Maminka.czZdraví

Děti a opalování: Pokožku dětí od půlroku byste měli chránit vždy faktorem 50+

, Časopis Maminka
3. 8. 2017
Nadměrné slunění našemu tělu škodí, ale co si budeme povídat, bez slunce si léto nedokážeme představit asi nikdo. Nemusíte se slunci úplně stranit, stačí jen dbát na dobrou ochranu a dodržovat pár základních pravidel.

Slunce je pro naše tělo nepostradatelné, ale zároveň může být i nebezpečné. Pravidelné mírné vystavování se slunečním paprskům dodává tělu vitamin D, který je nutný pro správný vývoj kostí a v neposlední řadě je prospěšný pro naši psychiku.

Jenže všeho moc škodí a dlouhé opékání se na prudkém slunci může nenávratně poškodit naši pokožku a způsobit nemalé zdravotní problémy. „Je nutné říci, že nadužívání slunečního záření, tedy několikahodinové vystavování kůže slunečním paprskům, lidské kůži neprospívá.

Dlouhodobý pobyt na slunci totiž dokáže poškodit kožní buňky, vyvolat degenerativní změny i vyvolat vznik nádorů,“ vysvětluje primářka MUDr. Ivana Krajsová, MBA, z Dermatovenerologické kliniky ve Všeobecné fakultní nemocnici v Praze a dodává, že pro metabolismus vitaminu D stačí pobyt na slunci v řádech desítek minut. Než se tedy vyvalíte na pláži, u rybníka nebo kdekoli jinde, naučte se správně a zdravě opalovat.

Víte, jak je to s ochrannými faktory opalovacích krémů?

Není opálení jako spálení

„Cílem opalování by mělo být získání výrazněji pigmentované kůže. Velká část lidí toho ale chce docílit co nejrychleji, a tak se vystavují slunečnímu záření po mnoho hodin a nejlépe ještě v poledne,“ říká primářka Ivana Krajsová. Jak se tedy opalovat správně a hlavně bezpečně? „ Abychom mohli využívat pouze blahodárné účinky slunečního záření, měli bychom dodržovat základní pravidla opalování.

Mezi ně patří pobyt na slunci pouze v dopoledních a odpoledních hodinách, v poledne, za což se považuje doba minimálně mezi 11.–14. hodinou, je nezbytný pobyt ve stínu. Při každém pobytu na slunci je nezbytná ochrana kůže opalovacími přípravky s UVA a UVB filtry.“

Vánoční předplatné Maminka
Témata: Zdraví, Děti, Časopis Maminka, MBA, Předčasné stárnutí, Kožní nádor, Záření, Malý neposeda, Sluneční paprsek, UVA, Lidská kůže, Faktor, Malý rošťák, Správný vývoj, Rukáv, UVB, Balzám, Účinky, Tma, Pigment, UV záření, Dětská pokožka, Základní pravidlo, Extrém, Svrchní část

Mohlo by vás zajímat
Přiznání matek! Nejtrapnější zážitky z porodnice. Tohle nás nenapadlo!
Malý Alexandr se narodil bez očí a nyní čeká na adopci. Jeho máma se ho zřekla
Mateřská dovolená 2020: Vše, co potřebujete vědět
Rodičovská dovolená 2020: Vše, co o ní potřebujete vědět
Nemá šanci přežít, řekli těhotné ženě. Plánovala synovi pohřeb, teď slaví rok
9krát o bolestech břicha v těhotenství. Víte, co která bolest znamená?
Nejsmutnější příběh! Miminko žilo jen sedmnáct minut. Z fotek až mrazí
Marta Jandová: Dcera chodí do státní školy, na úkoly jsme připraveni
Dcery Karla Gotta: Která zdědila tátův talent? A která se mu nejvíc podobá?

Horoskopy

Váhy Jak už to tak bývá, poslední slovo patří těm nejlepším a o to se hlásíte právě vy! Je to ovšem po…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Benjamin, Benjamín, Ambrož





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné