Maminka.czZdraví

Dětské úrazy v létě - pozor na únavu

13. 7. 2016
Dětské úrazy v létě - pozor na únavu
Proč jsou dětské úrazy během letních dní častější? Proč ve vzniku úrazů hraje v tomto období roku významnou roli právě únava?

"Je prokázáno, že k úrazům dochází častěji, pokud je organismus již unavený a zhoršuje se nejen koordinace pohybů, ale i předvídavost před možným vznikem úrazu," vysvětluje v zajímavé publikaci pro sportovce s příznačným názvem Prevence úrazů docent Ladislav Pilný.

A dále dodává: "Na vzniku únavy se podílejí mechanismy centrální (nadhraniční útlum center v mozku) a místní (změny v metabolismu v nejčastěji zatěžovaných částech těla, např. ve svalech)".

Nicméně co platí pro sportovce, platí v základních ohledech i pro děti, kterým navíc, na rozdíl od dospělých, chybí velká míra předvídavosti a zkušeností. Ostatně od toho mají děti nás - maminky, tatínky, babičky i dědečky.

Na co si dát u vody pozor? Úrazy páteře, alergické reakce a úžeh

Těžko můžeme čekat od malého nadšeného plavce, cyklisty či trampolinisty, že si uvědoměle řekne "Dost" a půjde si sednout na lavičku a odpočívat, popřípadě se napít nebo najíst. Nicméně právě tyto okolnosti vedoucí k nadměrné únavě, stávají v mnoha případech v pozadí nepříjemných dětských úrazů, jejichž počet v letních měsících rapidně roste.

Pozor na pády

Prvním místům statistik kralují už několik let pády. "K úrazům s následkem pádu dochází dle mých zkušeností nejčastěji v kombinaci s únavou a přetažením. Dítě je nepozorné, hůře odhaduje například vzdálenost, výšku a celkově hůře koordinuje pohyby," tvrdí dlouholetá předškolní pedagožka a vedoucí dětských táborů Mirka Šebková.

6 hlavních důvodů úrazů

  • Úžasné letní aktivity (plavání, cyklistika, in-line, trampolining apod.) bývají neodolatelné a pro děti je velmi těžké "v nejlepším přestat". Rodiče mají radost, že se děti baví a zabaví, nicméně unavené dítě má k potencionálnímu úrazu mnohem blíže! Děti nepředvídají a neodhadují své schopnosti a možnosti, nevědí, kdy mají dost.
     
  • V letních horkých dnech bývají malé děti unavenější než obvykle, v horku se jim špatně spí a na dovolených chodí spát ještě mnohem později. A tak bychom měli být zvláště při večerním dětském řádění o něco obezřetnější.
     
  • Ještě horší je kombinace únavy a alkoholu – pochopitelně alkoholu u dospělých. V létě není bohužel až tak výjimečné pozorovat, jak děti pod rouškou tmy kamsi lezou, šplhají, odněkud skáčou, čímsi hází, zatímco rodiče grilují, popíjí a jsou rádi, že se děti zabaví a mají od nich klid.
     
  • Někteří rodiče si pletou malý bazének, trampolínu či hřiště s hlídacím koutkem, bohužel bez řádného dozoru. Děti řádí a řádí, nikdo je nehlídá a někdy bohužel neuhlídá.
     
  • Rodiče sportovci občas dobře neodhadnou fyzické a duševní možnosti  svých dětí. Unavené dítě na kole či na pěším výletě hůře koordinuje pohyby a méně přemýšlí. K chybnému pohybu pak zbývá jen krůček.
     
  • V některých případech hraje roli únava v kombinaci s absencí ochranných pomůcek a kvalitního vybavení (přilba na kolo, dobře seřízené brzdy, dobré nastavení posedu, ochranné sítě u trampolín, nedostatečné zabezpečení zahradního bazénu apod.)

Není pochopitelně potřeba být úzkostným a nadmíru ochranitelským rodičem. Tím bychom dětem spíše uškodili, a až by se děti dostaly z našeho dosahu, neuměly by si samy poradit a spíše by si ublížily. Nicméně bychom měli být předvídaví a neměli se bát nastavovat jasné a srozumitelné hranice, i když se to v danou chvíli dětem nelíbí a mnozí letně rozjásaní dospělí si myslí, že zbytečně přeháníme.

Na hory přibalte i cestovní pojistku!
Pozor na hlavičku: Jak předejít úrazům u nejmenších dětí?
Pády dětí nejsou neobvyklé. Co dělat, když se to stane?
Sourozenecké předplatné - únor 2020
Témata: Zdraví, Dovolená s dětmi, Úrazy, Dětský úraz, Velká míra, Let, Malý bazének, Cyklistika, Zahradní bazén, Pěší výlet, Kvalitní vybavení, Přetažení, Koordinace, Dětský tábor, Bazének, Letní měsíc, Úraz

Mohlo by vás zajímat
Děti musí zažít i nepohodlí. Nevozte je jen autem a nedělejte vše za ně!
Meghan vyrazila se synem Archiem na procházku. Ale co to nosítko?
Přehledně: Kolik hodin spánku potřebuje dítě pro zdravý vývoj
9krát o bolestech břicha v těhotenství. Víte, co která bolest znamená?
100 mimořádných fotek z porodu! Podívejte se, jak ho rodiny prožívají
Nechali se vyfotit s mrtvým miminkem. Potřebovali jsme se rozloučit, říkají
Vše, co vás zajímá o hlenové zátce. Jak vypadá, jak dlouho odchází před porodem
Porod? Dost syrový zážitek. Nevím, zda krásný, říká herec Lukáš Příkazký
Ve třinácti matkou! Těhotenství tajila, její máma ale ucítila pohyby dítěte

Horoskopy

Váhy Milé Váhy, odpočinkový víkend je jediným zdrojem vitality. V žádném případě nepracujte na věcech, které…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Horymír, Rufin, Horymíra





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné