První týdny těhotenství jsou často označovány za „nejkřehčí“; tvoří se základ všech orgánů, začíná tlouci srdce. Už koncem 8 týdne po oplodnění má zárodek lidskou podobu. Jak tohoto „drobečka“ ochránit?
První tři měsíce těhotenství jsou z pohledu rizik, která ohrožují plod jednoznačně nejcitlivější. „První trimestr je nejrizikovější období vývoje plodu,“ uvádí například pro odborný časopis Sanquis lékařka Dagmar Bartášková. V raném období těhotenství proběhne prokazatelně více spontánních potratů u plodů, které by pravděpodobně nebyly životaschopné, než v druhém a třetím trimestru.
Po 12 týdnech má však již děťátko vyvinuté téměř všechny orgány, ty pak budou během dalších měsíců růst a dále se vyvíjet. Dokonce i prsty na horních i dolních končetinách jsou již oddělené a plodu začínají růst vlásky a nehty! Samozřejmě to neznamená, že tento zhruba 9 cm dlouhý drobeček je níže uvedeným negativním vlivům odolný!
A jakým aktivitám, situacím a věcem bychom se měly v prvních týdnech těhotenství vyhnout?
7 věcí, které jsou (nejen) na počátku těhotenství tabu
- Na „indexu“ je samozřejmě alkohol, cigarety a drogy, ty velmi negativně ovlivňují jak vyvíjející se plod, tak celý průběh těhotenství. „Matky konzumující alkohol v těhotenství mají závažné komplikace – krvácení, abrupce placety, potraty a předčasné porody.“ tvrdí profesorka Drahoslava Hrubá z brněnského Ústavu preventivního lékařství. Tyto látky přecházejí přes placentu do organismu plodu, negativně ovlivňují jeho růst i vývoj a způsobují nejrůznější vývojové vady (retardace, hypertrofie srdce, metabolické poruchy atd.).
- Dalšími rizikovými faktory mohou být některé léky, užívání jakýchkoliv léků proto konzultujte se svým lékařem či lékárníkem! Nejcitlivějším obdobím pro užívání léků je období vývoje orgánů od 3 do 10 týdne vývoje plodu, respektive od 5 do 12 týdne těhotenství dle poslední menstruace. Pozor, nevhodné mohou být ale i některé byliny a přípravky z nich!
- Vyhýbejte se infekcím! Nejen plané neštovice, zarděnky a příušnice jsou pro plod potencionálně nebezpečné. V době chřipkové epidemie nebo jiných virových onemocnění proto raději zredukujte pobyt v nákupních centrech, veřejných uzavřených prostorách a MHD na minimum. Možná tak ostatně činíte i v době, kdy nejste těhotná.
- Pozor na vysokou teplotu! „Vysoká horečka může vašemu dítěti ublížit. Je tedy nezbytné ji udržet pod 38 °C. Vhodné jsou zábaly jako u malých dětí a paracetamol (Paralen). Ten je bezpečný během celého těhotenství v dávkách do 1500 mg/den. Ani běžná antibiotika (penicilín, cefalosporiny a většina makrolidů) Vašemu dítěti neuškodí.“ tvrdí lékařka a vysokoškolská pedagožka Eva Maňáková.
- Těhotné ženy by neměly podstupovat rentgenové vyšetření, v případě naprosté nutnosti se volí buď jiná zobrazovací metoda. Pokud to není možné a situace je akutní, použije rentgenolog nejnižší možnou dávku záření.
- V těhotenství není vhodné konzumovat potraviny, u kterých hrozí riziko přenosu salmonely a listerie. Vhodnější je se vyhnout i nepasterizovaným mléčným výrobkům, syrovému masu včetně ryb (sushi), syrovým vejcím, zrajícím sýrům s plísní a salátům s majonézou.
- Nastávající maminka by neměla po své kočce, králíčkovi, ale i dalších domácích mazlíčcích uklízet exkrementy, pokud to není možné, je na místě nosit rukavice a pečlivě dbát na hygienu. „Při úklidu kočičích a psích exkrementů, a stejně tak i při úklidu jejich misek na jídlo je třeba používat gumové rukavice (exkrementy bývají mohutně infikovány). Velkou opatrnost je třeba zachovávat také při zpracovávání masa v kuchyni; vstupní branou infekce mohou být oděrky na rukou.“ tvrdí gynekolog a porodník Antonín Pařízek.
Ač se zdá seznam dlouhý a obsáhlý, jde převážně o zásady, které více či méně mnohé z nás dodržují i v období, kdy nejsme těhotné. Proto nebývá pro většinu nastávajících maminek problém tato doporučení dodržovat.
Těhotenství samozřejmě není nemoc, je to však „jiný stav“, který si zaslouží i trochu „jiný přístup“.