Maminka.czKojenec

Chystáte se s dětmi plavat? Vyměňte kruh za vhodnější plavecké pomůcky

, Časopis Maminka
16. 8. 2016
Chystáte se s dětmi plavat? Vyměňte kruh za vhodnější plavecké pomůcky
Než se s dětmi sbalíte a vyrazíte k bazénu, zadržte. Víte, jaká pravidla letní koupání s kojencem vlastně má?

Nafukovací raději ne

Až se budete chystat k vodě, nezapomeňte mrňouskovi zvolit správné plavecké pomůcky. „Ty hrají velmi důležitou roli při výuce plavání a v samotném vztahu mezi vodou a dítětem. Pomáhají nadnášet a dítě s nimi získává pocit bezpečí. S jejich pomocí se učí správnou polohu při plavání. Pokud však zvolíme ty správné,“ zdůrazňuje Vanda Schreierová.

Vaničkování: Plavejte už s miminkem

Možná vás ale zklameme podruhé: zažitý model nafukováků (kruhů či rukávků) totiž v podstatě škodí dětskému zdraví a jejich používání se dnes již jednoznačně nedoporučuje.

„Nafukovací kruh a rukávky jsou jistě první, které nás napadnou, dětem ale bohužel spíše uškodí. Neudrží dítě ve správné splývavé poloze a brání v pohybu. Rukávky navíc vytahují ruce nahoru a dítě nemůže připažit, a pokud rukávky přefoukneme, mohou ke všemu snadno zhoršit prokrvování paží,“ říká odbornice a varuje zejména před kojeneckým kruhem s křížem mezi nožičkama.

„Z hlediska pohybového aparátu, který ještě není vyvinutý, je právě kruh s ‚křížovými kalhotkami‘ tím nejhorším zlem. V takovém kruhu dítě nejenže pasivně sedí, jeho páteř se bortí, krční páteř je přetížená, ale zároveň jsou utlačované nervy, mozek se dobře neokysličuje a dráždí nervovou soustavu miminka.
Kyčle v kruhu trpí obrovským tlakem, který na ně působí. Dítě má nožičky prostrčené v ‚kalhotkách‘ a doslova visí dolů. Hrozí tak dysplazie kyčle a vymknutá kyčel. Je to podobné, jako byste dítě zavěsila do hopsadla či takzvaného vysoka, tedy neergonomického nosítka.“

Stačí tedy používat kruh klasický? „Bohužel ne, a to hned z několika důvodů: dítě je v něm zavěšené a pasivní, kruhu se nedá upravovat velikost ani poloha (dítě je v něm ve vertikální poloze a plave se na bříšku), dítě je zároveň nadlehčováno moc vysoko (v oblasti prsou a lopatek, vhodné je nadlehčovat v oblasti bříška či pánve) a dalším rizikem je samozřejmě píchnutí či vypuštění,“ upřesňuje odbornice.

Zkuste tedy zvolit pomůcky, které dítěti nejen neuškodí, ale naopak jej podpoří v přirozeném a zdravém pohybu ve vodě. A za co tedy nafukovací pomůcky vyměnit? „Určitě doporučuji pásek s pěnovými plováky. Dítě v něm není pasivní, drží dobrou polohu těla, pásek je lehký a pevný, dobře se s ním manipuluje a podle potřeby (tedy schopností a váhy dítěte) můžete upravovat počet dílků, ze kterých je pás tvořen.

Vhodnou pomůckou je plavecká pěnová deska s otvory pro prsty, která pomáhá k držení ve správné pozici těla, nebo pěnové rukávky.


Dítě také nadnáší na dobrém místě, tedy v okolí bříška a pánve,“ říká Vanda Schreierová a radí, jak pásek používat. „Pásek nasazujeme na suchu, umisťujeme ho v okolí boků, ve spodní části bříška. Jednotlivé dílky vždy směřují z vody ven. Když chceme plavat na zádech, připneme pásek na zádech a zase naopak. Pokud chceme plavat na bříšku, pásek zapínáme na bříšku. Dostatečně jej utáhneme, ale dáme pozor, aby neškrtil.“

VIDEO: Plavání miminek po asijsku

Další vhodnou pomůckou je plavecká pěnová deska s otvory pro prsty, která pomáhá k držení ve správné pozici těla, nebo pěnové rukávky. „Jsou lehké a jsou výbornou pomůckou k doplnění při použití pásečku. Zpočátku je tedy dobré dítěti dávat pásek a tyto rukávky.

Klepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázek


Po čase si z nich dítě může udělat ‚volant‘ či malou plaveckou destičku, kterou drží před sebou s nataženými pažemi a kope jen nožičkama. Lze je také použít jako podhlavníček pod hlavu při tréninku zádové polohy. Na rozdíl od nafukovacích rukávků vám vydrží déle, protože je není možné ‚píchnout‘, a navíc neucházejí, a tak se nemohou náhodou vypustit.“

Použít nebo vyhodit?

Vanda Schreierová odbornice na vývoj, plavání a manipulaci s dětmi

Babyring (kruh na krk): POUZE PO ODBORNÉ INSTRUKTÁŽI! „Je zdravotně nezávadný jen tehdy, pokud se správně používá, to znamená s potřebnými znalostmi a instruktáží. Miminko totiž musí zaujímat pouze polohu na zádech a cvičit (mít zaťaté břišní přímé svaly a k tomu stehenní, mít přitažené nožičky k bříšku), jinak to velmi škodí krční páteři!“

Swimtrainer: NEVHODNÉ! „Jde o speciální kruh pro kojence, který by měl učit takzvaný žabí pohyb nohou. Je potřeba si ale uvědomit, že učit malého kojence plaveckým stylům je holý nesmysl. Dítě v kruhu sice skoro leží, ale ruce jsou ve špatném postavení a dítě nemá žádný kontakt přední poloviny těla s vodou. Dítěti tato pomůcka tedy nic nedá.“

Plavecká vesta: SPÍŠE NE. „Doporučuji spíše plavecké plavky než vestu. U ní se může stát, že nesedí správně na tělíčku dítěte a posouvá se nahoru. Ruce se tak zvedají do vyššího postavení a dítě může proklouznout. Vhodnější je rozhodně popruh i mezi nohama.“ Nudle nebo žížala – VHODNÉ. „Doporučuji pro větší děti k vodním hrátkám či samotné výuce plavání. Mohou si ji dát do podpaží, když plavou prsa, nebo za krk v poloze na zádech.“


VIDEO: Plavání miminek po asijsku

 

Předplatné časopisu Maminka
Témata: Děti, Časopis Maminka, Kojenec, Praktické rady, Plavání s dětmi, Dětské zdraví, Kruh, Vířivka, Pásek, Pomůcky, Dobré dítě, Špatné postavení, Dětský bazén, Nafukovací kruh, Krční páteř, Nudle, Mořská voda, Vanda Schreierová, Veřejný bazén, Píchnutí

Mohlo by vás zajímat
Nejsmutnější příběh! Miminko žilo jen sedmnáct minut. Z fotek až mrazí
Vše o preventivní onkologické cytologii. Chodíte pravidelně?
Proč pořád tak zlobí? Možná za to můžete vy! Ovládejte se
Tohle napsal muž o břichu své ženy! Na internetu z toho byl poprask!
Babička upřednostňuje jedno vnouče. Podle vědců za to mohou i geny
Otázky kolem přebalování: Jak často měnit plenku? Utírat, nebo umývat?
Herečky, které otěhotněly během natáčení! Podařilo se to zamaskovat?
Máte přecitlivělé dítě? Zdánlivá slabost může být výhrou
Řeč těla při spánku: Na zádech spí králové, schoulení jsou mamánci

Horoskopy

Býk Milí Býci, ani druhý pracovní den nepřinese vytoužené zlepšení. Ba naopak, jste přepracovaní a…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Alžběta, Alžbeta, Elizabeth





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu