[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
@maminka_cze Ať už chceme nebo ne, dekolt je taková naše vitrína. Na něm je často znát věk i počet dětí, které konejšil ke spánku. A dnes si s Martou Dřímal Ondráčkovou ukážeme, jak ho rozmasírovat! 💜 #udrzksicht ♬ original sound - Maminka.cz
Ať už chceme nebo ne, dekolt je taková naše vitrína. Na něm je často znát věk i počet dětí, které konejšil ke spánku. A dnes si s Martou Dřímal Ondráčkovou ukážeme, jak ho rozmasírovat! 💜 #udrzksicht
Půvab dekoltu nesouvisí s velikostí ňader tak moc, jak si mnohé ženy myslí. Jde o celkový dojem hladkosti a šťavnatosti, s čímž naopak ta velikost souvisí velmi. Větší zátěž znamená rychlejší ztrátu elasticity pokožky i kondice svalů, pokud se správně neposilují. O tom si ale povíme jindy. Protože aby to posilování mělo kýžený efekt, chce to napřed co? Uvolnit! Vždyť už mě znáte!
Pomocí masáže dosáhnete nejen uvolnění napětí, které se na hrudní oblast přenáší z páteře, ale hlavně prokrvení té velké plochy, kterou dekolt je. Celou tu krásu tvoří velké prsní svaly, které bezezbytku naplňují svůj název. Patří mezi největší ploché svaly v těle. Vedou od klíčních kostí až k přímým břišním svalům. To je přímo ráj pro exhibici účinků gravitace!
Každá masáž by měla startovat rozprouděním lymfy. Jelikož budete masírovat celý dekolt, včetně krku, dost se s lymfatickým řečištěm skamarádíte. Předtím tedy stačí aktivovat mízní uzliny v podpaží. Nepodceňujte význam tohoto kroku. Masáž má vždycky výraznější účinky, když se správně pracuje s lymfou.
Masážní pohyby jako takové jsou velmi intuitivní. Svoje tělo znáte nejlépe. Poslouchejte chvilku, co vám říkají samotné svaly. Protože pracujete nejen s pletí, ale hlavně s tím, co je pod ní. I co se týče tlaku, vnímejte, co je vám příjemné, a nikdy nechoďte přes bolest.
Chcete dosáhnout především toho, aby se pleti v oblasti dekoltu vrátila „šťáva“, a tou je pro tělo krev. Prokrvení rovná se šťavnatější vzhled. Dopřejte si ho pravidelně. Každá práce s pletí má efekt, jen pokud se provádí opakovaně. Už po pár dnech poznáte rozdíl! A to jste ještě nezačaly posilovat.
Překvapivě to platí i u dekoltu. Vlastně veškerou pleťovou péči byste měly automaticky nanášet až k hranici výstřihu. Můžete mít pocit, že toho super nového krému, který vám před pár dny udělal radost, je škoda. Není. Jestliže o sebe chcete efektivně pečovat, vaše každodenní rutina by měla zahrnovat i péči o dekolt, jinak se vám opomíjení téhle oblasti ukáže i v tváři.
Sval, který tvoří horní svalovou vrstvu krku a je spojený právě s prsními svaly. Jeho uvadající kondice může za vznik vrásek na krku i podbradku. Pokud je v křeči, stahuje s sebou celou spodní část obličeje. A voilà, basetí tváře a svěšené koutky jsou na světě. Takže toliko k tomu, jak váš půvabný dekolt ovlivňuje váš kouzelný úsměv.