Maminka.czZdraví

Děti a opalování: Pokožku dětí od půlroku byste měli chránit vždy faktorem 50+

Nadměrné slunění našemu tělu škodí, ale co si budeme povídat, bez slunce si léto nedokážeme představit asi nikdo. Nemusíte se slunci úplně stranit, stačí jen dbát na dobrou ochranu a dodržovat pár základních pravidel.
, Časopis Maminka
3. 8. 2017

Slunce je pro naše tělo nepostradatelné, ale zároveň může být i nebezpečné. Pravidelné mírné vystavování se slunečním paprskům dodává tělu vitamin D, který je nutný pro správný vývoj kostí a v neposlední řadě je prospěšný pro naši psychiku.

Jenže všeho moc škodí a dlouhé opékání se na prudkém slunci může nenávratně poškodit naši pokožku a způsobit nemalé zdravotní problémy. „Je nutné říci, že nadužívání slunečního záření, tedy několikahodinové vystavování kůže slunečním paprskům, lidské kůži neprospívá.

Dlouhodobý pobyt na slunci totiž dokáže poškodit kožní buňky, vyvolat degenerativní změny i vyvolat vznik nádorů,“ vysvětluje primářka MUDr. Ivana Krajsová, MBA, z Dermatovenerologické kliniky ve Všeobecné fakultní nemocnici v Praze a dodává, že pro metabolismus vitaminu D stačí pobyt na slunci v řádech desítek minut. Než se tedy vyvalíte na pláži, u rybníka nebo kdekoli jinde, naučte se správně a zdravě opalovat.

Víte, jak je to s ochrannými faktory opalovacích krémů?

Není opálení jako spálení

„Cílem opalování by mělo být získání výrazněji pigmentované kůže. Velká část lidí toho ale chce docílit co nejrychleji, a tak se vystavují slunečnímu záření po mnoho hodin a nejlépe ještě v poledne,“ říká primářka Ivana Krajsová. Jak se tedy opalovat správně a hlavně bezpečně? „ Abychom mohli využívat pouze blahodárné účinky slunečního záření, měli bychom dodržovat základní pravidla opalování.

Mezi ně patří pobyt na slunci pouze v dopoledních a odpoledních hodinách, v poledne, za což se považuje doba minimálně mezi 11.–14. hodinou, je nezbytný pobyt ve stínu. Při každém pobytu na slunci je nezbytná ochrana kůže opalovacími přípravky s UVA a UVB filtry.“


Témata: Děti, Zdraví, Časopis Maminka, UV ochrana, Bezpečné opalování, Sluneční záření, Oblečení, Ušní lalůček, SPF, Pokožka, Odpolední hodina, Ochranný filtr, Plánovaný odchod, Škodlivý UV, Blahodárný účinek, Kožní buňka, Velká část, Ručník, Sluneční brýle, UVB, Kožní nádor, Faktor, Tma, Podkožní tuk, Vhodné oblečení

Mohlo by vás zajímat
Pippa Middleton je těhotná. Miminko se má narodit v říjnu
Cestujete s dětmi do zahraničí? Poradíme vám, jaké cestovní doklady potřebujete
Manželce po porodu zůstala velká nadváha. Nechce s tím nic dělat
Oslavte Den Země a vyrobte dětem minizahrádku na balkóně

Video

Které známé maminky vyrazily s naší redakcí nakupovat do Lindexu?

Horoskopy

Panna Neustále byste si měli připomínat, že s úspěchem jde často bohužel ruku v ruce i větší míra stresu. Ani…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Evženie, Noemi, Eugenie



Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

 

Předplatné

Aktuální číslo časopisu