráv, každopádně nikdy nic nezkazíte drobnou lichotkou: Vy ale máte krásné šaty, můžu se zeptat, kde jste je koupila?

Více se dočtete v aktuálním vydání časopisu Moje Psychologie.

Témata: Chování a vztahy, Časopis Moje psychologie, Jak

Mohlo by vás zajímat
Jsem obézní. V těhotenství jsem cítila ze strany lékařů odpor a styděla se
Nejsmutnější příběh! Miminko žilo jen sedmnáct minut. Z fotek až mrazí
Přiznání matek! Nejtrapnější zážitky z porodnice. Tohle nás nenapadlo!
Záhada jménem syndrom ruka-noha-ústa. Pozor na záměnu
Sedm znaků, podle kterých poznáte, že z dítěte roste psychopat
Eliánek spí od dvou měsíců ve svém pokojíčku, říká Dominika Mesarošová
Řeč těla při spánku: Na zádech spí králové, schoulení jsou mamánci
Narodila se bez rukou. Lékaři byli pro potrat, rodiče ho odmítli
Těhotenství je zásah do sebevědomí, říká tenistka Andrea Sestini Hlaváčková

Horoskopy

Ryby Připravte se na spokojený den, ve kterém se přihodí nespočet zajímavých věcí. Máte nakročeno k velkému…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Havel





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu