Maminka.czZdraví

Děti a opalování: Pokožku dětí od půlroku byste měli chránit vždy faktorem 50+

, Časopis Maminka
3. 8. 2017
Nadměrné slunění našemu tělu škodí, ale co si budeme povídat, bez slunce si léto nedokážeme představit asi nikdo. Nemusíte se slunci úplně stranit, stačí jen dbát na dobrou ochranu a dodržovat pár základních pravidel.

Slunce je pro naše tělo nepostradatelné, ale zároveň může být i nebezpečné. Pravidelné mírné vystavování se slunečním paprskům dodává tělu vitamin D, který je nutný pro správný vývoj kostí a v neposlední řadě je prospěšný pro naši psychiku.

Jenže všeho moc škodí a dlouhé opékání se na prudkém slunci může nenávratně poškodit naši pokožku a způsobit nemalé zdravotní problémy. „Je nutné říci, že nadužívání slunečního záření, tedy několikahodinové vystavování kůže slunečním paprskům, lidské kůži neprospívá.

Dlouhodobý pobyt na slunci totiž dokáže poškodit kožní buňky, vyvolat degenerativní změny i vyvolat vznik nádorů,“ vysvětluje primářka MUDr. Ivana Krajsová, MBA, z Dermatovenerologické kliniky ve Všeobecné fakultní nemocnici v Praze a dodává, že pro metabolismus vitaminu D stačí pobyt na slunci v řádech desítek minut. Než se tedy vyvalíte na pláži, u rybníka nebo kdekoli jinde, naučte se správně a zdravě opalovat.

Víte, jak je to s ochrannými faktory opalovacích krémů?

Není opálení jako spálení

„Cílem opalování by mělo být získání výrazněji pigmentované kůže. Velká část lidí toho ale chce docílit co nejrychleji, a tak se vystavují slunečnímu záření po mnoho hodin a nejlépe ještě v poledne,“ říká primářka Ivana Krajsová. Jak se tedy opalovat správně a hlavně bezpečně? „ Abychom mohli využívat pouze blahodárné účinky slunečního záření, měli bychom dodržovat základní pravidla opalování.

Mezi ně patří pobyt na slunci pouze v dopoledních a odpoledních hodinách, v poledne, za což se považuje doba minimálně mezi 11.–14. hodinou, je nezbytný pobyt ve stínu. Při každém pobytu na slunci je nezbytná ochrana kůže opalovacími přípravky s UVA a UVB filtry.“

Témata: Zdraví, Děti, Časopis Maminka, Opalovací krém, Opálení, Bavlněné tričko, Slunění, Krém, Slunce, Dlouhodobý pobyt, Sluneční brýle, Prudké slunce, Pigment, Vitamín d, Nejlepší řešení, Neposlední řada, Stárnutí, Ochranný štít, Dopolední hodina, UVB, Extrém, Správný vývoj, Specializovaný obchod, Pokožka, Balzám

Mohlo by vás zajímat
Rodičovské vychytávky. Co dospělí nevymyslí, aby měli klid od dětí?
Miminko v manželské posteli? Nedělejte to, varuje tahle máma. Proč?
Holčička bojovnice! Když se narodila, vešla se do dlaní. Jak vypadá dnes?
Ester Geislerová: Seznamka? Použila jsem fotku s těhotenským břichem a čekala!
Do postele a spát! Naučte děti usínat samotné a bez pláče. Jak na to?
Manželovi rodiče nám finančně pomohli. Teď za to platíme jinak
100 mimořádných fotek z porodu! Podívejte se, jak ho rodiny prožívají
Otce svého dítěte neprozradím, říká Míša Maurerová
Jsem jediná, kdo dnes na mateřské nepracuje?! Tlaky okolí jsou velké

Horoskopy

Štír Prahnete po povýšení a také si za tím hrdě jdete. Snad nepůjdete přímo přes mrtvoly! Už tak jste pro…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Leoš, Leo, Alfred





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu