Maminka.czZdraví

Děti a opalování: Pokožku dětí od půlroku byste měli chránit vždy faktorem 50+

, Časopis Maminka
3. 8. 2017
Nadměrné slunění našemu tělu škodí, ale co si budeme povídat, bez slunce si léto nedokážeme představit asi nikdo. Nemusíte se slunci úplně stranit, stačí jen dbát na dobrou ochranu a dodržovat pár základních pravidel.

Slunce je pro naše tělo nepostradatelné, ale zároveň může být i nebezpečné. Pravidelné mírné vystavování se slunečním paprskům dodává tělu vitamin D, který je nutný pro správný vývoj kostí a v neposlední řadě je prospěšný pro naši psychiku.

Jenže všeho moc škodí a dlouhé opékání se na prudkém slunci může nenávratně poškodit naši pokožku a způsobit nemalé zdravotní problémy. „Je nutné říci, že nadužívání slunečního záření, tedy několikahodinové vystavování kůže slunečním paprskům, lidské kůži neprospívá.

Dlouhodobý pobyt na slunci totiž dokáže poškodit kožní buňky, vyvolat degenerativní změny i vyvolat vznik nádorů,“ vysvětluje primářka MUDr. Ivana Krajsová, MBA, z Dermatovenerologické kliniky ve Všeobecné fakultní nemocnici v Praze a dodává, že pro metabolismus vitaminu D stačí pobyt na slunci v řádech desítek minut. Než se tedy vyvalíte na pláži, u rybníka nebo kdekoli jinde, naučte se správně a zdravě opalovat.

Víte, jak je to s ochrannými faktory opalovacích krémů?

Není opálení jako spálení

„Cílem opalování by mělo být získání výrazněji pigmentované kůže. Velká část lidí toho ale chce docílit co nejrychleji, a tak se vystavují slunečnímu záření po mnoho hodin a nejlépe ještě v poledne,“ říká primářka Ivana Krajsová. Jak se tedy opalovat správně a hlavně bezpečně? „ Abychom mohli využívat pouze blahodárné účinky slunečního záření, měli bychom dodržovat základní pravidla opalování.

Mezi ně patří pobyt na slunci pouze v dopoledních a odpoledních hodinách, v poledne, za což se považuje doba minimálně mezi 11.–14. hodinou, je nezbytný pobyt ve stínu. Při každém pobytu na slunci je nezbytná ochrana kůže opalovacími přípravky s UVA a UVB filtry.“

Témata: Děti, Zdraví, Časopis Maminka, Malý rošťák, Plánovaný odchod, Vhodné oblečení, Malý neposeda, Čechy, Speciální oblečení, MBA, Oblečení, Nadměrné slunění, Kožní nádor, Sluneční brýle, Občerstvení, Opálení, Konzervant, Slunění, Účinky, Bavlněné tričko, Dlouhý rukáv, Sluneční paprsek, Oxidativní stres, Dlouhodobý pobyt, Opalovací krém

Mohlo by vás zajímat
Chtěla jsem druhé dítě. Teď čekám dvojčata a manžel šílí
To je ale bříško! Takhle vypadá těhotenství s trojčaty týden po týdnu
Moc jsem chtěla dítě, muže jsem neměla. Stálo to jako dovolená u moře
Tahle dočasná máma má náš obdiv: Vymazlila desítky miminek

Horoskopy

Panna Bez velkého váhání využijte možnosti investovat, pokud se vám dnes naskytne. Když už nevyděláte pořádný…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Nikola, Nikol, Nicol



Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu