[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
Nepravidelný spánek často přivádí rodiče malých miminek do ordinace pediatra, aby zjistili, jestli je s jejich potomkem vše v pořádku. Pokud je vyloučeno organické onemocnění, tak nejčastějším důvodem problematického spánku u dětí v kojeneckém věku bývá bolestivý růst zubů. Z fyziologického hlediska je ale nesmyslné očekávat, že miminko bude spát celou noc v kuse. Aby se totiž novorozenci a kojenci mohli optimálně vyvíjet a růst, potřebují i v noci mateřské mléko.
V ideálním světě by maminky neměly jiné povinnosti než pouze starost o miminko. Najít rovnováhu mezi péčí o novorozence, další sourozence, o domácnost a (pro mnohé) zaměstnáním je velmi často obtížné. Přesto dejte na své instinkty a pokuste se vytvořit už od začátku s dítětem režim, do kterého spadá i správné načasování spánku. Pro novorozené dítě je typické velmi časté kojení po malých dávkách, protože si na mléko teprve zvyká a žaludek se postupně roztahuje. Takto malé dítě nemá žádný režim, nezná rozdíl mezi dnem a nocí a právě šestinedělí až první tři měsíce jsou tím časem, kdy se dítě seznamuje se světem a kdy mu máma pomůže najít určitý životní rytmus. Proto začněte pravidla nastavovat co nejdříve.
Vlastní postýlka, nebo spaní s rodiči? Věčná otázka, kterou si kladou budoucí rodiče, a správná odpověď neexistuje. Názory i argumenty se liší, a tak dbejte na dvě věci – na svůj již zmiňovaný instinkt a také na své dítě. Obojí je totiž naprosto individuální. Řešením může být postýlka s odnímatelným bokem, která bude stát u vaší postele. Zastánci společného spaní dětí s rodiči v tom spatřují soulad s přírodou. Pokud jste si ale jistá, že má být vaše dítě ve své postýlce a vy mu budete nablízku, kdykoli bude potřebovat, pořiďte mu ji hned od počátku. Víte-li, že byste se bála pořádně usnout, když bude váš drobeček těsně vedle vás, je určitě lepší variantou dětská postýlka těsně vedle té vaší.
Když miminko trápí bolest bříška, rostoucí zoubky nebo noční můry, zkuste homeopatickou léčbu, která může ulevit od bolesti a pomoct ke klidnému spánku. „Homeopatika jsou šetrná, nejsou návyková, nezatěžují játra ani ledviny, nevyvolávají alergii ani fotosenzitivitu, dětem nevadí jejich chuť a při užívání pak dobře spolupracují,” vyjmenovává výhody této léčby pediatrička Jana Šumanová. Mezi základní léky proti nespavosti kojenců a batolat patří Chamomilla. Je známá jako lék problémů při prořezávání zubů, ale je to i lék při přemíře vzrušení, kdy se miminka nedovedou uvolnit z mnoha vzrušujících událostí, které se přes den udály. Podává se každý den večer v ředění 9 nebo 15 C, u malých dětí nejlépe 5 granulí rozpuštěných v trošce vody.