Maminka.czZdraví

Děti rostou ve spánku – fakt, který znaly už naše babičky

, Web Ulékaře.cz
9. 10. 2012
Děti rostou ve spánku – fakt, který znaly už naše babičky
Vědci nyní dokázali to, co už naše babičky správně tušily: děti rostou ve spánku. Denní spánek má velmi úzkou spojitost s růstovou rychlostí a růstovými spurty u kojenců. Vyplývá to ze závěrů studie amerických vědců.

www.ulekare.cz

Dětský spánek

Rodiče mohou být stresováni, že spánek malých dětí přes den není pravidelný a jejich návyky se mění. Nyní je vědci mohou uklidnit, že toto je zcela normální a má to souvislost s tím, zda se dítě nachází zrovna v období růstového klidu, nebo v období růstového spurtu. Nepravidelnost denního spánku u kojenců je běžná součást vývoje.

Vědci dali moudrým ženám za pravdu…

  1. Růstový spurt má souvislost s denním spánkem – s jeho četností, s počtem epizod spánku přes den a s délkou jednotlivých spánků.
  1. Denní spánek u kojenců neovlivňuje pouze jejich délku, ale i jejich hmotnost a množství tuku v těle – jednoduše se dá říci, že čím více děti přes den spí, tím jsou tlustější. Spánek přes den u malých dětí jednoznačně podporuje anabolický proces – tzn. proces tvorby a výstavby tkání.
  1. Existují rozdíly mezi chlapci a dívkami – u chlapců má na růst větší vliv doba trvání spánku, u dívek spíše počet jednotlivých usnutí přes den.
  1. Ze studie vyplynulo, že chlapci přes den usnou častěji, ale jejich spánkové epizody trvají kratší dobu než u dívek.
  1. Děti krmené umělým mlékem mají přes den více epizod spánku, ale jejich spánek trvá kratší dobu než u dětí kojených.

Děti ví, co potřebují

Jak vyplývá ze studie, dětské tělo si samo řídí potřebu spánku v závislosti na růstu. Nebuďte proto nešťastní, pokud vaše miminko, které bylo dosud spáč, najednou přes den téměř nespí. Zřejmě se jen změnila jeho růstová rychlost a momentálně tolik spánku nepotřebuje. Až to bude jeho tělo potřebovat, zase začne spát přes den více.

www.ulekare.cz

Témata: Zdraví, Děti, Web Ulékaře.cz, Fakta, Součást vývoje, Dětské tělo, Dětský spánek, Běžná součást, Náš

Mohlo by vás zajímat
Nemá šanci přežít, řekli těhotné ženě. Plánovala synovi pohřeb, teď slaví rok
Záhada jménem syndrom ruka-noha-ústa. Pozor na záměnu
Co by měli všichni milující rodiče naučit své děti? Nejen mýt ruce a čistit zuby!
Své děti miluju, ale cizí mi vadí o to víc. Jsem divná?
Eliánek spí od dvou měsíců ve svém pokojíčku, říká Dominika Mesarošová
Proč pořád tak zlobí? Možná za to můžete vy! Ovládejte se
Kojení strašně bolí! Proč mě nikdo nevaroval, diví se Nikol Moravcová
Kdyby chlapi chodili k porodům, nebyly by války, říká zpěvák Roman Tomeš
Lékařka mi řekla, že dcera je autistka. Ona ale špatně slyšela!

Horoskopy

Panna Od přírody jste pracovití a puntičkářští, a proto se věnujete při neděli úklidu. Stejně se vám nechce…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Berta, Lina, Tekla





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu