Maminka.czZdraví

Děti rostou ve spánku – fakt, který znaly už naše babičky

, Web Ulékaře.cz
9. 10. 2012
Děti rostou ve spánku – fakt, který znaly už naše babičky
Vědci nyní dokázali to, co už naše babičky správně tušily: děti rostou ve spánku. Denní spánek má velmi úzkou spojitost s růstovou rychlostí a růstovými spurty u kojenců. Vyplývá to ze závěrů studie amerických vědců.

www.ulekare.cz

Dětský spánek

Rodiče mohou být stresováni, že spánek malých dětí přes den není pravidelný a jejich návyky se mění. Nyní je vědci mohou uklidnit, že toto je zcela normální a má to souvislost s tím, zda se dítě nachází zrovna v období růstového klidu, nebo v období růstového spurtu. Nepravidelnost denního spánku u kojenců je běžná součást vývoje.

Vědci dali moudrým ženám za pravdu…

  1. Růstový spurt má souvislost s denním spánkem – s jeho četností, s počtem epizod spánku přes den a s délkou jednotlivých spánků.
  1. Denní spánek u kojenců neovlivňuje pouze jejich délku, ale i jejich hmotnost a množství tuku v těle – jednoduše se dá říci, že čím více děti přes den spí, tím jsou tlustější. Spánek přes den u malých dětí jednoznačně podporuje anabolický proces – tzn. proces tvorby a výstavby tkání.
  1. Existují rozdíly mezi chlapci a dívkami – u chlapců má na růst větší vliv doba trvání spánku, u dívek spíše počet jednotlivých usnutí přes den.
  1. Ze studie vyplynulo, že chlapci přes den usnou častěji, ale jejich spánkové epizody trvají kratší dobu než u dívek.
  1. Děti krmené umělým mlékem mají přes den více epizod spánku, ale jejich spánek trvá kratší dobu než u dětí kojených.

Děti ví, co potřebují

Jak vyplývá ze studie, dětské tělo si samo řídí potřebu spánku v závislosti na růstu. Nebuďte proto nešťastní, pokud vaše miminko, které bylo dosud spáč, najednou přes den téměř nespí. Zřejmě se jen změnila jeho růstová rychlost a momentálně tolik spánku nepotřebuje. Až to bude jeho tělo potřebovat, zase začne spát přes den více.

www.ulekare.cz

Témata: Zdraví, Děti, Web Ulékaře.cz, Dětský spánek, Náš, Běžná součást, Dětské tělo, Fakta, Babi, Součást vývoje

Mohlo by vás zajímat
Kdy nechat děti doma samotné? Nejdřív ve 12 letech, tvrdí odborníci!
Nikol Štíbrová přiznala: Tohle je deset strašlivých lží, které říkám synovi
Aleš Háma: Nerad kluky trestám a řvu na ně. Manželka je přísnější
Záhada jménem syndrom ruka-noha-ústa. Pozor na záměnu
Jsem v tom? Jak poznáte, že jste těhotná, i bez testu
Poznáte moluska? Podívejte se, jak vypadají a jak se jich zbavit
Obyčejný den očima mámy a dítěte. Tohle video vás dojme
Pár dní ve školce a už je zase nemocné? Poradíme vám, jak podpořit imunitu
9krát o bolestech břicha v těhotenství. Víte, co která bolest znamená?

Horoskopy

Váhy Možná vám už dnes dojde trpělivost a pošlete jednoho člena rodiny k šípku. Neustále vámi pohrdá a něco…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Sarah, Doubravka, Marius





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné