Maminka.czZdraví

Dětské úrazy v létě - pozor na únavu

Martina Machová 13.  7.  2016
Dětské úrazy v létě - pozor na únavu
Proč jsou dětské úrazy během letních dní častější? Proč ve vzniku úrazů hraje v tomto období roku významnou roli právě únava?

[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]

"Je prokázáno, že k úrazům dochází častěji, pokud je organismus již unavený a zhoršuje se nejen koordinace pohybů, ale i předvídavost před možným vznikem úrazu," vysvětluje v zajímavé publikaci pro sportovce s příznačným názvem Prevence úrazů docent Ladislav Pilný.

A dále dodává: "Na vzniku únavy se podílejí mechanismy centrální (nadhraniční útlum center v mozku) a místní (změny v metabolismu v nejčastěji zatěžovaných částech těla, např. ve svalech)".

Nicméně co platí pro sportovce, platí v základních ohledech i pro děti, kterým navíc, na rozdíl od dospělých, chybí velká míra předvídavosti a zkušeností. Ostatně od toho mají děti nás - maminky, tatínky, babičky i dědečky.

Na co si dát u vody pozor? Úrazy páteře, alergické reakce a úžeh

Těžko můžeme čekat od malého nadšeného plavce, cyklisty či trampolinisty, že si uvědoměle řekne "Dost" a půjde si sednout na lavičku a odpočívat, popřípadě se napít nebo najíst. Nicméně právě tyto okolnosti vedoucí k nadměrné únavě, stávají v mnoha případech v pozadí nepříjemných dětských úrazů, jejichž počet v letních měsících rapidně roste.

Pozor na pády

Prvním místům statistik kralují už několik let pády. "K úrazům s následkem pádu dochází dle mých zkušeností nejčastěji v kombinaci s únavou a přetažením. Dítě je nepozorné, hůře odhaduje například vzdálenost, výšku a celkově hůře koordinuje pohyby," tvrdí dlouholetá předškolní pedagožka a vedoucí dětských táborů Mirka Šebková.

6 hlavních důvodů úrazů

  • Úžasné letní aktivity (plavání, cyklistika, in-line, trampolining apod.) bývají neodolatelné a pro děti je velmi těžké "v nejlepším přestat". Rodiče mají radost, že se děti baví a zabaví, nicméně unavené dítě má k potencionálnímu úrazu mnohem blíže! Děti nepředvídají a neodhadují své schopnosti a možnosti, nevědí, kdy mají dost.
     
  • V letních horkých dnech bývají malé děti unavenější než obvykle, v horku se jim špatně spí a na dovolených chodí spát ještě mnohem později. A tak bychom měli být zvláště při večerním dětském řádění o něco obezřetnější.
     
  • Ještě horší je kombinace únavy a alkoholu – pochopitelně alkoholu u dospělých. V létě není bohužel až tak výjimečné pozorovat, jak děti pod rouškou tmy kamsi lezou, šplhají, odněkud skáčou, čímsi hází, zatímco rodiče grilují, popíjí a jsou rádi, že se děti zabaví a mají od nich klid.
     
  • Někteří rodiče si pletou malý bazének, trampolínu či hřiště s hlídacím koutkem, bohužel bez řádného dozoru. Děti řádí a řádí, nikdo je nehlídá a někdy bohužel neuhlídá.
     
  • Rodiče sportovci občas dobře neodhadnou fyzické a duševní možnosti  svých dětí. Unavené dítě na kole či na pěším výletě hůře koordinuje pohyby a méně přemýšlí. K chybnému pohybu pak zbývá jen krůček.
     
  • V některých případech hraje roli únava v kombinaci s absencí ochranných pomůcek a kvalitního vybavení (přilba na kolo, dobře seřízené brzdy, dobré nastavení posedu, ochranné sítě u trampolín, nedostatečné zabezpečení zahradního bazénu apod.)

Není pochopitelně potřeba být úzkostným a nadmíru ochranitelským rodičem. Tím bychom dětem spíše uškodili, a až by se děti dostaly z našeho dosahu, neuměly by si samy poradit a spíše by si ublížily. Nicméně bychom měli být předvídaví a neměli se bát nastavovat jasné a srozumitelné hranice, i když se to v danou chvíli dětem nelíbí a mnozí letně rozjásaní dospělí si myslí, že zbytečně přeháníme.

Na hory přibalte i cestovní pojistku!
Pozor na hlavičku: Jak předejít úrazům u nejmenších dětí?
Pády dětí nejsou neobvyklé. Co dělat, když se to stane?
Témata: Zdraví, Dovolená s dětmi, Úrazy, Přetažení, Velká míra, Koordinace, Kvalitní vybavení, Ladislav, Let, Úraz, Bazének, Dětský úraz, Přilba, Letní měsíc, Malý bazének, Zahradní bazén, Dětský tábor, Cyklistika, Pěší výlet, Zdraví na Heureka.cz
Mohlo by vás zajímat
Těhotenství s trojčaty týden po týdnu. Podívejte se na neskutečnou proměnu ženského těla
kog
Těhotenství
Galerie: "Pneumatiky", strie, celulitida? Známé i neznámé mámy ukázaly svá těla v plavkách a nedostatky neřeší
Mrázková Dita
Mámy v plavkách
Dcera Angeliny Jolie a Brada Pitta Shiloh: Na fotce ji nepoznáte! Z "kluka" je šarmantní teenagerka
Mrázková Dita
Děti slavných
Rodiče, těchto 7 věcí přestaňte dělat. Nejlépe hned, přejí si pediatři
Procházková Simona
Děti a nemoci
Od děvčátka k bohyni: Podívejte se na osm neskutečných proměn ženské sexuality
Zenklová Veronika
Fotografie
Před dětmi a po nich! Tohle jsou šokující proměny žen, které změnilo mateřství
kog
Rodina a vy
Zpěvačka Katy Perry: 20 kilo navíc, odhalená prsa a neoholené nohy neřeším. Pro naši Daisy obětujeme s Orlandem všechno na světě!
Mrázková Dita
Slavné maminky
GALERIE: Princezna Charlotte nebo princ George jako dospělí? Neuvěříte, jak budou vypadat děti královských rodin za pár let
Formánková Simona
Galerie
Adoptovala tři děti, aby si splnila sen o velké rodině. Co o nich potom zjistila, je k neuvěření!
Formánková Simona
Příběhy