Maminka.czZdraví

Děti a opalování: Pokožku dětí od půlroku byste měli chránit vždy faktorem 50+

, Časopis Maminka
3. 8. 2017
Nadměrné slunění našemu tělu škodí, ale co si budeme povídat, bez slunce si léto nedokážeme představit asi nikdo. Nemusíte se slunci úplně stranit, stačí jen dbát na dobrou ochranu a dodržovat pár základních pravidel.

Slunce je pro naše tělo nepostradatelné, ale zároveň může být i nebezpečné. Pravidelné mírné vystavování se slunečním paprskům dodává tělu vitamin D, který je nutný pro správný vývoj kostí a v neposlední řadě je prospěšný pro naši psychiku.

Jenže všeho moc škodí a dlouhé opékání se na prudkém slunci může nenávratně poškodit naši pokožku a způsobit nemalé zdravotní problémy. „Je nutné říci, že nadužívání slunečního záření, tedy několikahodinové vystavování kůže slunečním paprskům, lidské kůži neprospívá.

Dlouhodobý pobyt na slunci totiž dokáže poškodit kožní buňky, vyvolat degenerativní změny i vyvolat vznik nádorů,“ vysvětluje primářka MUDr. Ivana Krajsová, MBA, z Dermatovenerologické kliniky ve Všeobecné fakultní nemocnici v Praze a dodává, že pro metabolismus vitaminu D stačí pobyt na slunci v řádech desítek minut. Než se tedy vyvalíte na pláži, u rybníka nebo kdekoli jinde, naučte se správně a zdravě opalovat.

Víte, jak je to s ochrannými faktory opalovacích krémů?

Není opálení jako spálení

„Cílem opalování by mělo být získání výrazněji pigmentované kůže. Velká část lidí toho ale chce docílit co nejrychleji, a tak se vystavují slunečnímu záření po mnoho hodin a nejlépe ještě v poledne,“ říká primářka Ivana Krajsová. Jak se tedy opalovat správně a hlavně bezpečně? „ Abychom mohli využívat pouze blahodárné účinky slunečního záření, měli bychom dodržovat základní pravidla opalování.

Mezi ně patří pobyt na slunci pouze v dopoledních a odpoledních hodinách, v poledne, za což se považuje doba minimálně mezi 11.–14. hodinou, je nezbytný pobyt ve stínu. Při každém pobytu na slunci je nezbytná ochrana kůže opalovacími přípravky s UVA a UVB filtry.“

Témata: Zdraví, Děti, Časopis Maminka, Tma, Neposlední řada, Přípravek, Rukáv, Ušní lalůček, UVA, Pokožka, Ochranný štít, Sluneční záření, Chemický filtr, UVB, Dopolední hodina, Bavlněné tričko, Extrém, Bezpečné opalování, Svrchní část, Praha, Prudké slunce, Naprostá většina, Základní pravidlo, Ochranný filtr, Čechy

Mohlo by vás zajímat
Kristýna Leichtová rodila doma! Mezi herečkami nebyla první
Růstový spurt: Období nenasytného kojence vás potká několikrát
9krát o bolestech břicha v těhotenství. Víte, co která bolest znamená?
Narodí se holka, nebo kluk? Kdy se pozná pohlaví dítěte?
Jana Bernášková: Špatně jsme odhadli syna, komunitní škola nebyla pro něj
Bez plenek, bez hraček a bez pravidel! 15 slavných matek se zvláštními výchovnými metodami
Výborný domácí chleba i bez pekárny - vyzkoušejte náš recept!
Zase špatně! Nejhorší mýty o dětských botách, kterým rodiče věří
Maminka roku: Čeká páté dítě, a ještě nikdy nebyla na mateřské!

Horoskopy

Střelec Od začátku srpna jste aktivní a pracovně úspěšní, ale nyní je to ještě výraznější. Pokud hledáte nové…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Oldřiška, Něhoslav





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné