Maminka.czVýživa a stravování

Dáte si éčka?

, Časopis Maminka
11. 6. 2010
Dáte si éčka?
Často máte těhotenské chutě a chcete si dopřát nějakou malou dobrotu. Neděsí vás ale chemie, která se v jídle skrývá?

Čím více jedů a chemických látek se do vašeho organismu dostane, tím větší paseku v něm mohou natropit. Se zeleninou do sebe můžete dostat zbytky pesticidů.

Zdraví prospěšná nejsou ani éčka, která konzervují potraviny tak, že čerstvé vydrží nekonečně dlouho...

Dětská odolnost

V dnešní době děti nemají moc na výběr. Pokud nevaříte a nenabízíte své rodině striktně biopotraviny, je jisté, že s nějakým druhem chemie se nedorostlý organismus během svého vývoje setká. Co tedy dělat, abyste vy i vaši potomci jedli to nejzdravější v rámci možností? Informujte se a čtěte etikety. Pokud chcete opravdu vědět, co jíte, zasurfujte na internetu nebo se podívejte v knihkupectví - seznamy používaných éček se všemi kladnými i zápornými vlastnostmi už vycházejí dokonce i knižně.

Odhalené riziko

Dříve muselo být na všech potravinách, které obsahovaly glutamáty, uvedeno, že nejsou vhodné pro těhotné a kojící ženy a děti do tří let. To dnes již neplatí, takže E620 až E625 vypadají v seznamu složení docela mírumilovně, že? Těhotné či kojící ženy by taktéž neměly konzumovat některé mražené potraviny, které obsahují fosfáty a další alergizující látky. Uzeniny často z konzervačních důvodů obsahují dusitany.

Pokud by se takového jídla přejedlo malé dítě, hrozí mu riziko otravy, protože dětský organismus nedokáže dusitany zpracovat. Proto je jejich přítomnost pečlivě sledovaná v dětském mléce a dětské kojenecké vodě. Dusitany přecházejí z matky do mateřského mléka, proto by se jim měla vyhnout i kojící matka. Dobrá zpráva: Zákony již upravují, jaké přídatné látky se mohou pro dětské pokrmy využívat, a věřte tomu, že normy jsou velmi přísné.

Minimálně do tří let věku dítěte byste měla striktně odlišovat, co jíte vy a co váš potomek. Pokud budete hlídat, co jíte v těhotenství a během kojení, snadno předejdete dětským alergiím.

Více se dočtete v aktuálním vydání časopisu Maminka.

Témata: Časopis Maminka, Výživa a stravování

Mohlo by vás zajímat
V autosedačce sedí špatně polovina dětí. Vadí zimní oblečení i sklopené madlo
Jste nechutná, řekla kojící ženě cestující v letadle. Pak vznikly tyto fotky
S manželem jsme se naprosto odcizili. Má cenu zůstávat spolu kvůli dětem?
Rozčiluje se, vzteká a odmlouvá? Takhle ho rychle zklidníte!
Tohle je přesné! Nejšílenější momenty, které zažíváme s dětmi na mateřské
Tahle dočasná máma má náš obdiv: Vymazlila desítky miminek
Na nočník v ten správný čas? Žádné násilí, pevné nervy a nesrovnávat!
Jak zvládnout dítě s ADHD a jak se děti s touto diagnózou projevují?
Syn se narodil s jinou barvou pleti, než má jeho táta. Podezírali mě z nevěry

Horoskopy

Kozoroh Pro Kozorohy je práce sice na prvním místě, ale dnes to s ní nebudou přehánět. Sice si udělají dopředu…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Albína, Albina, Adelaida





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu