Maminka.czZdraví

Čtyři jednoduché triky, jak se vyhnout zánětům močových cest

14. 6. 2011
Čtyři jednoduché triky, jak se vyhnout zánětům močových cest
Zánět močového měchýře. Pro časté spojení nemoci s intenzivnějším milováním se jí přezdívá “nemoc líbánek“ nebo „nemoc svatební cesty“.

Není proto divu, že ještě v nedávných dobách lékaři doporučovali ženám trpícím opakovanými záněty sexuální abstinenci.

Nepříjemné záněty močových cest mohou být hlavní překážkou v udržování zdravého sexuálního života. Žena se často sexu vyhýbá, protože je pro ni bolestivý.

Zánět močového měchýře v Česku prodělá alespoň jednou v životě polovina ženské populace. Urolog MUDr. Viktor Vik doporučuje 4 jednoduché praktiky, jež ocení každá žena, která se chce vyhnout zánětům močového měchýře.

1. Prázdný močový měchýř před sexem

Nezní to zrovna eroticky, ale funguje to. Riziko infekce může snížit také močení následující bezprostředně po pohlavním styku, kterým se bakterie odplaví. A samozřejmě řádná hygiena před i po milování.

2. Pít dostatečné množství tekutin

Doporučuji minimálně 1 až 1,5 litru tekutin denně, u žen trpícími opakovanými infekcemi samozřejmě více. Dostatek tekutin zajišťuje pravidelné vyprazdňování močového měchýře a tím i odplavování bakterií. Příjem tekutin musí být rozložen v průběhu celých 24 hodin. Rovněž je velmi důležité nepředržovat moč.

3. Pravidelně konzumujte brusinky

Ať už ve formě tablet nebo koncentrovaného, nejlépe 100%, džusu. Nejčastěji doporučuji naředit 5 ml koncentrovaného džusu v 1,5 litru vody a pít tuto směs během celého dne. Tak přijímáte dostatečné množství PAC a zároveň do sebe dostane dostatek tekutin. K dosažení efektu se však hodí jakákoliv forma brusinek. Doporučená denní dávka se pohybuje kolem 30 g sušených nebo čerstvých amerických brusinek.

4. Užívejte vitamin C

Vitamin C se vylučuje výhradně močí, což ji zkyseluje a vytváří nepříznivé prostředí pro množení bakterií E.Coli, které jsou hlavní příčinou ženských infekcí močového měchýře. Dobrým zdrojem vitaminu C mohou být opět americké brusinky, ale pouze v čerstvé formě.

Důležité je ale dodat, že každá žena, která již zaznamená příznaky zánětu močových cest, by měla neprodleně navštívit svého lékaře, který jí předepíše léčbu pomocí antibiotik!

Víte, jak chránit své dítě před zánětem močových cest? Čtěte zde

Předplatné Matka
Témata: Zdraví, Moč, Zánět, Trik, Jak, E. coli

Mohlo by vás zajímat
Přehledně: Kolik hodin spánku potřebuje dítě pro zdravý vývoj
Poznáte moluska? Podívejte se, jak vypadají a jak se jich zbavit
Co pořád vařit dětem? Kuře na paprice zbožňují, zkuste náš recept
Jsem v tom? Jak poznáte, že jste těhotná, i bez testu
Marie Doležalová: Celé léto jsem tajila, že znovu čekáme zázrak
Milují vaše děti trdelník? Upečte jim ho doma za zlomek ceny
100 mimořádných fotek z porodu! Podívejte se, jak ho rodiny prožívají
Neurolog Stránský: Děti by vůbec neměly mít mobily! Jsou kvůli nim hloupější
Sedm znaků, podle kterých poznáte, že z dítěte roste psychopat

Horoskopy

Býk Velikou oporou jsou pro vás v tomto velikonočním období vaši kamarádi. Podporují vás a dodávají energii…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Dušan, Dušana, Dustin





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné