Maminka.czTěhotenství

Devátý měsíc těhotenství. Jak zvládnout nejdelší týdny do porodu?

, Časopis Maminka
10. 7. 2018
Devátý měsíc těhotenství. Jak zvládnout nejdelší týdny do porodu?
Nejkrásnější období života? Když si připadáte jako chodící velryba, nemůžete spát a okolí se pořád vyptává: „Kdy už?“ Konec těhotenství totiž bývá tak trochu za trest.

Jestli může mít nějaký měsíc víc než 31 dní, je to ten poslední těhotenský. Samozřejmě ne reálně, ale pocitově. Málokteré z nás se totiž poštěstí zůstat svěží až do finiše a užívat si těšení na miminko až do samotného porodu.

A když je po ukončeném 38. týdnu jasné, že už je donošené, jela byste nejradši do porodnice hned. Nastává totiž nejdelší období smíšených těhotenských pocitů – strachu, těšení i očekávání. A hlavně, aby to už bylo!

VAŠE TĚLO V 9. MĚSÍCI

Břicho je něco, co momentálně už příliš nepoznáváte. A jestli byly vaše fotky ze sedmého měsíce k chlubení, teď už se nemůžete dočkat konce. Zavázat si tkaničku nebo se ohnout s vysavačem? Nadlidský výkon.

Nevíte, jak si lehnout, a do vany už si raději nesedáte, protože byste se nemusela zvednout. Postel si zkuste vystlat polštáři, ideální je polštář kojicí. Jeden si můžete dát pod kolena a druhý pod bříško.

Máte potíže s dechem? Ne, do schodů nesupí parník, to jen jdete s nákupem. Neobviňujte se, že nemáte kondici – vaše srdce a plíce musejí teď pracovat za dva a rychleji. Navíc rostoucí děloha se postará o to, že jiné orgány se „krčí v koutku“.

7 triků jak vyvolat porod, když se miminku nechce na svět...

Zmenší se tak i prostor pro vzduch proudící do těla. Těšte se proto na chvilky po porodu, kdy se zhluboka nadechnete, a ke konci těhotenství vyzkoušejte dechová cvičení nebo jógu.

A co další trápení, oteklé nohy? „Já jsem šla do porodnice v sandálech, které jsem navlékla jen na prsty a dál už to nešlo, jak jsem měla nohy oteklé,“ vzpomíná pětatřicetiletá Markéta.

„A z porodnice jsem v těch botách v pohodě odešla a padly mi jako dřív.“ Naštěstí se nemusíte bát, své kotníky zase najdete. Ulevujte si chladnou vodou a nohy dávejte často nahoru, to jim uleví. Pomohou i jemné masáže.

Finále
Témata: Zdraví, Těhotenství, Porod, Časopis Maminka, Miminko, Od těhotenství k porodu, Pánevní dno, Těhotenský kalendář, Masáže, Celé okolí, Rostoucí děloha, Poslední fáze, Měsíc, Nejkrásnější období, Dlouhá doba, Těžké dítě, Murphy, Váhový přírůstek, Jak, Porodnice, NEJ, Pohybová aktivita, Váš psychika, Předčasný porod, Pór

Mohlo by vás zajímat
Bez cenzury a hlavně vtipně: Život s malými dětmi přesně takový, jaký je
20 věcí, na které se ptejte dětí, když přijdou ze školy. Jedině takhle se něco dozvíte
9krát o bolestech břicha v těhotenství. Víte, co která bolest znamená?
Tohle nejím! 40 vážně podivných důvodů, kvůli nimž děti odmítají jídlo
Takhle to dopadne, když se o děti starají tatínci
Maminka roku: Miluši Smékalové bylo 23, když se rozhodla postarat se o sourozence
Holky a kluci vypadají v děloze stejně! Kdy se jejich pohlaví začne lišit?
Vendula Pizingerová porodila! Syn Josef se narodil na tátovy narozeniny
Takhle vypadá porod! Neuvěřitelné detaily, dojemné první momenty, intimita

Horoskopy

Panna Pro nadřízeného jste atraktivní pracovníci, protože se dokážete i covidové době přizpůsobit. Extra to…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Svatoslav, Svatomír, Javier





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné